长安的计划

接下来得几天，长安分析了松柏道馆每一个人的情况，做出了针对性的训练计划。五局三胜制，在前面的几场比赛尽量不让百草,亦枫，和飞鱼上。而他的目标则是晓莹，秀达和光雅。

长安晓莹，你体重较轻，和上次百草一样在对方的腿上借力，腾空一个适当的高度使出旋风下劈。

范晓萤好的，长安教练！

长安秀达，你街舞水平高，身体的协调能力和敏捷度应该不错，争取达到像亦枫一样的移动速度。

秀达是！

长安光雅，你之前向百草学过旋风三连踢，而且从小与百草一块长大，体能和基本功相对扎实，但腾空的高度不够，无法进行三连踢。不过，你可以尝试踢出两踢。

曲光雅两踢？大部分的选手前两踢都能躲过，而且前两下是虚招啊！

长安我要你破坏对手的固定思维，前两踢踢出实招。高空一踢，落地紧接着一踢，出奇制胜！

曲光雅嗯～长安教练！

长安好了，大家先按照我说的进行训练。

长安其余的人依旧练习基本功～

戚百草长安教练，那我和亦枫师兄....还有飞鱼呢？（赶忙上前疑惑的询问。）

长安（看百草着急的模样，忍俊不禁）你这个性格还是没变啊～

戚百草长安教练～

长安别急，我还有重要的任务交给你们～

胡亦枫什么任务？

路飞鱼知己兄，我飞鱼上次就输了，这次我不能再输了啊😭

长安静观其变～

长安百草，你依旧练习力量，你的对手是经过风云超出极限的运动量训练的，抗击打能力会很强，你不一定还能够一击取胜。

长安亦枫，你的腿法还要加快～就用廷皓上次训练百草的方法～

戚百草好的，长安教练！

胡亦枫我明白了～

路飞鱼知己兄～（报大腿）那飞鱼呢～飞鱼也想训练～

长安（眉头微皱，无奈¬_¬｀）你先起来～给我放开～

路飞鱼哦～

长安你的柔韧性不错，以柔克刚！但一直靠柔韧躲闪，是赢不了比赛的。你要靠柔韧发起进攻，打乱对手节奏。

路飞鱼知道了，知己兄～

长安好了，大家先这样训练，其他的我们只需要做到静观其变～

松柏全体是～

长安结束训练～

松柏全体哇哦，可以休息了～真的好累啊～

此时的岸阳风云道馆内，覆盖着激烈又残忍的气氛。廷皓被沉舟安置在岸阳风云道馆内的私人医院～

尹秀戚百草！上次是我疏忽大意，求胜心切，但这一次我会让你睁大眼睛看看什么才是真正的强者

尹秀（冷酷的撇了一眼苏醒的方廷皓～）你醒了？

方廷皓你～你到底想要干什么？

尹秀我想干什么你很清楚～我不过是想要证明我就是最强者，其实沉舟想干什么，我一点也不在意。

方廷皓（嘴唇发白，脸色铁青，）（猛的拔掉输液的针）起身，打算离开

尹秀（挡住了廷皓的去路）

方廷皓（虚弱的冷声喝道）你最好别拦我，让开！

方廷皓（愤怒的打掉尹秀拦路的胳膊）

方廷皓（拖着受伤的身体艰难的离去）

尹秀（冲着他的背影大喊！）方廷皓！你这个样子，谁也保护不了！

方廷皓.......

风云道馆门口，光雅徘徊多时，她犹豫到底应不应该进去，把松柏之后会遇到的困难告诉方廷皓。

却不成遇到了已经疲惫不堪的廷皓从道馆走出来。

曲光雅（看见廷皓前辈虚弱的模样，心突然好痛）（担忧的跑过去）廷皓前辈！你怎么了？（伸手搀扶）

方廷皓（挡住了光雅～）我没事儿～

曲光雅还说没事～我得赶紧送你去医院

方廷皓不了～我回公司～

曲光雅廷皓前辈，你不去医院我就把这件事告诉婷宜前辈和百草（焦急又心疼威胁着）

方廷皓（愣住了～）行吧～

曲光雅送方廷皓到了离松柏道馆比较进的医院，方便她来回跑也不被怀疑～