“该澄明时澄明，该迷糊时迷糊
被爱时享受恩宠，孤独时享受自由
没有什么是绝对好的，也没有什么是绝对坏的
对待任何事和人都认真，但不较真
大千世界，多得是想不通的事
看不透的人，不如不想，不如不看
不如寄情山水，不如快意人生，不如，吃茶去”
“历法只是个概念，事实上每一刻都是崭新的，不需要等待某个起点。祝福再美，不努力做事和学习那么个人的一切问题都不会得到改善，只是年历数字一次次的+1”
“涉世未深但满腹才学的人讲故事，可以听；胸无点墨但饱经沧桑的人讲故事，也可以听；涉世未深又胸无点墨的人讲故事，听后大脑会出事故”
“金子到任何地方都发光，苍蝇到任何垃圾堆都如鱼得水。世间多的是金子，也从不缺苍蝇.不必因苍蝇而恼怒，更不必替沾灰的金子着急，一切自有安排，各有归处。轻易地让负面情绪被撩拨出来是很奢侈的事，因为内心的平和太珍贵了”
“你认真无比的解题，最后发现题目本身出错了，这就是生活的一部分”
————许嵩
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我们听到教练说的话就从队伍集合位置开始解散并且开始一组一组进行站在冰面上去考核，现在是前排第一组站在冰面上，教练看着他们喊道：“各就各位……”当预备的时候，他们摆着起跑的姿势。
口哨的声音吹响在冰场上，我们争先恐后在冰场上去滑，教练低着头翻开集训队的名单还再次抬头看向他们在滑冰的样子大声喊道：“速度顶上去来……”
黎一被别人甩到后面听到教练说的话把速度稍微提了一点，黑色大板上显示着我们所有队员们滑行的优势和劣势，教练大声喊道：“长板和短板都在数据里体现。”
我看着大板上显示着我们所有队员的数据心理还是有一点点的压力，而站在我旁边的小女孩看了大板只是露出浅浅的笑容。
“你们想不想留下，想留下苦练苦练再苦练。”
“速度速度 保持速度”
而另一边在冰场外面进行陆地训练男队队员们的长跑速度。
教练从冰场上打开并且看到男队队员跑步手臂没有摆起来，大声改动着。
“你们几个手臂摆动起来。”
教练们来到健身房看到一些人正在做皮绳训练并且有人记录着。
教练走到哪些人的身边并且严厉的说道着：“重心 重心压低一点啊。”还去往别的地方看到他们坐在机器上和跑步机上说道着：“上来上来，频率都上来，都干嘛呢？”
黎一和阮清他们俩人举着杠铃左腿站在椅子上，右腿重复着上来和下来的动作，教练大声喊道：“想要留在省队吗？”
“想要留在省队就要玩命的训练。”
我们重复着做模拟上冰的姿势，教练走到季川羡的旁边看到动作标准肯定的语气说了句：“好好保持住”
当我把脚放下来看了一眼在后面低着头训练做这个枯燥都要每天要重复的动作，手心开始冒汗。
安七夜这本书和王濛那本书都要参加冬奥征文
安七夜希望大家多多支持
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安七夜送给韩国爱豆的
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