“艳兵，俺对不起你。”
这一下王艳兵也睡不下去了，他嗖的一下掀开被子从床上坐了起来。
“哎呀，我这个脑子。”
他披着被子坐在床上问他，“你有啥对不起我的，拜托你不要再说对不起。拜托，拜托你，好吗？”
“可是，俺，拖累了，你俩，成，绩……”李二牛抽的磕磕绊绊的道。
然而王艳兵听到这个词已经躺平了，“成绩？认命吧。”
他的语气里似乎满是看淡了一样，然而这却好像刺激到了隔壁床的李二牛一样，他又把自己埋进了被子里。
“俺看俺还是退出吧。”
眼见着李二牛似乎情绪崩溃的样子，何晨光连忙将人从被窝里薅出来。
他用手按住李二牛的脑袋，看着他的眼睛说道。“胡说，你忘了穿上绿军装，扛起冲锋枪，保家卫国去站岗……”
这话的声音似乎是有些大了，隔壁床上躺着的王艳兵连忙用手戳了戳他。
“哎哎哎，翠芬没招来，等会儿把老黑给招来了。赶紧睡吧，啊。”
王艳兵用嫌弃的语气说完，何晨光后，又换了一种稍微温柔点的语气对隔壁床上的李二牛说道。
“哎，教你个方法，明天早上一大早起来去跑步。每天这样，每天这样，你一定会好。”
话还没说完就被何晨光给打断了。
“去去去去去……”
“别听他的，训练要有科学性，训练是消耗，恢复是提高，你得想办法把身体的乳酸堆积排出去，尽快恢复……”
将捣乱的王艳兵赶走，何晨光再度扒到李二牛的床边劝说道。
“啥酸？”
“柠檬酸。”隔壁床的王艳兵再次捣乱，“乳酸的那个酸奶的一种。”
“怎么哪儿都有你呀？”何晨光劝人正劝一半呢，他不耐烦的对着王艳兵说了一句。
后者也见好就收的再度平躺了回去。
“我跟你说乳酸堆积……”说到这里，何晨光似是有些不好解释，接着他动手将床上的李二牛给弄了下来，“来来来来来，下来下来下来。”
他一把将人按在了自己床上，上铺的王艳兵也好奇的伸头看了过去。
只见何晨光正费力的用劲儿给李二牛按摩着，被按摩的李二牛则是一脸痛苦。
“这人哪做大啊，运动量反复的训练啊，会产生一种酸，残存在肌肉里面。我们要多桑拿呀，拉伸呀，按摩呀，把这个酸给排出去，然后再有丰富的营养，良好的睡眠。慢慢的呢，你身体的肌肉恢复的就会好了。”
李二牛在他按摩的手法下，渐渐的脑袋一歪睡着了，何晨光不知情的叫他，上铺的王艳兵人探出头来喊。
“乳酸菌。”
何晨光疑惑的回头，只见王艳兵一语道破真相。“你看他睡得多爽。”
何晨光也不恼，而是面带笑意的扭头回去看，李二牛此时在他的床铺上睡得正酣。
而上铺的王艳兵还在调侃他，“白忙活了。”
还用手轻轻的拍了他两下，“继续，继续，加油，加油……”
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