万老馆长你们把护具都穿戴好
万老馆长今天让你和你哥哥比试主要是为了测试你现在的力量，速度还要技巧，现在开始
方婷宜哈
方婷宜一个横踢过去
方廷皓左手中格挡
方廷皓倒退了两步
方廷皓力量不错呀
方廷皓再来
方婷宜好好接着吧
后旋踢，双飞踢
所以的基础动作都轮番来了一遍
方婷宜哥哥，要不要试试我的绝招
方婷宜霹雳烟花踢
方廷皓来试试
方廷皓哈
旋身，连续的侧空翻，倒地
万老馆长停
万老馆长10
万老馆长9
万老馆长8
万老馆长7
万老馆长6
方廷皓站起身来
方廷皓不错呀，力量够大，速度也也有了
万老馆长好了，今就到这吧
万老馆长婷宜你先回去好好休息，准备后天的比赛，下午我会在为你准备一套训练方式
方婷宜好，外公
方婷宜哥，怎么样，没事吧
方廷皓士别三日，刮目相待
方廷皓没事，但是回去得抹点药酒了，不过特别棒
方婷宜那是
方婷宜我这么久的训练不是白练的
方婷宜外公怎么样啊
万老馆长还行
万老馆长力量有了，但是还不够
万老馆长技巧也还可以
万老馆长旋身速度也快
万老馆长但是还需要加练
万老馆长虽然力量不错，但是你很明显偏技巧性
万老馆长力量得加大训练，要是力量再大点，廷皓就不只是倒地了
万老馆长力量是元武道的基础
万老馆长元武道比赛之所以会设立KO，就是因为元武道不仅仅是一项强身健体的运动，而且在格斗和自卫中，也有着很大威力
万老馆长可是随着元武道成为竞赛项目，只要踢中对方有效得分部位，就能得分，于是越来越多的选手开始注重技巧，而忽略了力量，如果这样发展下去，元武道将会成为花拳绣腿的表演，失去它真正的意义，所以才会有KO规则的出现
万老馆长这个规则之所以会出现，就是为了告诉所有选手
万老馆长只有具备击败对手的力量，才是真正的胜者
万老馆长你力量虽然比其它选手能好一点，但是还不够
万老馆长接下来，我会为你着重训练力量，和耐力
万老馆长婷宜，外公希望你能加强力量训练，你技巧再好，参加全国比赛或许够了，但是你如果以后参加国际比赛，就不够看了
万老馆长韩国李恩秀那丫头
万老馆长力量，速度，技巧非常好
万老馆长外公知道你一直想打败她，所以你要加油了
方婷宜我知道了，外公，我会努力的
方廷皓外公，现在婷宜已经比同龄人强很多了
万老馆长元武道没有最强，只有够强
方婷宜外公说的对，同龄人已经不能成为我的目标了，我以后可是要拿世界冠军的人
万老馆长还有你，方廷皓你多拿了几个冠军，得瑟成什么样了
万老馆长你接下来和婷宜一样
万老馆长加练
方廷皓低下头，蔫蔫道
方廷皓好的，外公
方婷宜哥哥最棒了
方婷宜我以后要和哥哥一样，那很多冠军
方廷皓得意的说到
方廷皓那是
方廷皓我妹妹是最棒的，一定会那冠军的
万老馆长好了
万老馆长别在这互相吹捧了
万老馆长都回去休息吧
万老馆长我回去给你们两制作训练计划
万老馆长等婷宜比赛完，就开始闭关训练
方廷皓是
方婷宜是
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