午餐过后，樊振东摸了摸自己鼓鼓的小肚皮——
樊振东嗝……饱了！
王皓小胖！你是不是超标了？
樊振东我……好吃嘛～
王皓不是告诉你八分饱么？
樊振东我是按照八分饱吃的，可是没等我反应过来呢那个菜就进肚子了，所以撑了……
王皓别以为今天你生日我就不收拾你啊！
樊振东哦……
樊振东撅起小嘴，和高远走回宿舍，看了眼手机，黎嘉依旧没有发任何消息给他，说不失落是不可能的，于是编辑了个信息发了过去……
樊振东有个小鸭子到牧场果园玩，走着走着口渴了，抬头看见了树上的梨，可是却够不着，就一直念叨:想梨呀，想梨呀，想你呀……
黎嘉嗯，我也想你～
像是得到了心中的答案，樊振东翘起了嘴角。
樊振东（内心OS)忘了也没关系，跟你在一起彼此想念每一天都很快乐！
下午，大家都在进行体能训练，女队在进行腿部与腰腹力量练习，有的队员在跑步机上跑步，有的队员蹬着自行车。刘诗雯跑得汗流浃背，紫色训练T恤都已经被汗水打湿。男队则在教练的监督下进行手臂力量的练习，队员们手里拎着哑铃或者哑铃壶，同侧的脚离地，手臂下降的时候，同侧的腿后踢抬起，同时训练队员的平衡能力。平衡感稍差一点的队员在完成这个动作的时候站立腿都会出现颤抖，不过樊振东却一下一下完成的很是轻松，展现超强的平衡能力……
王楚钦为什么东哥做这个这么简单？
许昕因为底盘稳……
王楚钦噗……你是侧面说东哥胖吗？（樊振东:你礼貌吗？）
体能训练结束后，王皓又让樊振东加练了两组，而王楚钦和林高远正在进行对战，秦志戬在旁边观战——
秦志戬老规矩啊，谁输了就钻桌子啊～
最终，林高远不敌王楚钦，只能接受惩罚。在秦志戬教练的监督下，林高远有些费力地从桌子下面钻了出来。
樊振东多亏不是我啊，要不然我钻不过去……
王皓所以你还得练两组…
在汗流浃背之后，樊振东和王皓一同前往了餐厅——
王皓哎呦？晚饭还有饺子？那你得多吃点啊，胖，北方过生日都吃饺子
樊振东我尝尝什么馅的？（尝了一口）猪肉玉米？
王皓味道不错啊
樊振东又吃了两个，忽然觉得味道如此熟悉，可是后来一想黎嘉还在W市，也没有深究……黎嘉在后厨不知道是该高兴还是难过……
黎嘉我都做了一天饭了，现在还没怀疑吗？气死了气死了…
到了晚上，训练馆里还在乒乒乓乓，每个人还在努力的训练，忽然场馆里一片漆黑……
马龙这是……又停电了？
许昕我忽然想起来多哈的那个夜晚……
孙颖莎那个表演吗？
王楚钦我也记得呢……
林高远我还有视频呢
陈梦嘉嘉和小胖牵手那个吗？给我再看看……
樊振东你们够了……
突然，场馆里有了响动，不知从哪里响起了音乐，是樊振东喜欢的《nothing gonna change my love for you》，还有他熟悉的声音……
黎嘉if i had to live my life without you near me，the days would all be empty，the nights would seem so long…………nothing's gonna change my love you for you，you oughta know by now how much i love you……
只见黎嘉唱着樊振东喜欢的这首歌，推着蛋糕走了出来，笑意盈盈的看着他……
樊振东你……不是……你不是出差去w市了吗？
黎嘉骗你的啊，想给你个惊喜啦～笨！
黎嘉说完在樊振东的鼻子上抹了一层奶油——
黎嘉笨不笨啊，我都做了一天的饭暗示你了！你没吃出来吗？
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