与教官的相处

第一个动作是军姿，军姿，抬头挺胸平视前方，尽量减少眼睛眨的次数，中指跟裤子的缝呃对起来，然后喊军姿的时候拍两下腿，然后说一二

军姿啪啪一二

军姿也就是立正，然后稍息稍息，是将腿伸出一点，腿打直，第一个训练科目就将腿伸回去。

学了军姿之后就一直站着军姿，腿又酸又疼，脖子也酸也疼。第二个动作是蹲下与起立。左脚完全站在地上，右脚蹲下，脚指尖与地面接触后，脚跟与屁股相连。双手并拢，大拇指内扣，左手放在左腿上，右手放在右腿上。教官说他们蹲了两个多小时，让我们不要动动了就很痛，我也不知道蹲了多久，反正就是很痛很痛。记得第一节课自我介绍的时候说，不要要动，要打报告，然后不能讲话，他起的时候我们就释然的就哦，好痛，就说出了很杂的话，然后他又让我们蹲下去。

然后还有学习唱歌，反正这方面我是不行，反正不是他叫的，是副教练跟我们班的一个同学教的。

第三个动作是跨列

左腿向左边也出一点，左手握着右手，右手握实拳

第四个动作是齐步走。起步走的时候是摆直臂腿抬高，不是实奉全是呃，四个字母并拢，大指母放在食指旁边。

还有齐步，跑左后转弯，我感觉我都忘完了。

教官他们走那天，我们泪流满面，现在想想还是挺怀念的