蓝曦臣接着说道……
蓝涣（曦臣）泽芜君仆步 右腿屈膝全蹲(膝部与脚尖微向外撇)，左腿仆下伸直脚尖斜向前，叫左仆步，左腿屈膝全蹲右腿仆下伸直叫右仆步。
然后，他剑花飞舞，将几个步法结合起来，示范给孩子们看。
一边示范，一边讲解……
一脚向另一脚的后方(或向另一脚的前方)踏出，脚尖点地，两腿成交叉状。
蓝涣（曦臣）泽芜君半马步 一腿屈腿蹲立，另一腿脚部横摆，成为“丁”字形(也称为丁步)屈蹲的腿承担全身重量的七成，横摆的承担全身重量的三成，所以有的称为三七步，左腿屈蹲称为左半马，右腿屈蹲称为右半马。
蓝曦臣将两个步法结合起来，给孩子们看。
孩子们有模有样的学着……
蓝涣（曦臣）泽芜君歇步 两腿成交叉步，屈膝全蹲，后腿脚尖着地，臀部坐于后腿上，形如休息，故称歇步，歇步有左右之分，右腿在后称右歇步，左腿在后称为左歇步。
蓝涣（曦臣）泽芜君坐盘 两腿成大叉步，前腿屈膝成弓形，后腿横放地上，以膝跪下，脚底向后，全身坐于腿上。坐盘有左右之分，右腿在后称为右坐盘，左腿在后成为左坐盘。由于坐盘步较难，有个别人很难做到，故有的人以歇步代替坐盘为之。
蓝曦臣和蓝忘机教着孩子们步法，一个一个检查着。
蓝湛（忘机）含光君你的动作不够标准！
蓝湛（忘机）含光君在往下一点！
孩子们练习了几天的步法，只盼着可以练习剑诀心法。
终于，几个月后，在通过了考核后……
蓝曦臣开始教孩子们剑诀了。
蓝涣（曦臣）泽芜君剑诀又称剑指，剑诀的作用有三，一是加强持剑手的刺、击等力量，二是防护头、胸、腹和持剑手臂等位置，三是平衡身体及力度，保持重心稳定。剑诀的握法是：食指中指并拢伸直，拇指、无名指和小拇指内屈，使大拇指扣压无名指的第一节。
蓝涣（曦臣）泽芜君腕法：剑的击、刺、格、洗及挽花等都要靠手腕的左右摆动，上下俯昂，正反旋腕来用力，可用蛇缠手、压腕等增加手腕的柔韧度和灵活性，以哑铃等增加腕部的力量。当然，也可用剑多做一些挽花的运动增强之。
蓝涣（曦臣）泽芜君然后是眼法~
蓝涣（曦臣）泽芜君第一，眼力全神贯注：练习时，眼睛盯住一物体，头部做上下俯昂及左右摆动时，始终盯住不放（注意头部的运动不可太快）。再就是，当你漠视周围物体时，突然猛盯住某一物体。
蓝涣（曦臣）泽芜君第二克服恐惧的练习，人们在危险袭来时，往往不自觉的闭眼睛，这是格斗大忌。所以在格斗时任何危险袭来眼不能眨闭，具体可用手绢练习，用手绢向自己眼部抽打（当然不要故意打自己的眼睛）练习。
蓝涣（曦臣）泽芜君然后便是身法！
蓝涣（曦臣）泽芜君剑术中的身法主要有转身，翻身，伏身等动作。
蓝涣（曦臣）泽芜君转身：随着进攻和防守的需要，有向左向右的转身，转身的方向和角度，根据进攻和防守的需要各有不同。
蓝涣（曦臣）泽芜君翻身：如达摩剑中的鹞子翻身等，一般是跳步连转身等联合使用，多用于急速进攻，或急速防守中。
蓝曦臣同样的，边讲解，边示范给孩子们看。
并且结合了上次的步法练习，融会贯通。
蓝涣（曦臣）泽芜君伏身：即伏身向前状，如达摩剑中的荆轲刺秦等，多用于寻找战机，伺机攻刺敌方或近前刺敌，但注意身架始终如弹簧待发，切不可低头猫腰，武者云：低头猫腰，武艺不高。练习者千万注意。
蓝涣（曦臣）泽芜君然后便是剑谱的练习！
蓝涣（曦臣）泽芜君剑术精华，在于挽花，由此可见其是剑术中的重要技法，剑的运动轨迹以圆为主，一个挽花中攻守皆备，奥妙无穷。一般挽花分为平花、立花、顺花，逆花、当前花，旁花等。
蓝涣（曦臣）泽芜君顺平花、逆平花：平花的形状如圆桌面，顺平花以平面剑由前向左平旋，经后方至右，再返回前方。逆平花以平面剑由前向右平转经后方至左再返回前方。用时一圈即可，练时可周而复始，提高速度灵敏度和力度。
蓝涣（曦臣）泽芜君顺立花，逆立花：立花的形状如车轮，顺立花的动作是剑由右掠下至左，卷上复下至右；逆立花的动作是剑由左掠下至右，卷起复下至左。
蓝涣（曦臣）泽芜君身旁花：剑在身体的左侧或右侧掠下卷起或卷起掠下的动作。
蓝涣（曦臣）泽芜君当前花：剑在当前舞动的平行花称为当前花。
蓝涣（曦臣）泽芜君身后花：如暗剑的出剑，及收剑时的背后挽花动作。挽花之技应经常练习，以练活转腕，腕活则易变，产生螺旋暴劲，易于在格斗中一招制敌。
蓝涣（曦臣）泽芜君剑术的格斗中战斗精神十分重要，一个剑术高超的人如果没有战斗精神，见血就晕，那么再好的剑术也发挥不出来。因此在平时就应该锻炼意志，培养有我无敌，敢打能赢的精神，所谓狭路相逢勇者胜就是这个道理。
蓝曦臣教着孩子们剑诀，剑谱，结和身法和步法一起融汇起来。
孩子们认真的练习着。
魏婴和蓝湛在旁边看着，落心念在亭子里给孩子们缝补衣服。
魏婴（无羡）没有想到，大哥教的这么好。
蓝湛（忘机）含光君是啊。
蓝湛（忘机）含光君孩子们学的也好！
魏婴（无羡）名师出高徒嘛！
魏婴（无羡）天赋加上努力！
魏婴（无羡）还要有一个好师父！
魏婴（无羡）下次该教孩子们蓝氏的剑法了吧？
蓝湛（忘机）含光君兄长说，等他们满了十二岁，再教。
魏婴（无羡）也好！
魏婴（无羡）循序渐进嘛！
魏婴（无羡）凡是都要有一个过程。
蓝湛（忘机）含光君不错！
魏婴（无羡）对了蓝湛！
魏婴（无羡）江澄和鹿白的孩子出生了！
蓝湛（忘机）含光君真的？
蓝湛（忘机）含光君这么快？
魏婴（无羡）时间过得很快！
魏婴（无羡）我们的孩子不是也九岁了！
蓝湛（忘机）含光君嗯！
蓝湛（忘机）含光君不知道白若离怎么样了？
魏婴（无羡）要不，我们去苍离仙域看看去？
魏婴（无羡）听说苍岐和朝华也有孩子了！
蓝湛（忘机）含光君好啊！
说走就走，于是蓝湛和魏婴一起来到了苍离国。
几个十岁左右的孩子在比试剑法。
他们都是俊美绝世，粉雕玉琢的。
苍岐和若离在一旁指导着他们。
于是魏婴和蓝湛上前打招呼，
魏婴（无羡）苍岐，若离！
白若离（苍诺）无羡，忘机哥哥，你们来了！
白若离（苍诺）太好了！
白若离（苍诺）你们可是太久没有过来了！
白若苍（苍岐）孩子们，快叫叔叔！
孩子们喊着“叔叔好……”
白若苍（苍岐）难得啊，你们总算是过来了！
白若苍（苍岐）这些年，你们怎么样？
蓝湛（忘机）含光君还好。
蓝湛（忘机）含光君我们有孩子了，也在教孩子们姑苏蓝氏的剑诀课。
蓝湛（忘机）含光君所以耽搁到现在才过来。
白若离（苍诺）嗯，听说了。
白若离（苍诺）想恭喜你们都碰不到人。
魏婴（无羡）哎呦，你们俩不会过来嘛？
白若苍（苍岐）我已经接替了仙帝一职！
白若苍（苍岐）国事繁忙。
白若苍（苍岐）实在是抽不出时间来。
白若苍（苍岐）一有时间还要教养他们！
白若苍（苍岐）若离也接替了仙圣一职！
白若苍（苍岐）许多事情必须我们亲力亲为，
白若离（苍诺）就连像是修健楼阁这等事情，没有我们俩盖印也是不行的。
魏婴（无羡）原来就是身不由己啊。
魏婴（无羡）理解！
魏婴（无羡）恭喜你们了！
白若苍（苍岐）也恭喜你们了！
蓝湛（忘机）含光君同喜！
蓝湛（忘机）含光君哎，他们是你们的孩子？
白若离（苍诺）对啊！
白若离（苍诺）他叫白清雨，他叫白清扬，是我的两个儿子。
白若苍（苍岐）白君逸，白君雪，我和朝华的一双儿女。
魏婴（无羡）哎，真是长的好像你们俩呀！
魏婴（无羡）尤其是眼睛。
白若离（苍诺）是呀。
白若离（苍诺）他们是我们生命的延续。
白若苍（苍岐）下次，你们也把你们的孩子带来。
白若苍（苍岐）让他们在一起熟悉熟悉。
蓝湛（忘机）含光君嗯，也好。
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