铃铃铃，上课了，所有同学都去了自己的社团
TF家族等一行人来到了舞蹈社团
走进教室
TNT七人早已在此等候
马嘉祺大家先随便站吧
丁程鑫耀文真源小贺翔哥亚轩还有TF家族的，和我去隔壁教室剩下的人在这个教室，先收拾好，然后自由活动，小马分配好之后就过来
全体同学好的
马嘉祺好的
丁程鑫带着几人去了隔壁教室
丁程鑫来，先热身，跑几圈
贺峻霖三圈
丁程鑫好，30圈
宋亚轩啊
丁程鑫快快快
刘耀文打头，剩下人拖着疲惫的身子跟在后面
30圈后
三代人员都瘫坐在地上
小贺他们弯着腰大口大口喘着粗气
丁程鑫来来来下一项
丁程鑫平板支撑5分钟
TF三代啊
丁程鑫快点快点
于是几人又开始了平板支撑
过程中，三代其中几人撑不住了途中下来了几次
丁程鑫不要偷懒，快点
几人又撑了起来
5分钟后，平板支撑结束了，三代本以为结束了的时候
丁程鑫马步准备
余宇涵要疯了啊
张峻豪我遭不住啊
穆祉丞休息一下吧
丁程鑫行，休息20秒
丁程鑫1
丁程鑫2
丁程鑫3
丁程鑫4
丁程鑫5
丁程鑫6
丁程鑫7
丁程鑫8
丁程鑫9
丁程鑫10
丁程鑫11
丁程鑫12
丁程鑫13
丁程鑫14
丁程鑫15
丁程鑫16
丁程鑫17
丁程鑫18
丁程鑫19
丁程鑫20
丁程鑫好了时间到了
丁程鑫马步一首歌
三代的人本以为是一首普通的歌曲
谁知丁哥却放起了情歌王
张泽禹啊，要用这首歌
邓佳鑫要我命啊
丁程鑫快快快
在此过程中
丁哥会走到每人的身后，压压他们的胳膊
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