练功

马嘉祺师傅我先热身

欧镧（师傅）嗯

马嘉祺在旁边特别认真的热身

半个小时后

马嘉祺可以了师傅

欧镧（师傅）嗯来吧

师傅放下了手机

马嘉祺在一个墙边趴下，左右两个脚各一个矮柜

对！

你没猜错

就是横叉

马嘉祺的离地面也没有很多

欧镧（师傅）自己耗一耗，尽量耗到底

马嘉祺好

师傅不知道干什么去了

马嘉祺一个人在空旷的练功房耗着横叉

用尽自己最大的力气，努力往下压，pg一直在抖抖抖

终于，在十分钟后到底了

马嘉祺呼～好久没练了，好痛

马嘉祺心想着：师傅去哪了，怎么还没来呢！

欧镧（师傅）到底了不错嘛

欧镧（师傅）就是呀多自律

师傅一遍坐到马嘉祺的pg上，一遍把他的左腿往上抬

这样本就很痛的马嘉祺更痛了

本来这度数就不小了，又被师傅硬生生的往上抬了几度

马嘉祺呼～呼～

马嘉祺大口呼吸

欧镧（师傅）师傅也无动于衷，一直在往上面抬

马嘉祺也忍不住了

马嘉祺啊！好痛，别抬了别抬了

师傅也没有抬了

最后落下了

欧镧（师傅）两分钟

有了时间的观念，也让马嘉祺心里有了着落，也没有那么痛苦了

两分钟后师傅特别准时的放下了马嘉祺的腿

转过身去

又抬起了右腿

马嘉祺还来啊

欧镧（师傅）不可以吗？

马嘉祺可以可以

马嘉祺心虚了

师傅一直往上抬

因为！

马嘉祺的右腿比左腿要软一点

欧镧（师傅）五分钟

师傅这次很干脆

马嘉祺也一直忍着痛，没有发出声音

五分钟后师傅放了马嘉祺

然而

回血的痛也并没有很好受

甚至比压的时候更痛！

欧镧（师傅）踢旁腿左右各100

马嘉祺好

马嘉祺艰难的回着腿

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