第三局的时候一开始的时候，林北栀就陷入了被动。
林北栀为了把握住自己的主动权，迅速使用了自己的底线球。
李诗沣的反应很快，也马上退到了底线，但是不好出手将球打回，他把球打回林北栀那，那球已经出界了。
因为两人都是零零后的小将，体力都比较充沛，但是一般来说男生的体力比女生好一点。
林北栀也明白如果自己跟李诗沣拼体力，有很大的概率是自己根本拼不过，所以在第三局她就不可能用跟他拼体力了。
在之后林北栀也调整了自己的战略以及节奏，为了不让他可以能马上适应自己的节奏。
在第三局，两人将比分打到了26平，还没有结束。
刚刚结束基础训练的刘雨辰，准备休息，就看到另外一个场地，在进行队内比赛，一边用毛巾擦汗，一边走到了其他队友的面前。
刘雨辰看着比分牌，则是有些懵，这两人真的也太能打了吧。
刘雨辰：“这两人还没有打完啊？”
王祉怡：“没有，看来这一局很焦灼。”
刘雨辰：“这是第几局啊？”
王祉怡：“第三局。”
最后林北栀以两分微弱的优势30:28拿下了第三局的比赛。
最后一颗球落地的时候，林北栀马上放下了球拍，整个人直接坐在了地上。
林北栀“好累啊…”
林北栀敢说这一次的队内比赛，也是十分的消耗体力的。
陈雨菲“小妹，辛苦了，先喝点水。”
陈雨菲拿起一旁林北栀的水杯递给了她，坐在了她的身边。
林北栀“说实话诗沣哥进步真的好大啊。”
李诗沣也通过与林北栀的这场比赛中，也学习到了一些东西，要及时挑战自己的状态和节奏。
陈雨菲“你等会还训练嘛？”
林北栀“练啊，但是得让我先休息会缓缓。”
林北栀在地上坐了一会之后站了起来，来到了一旁的休息区。
李诗沣：“小妹，给你糖。”
李诗沣从口袋里掏出了几颗水果糖，放在了她的手心。
林北栀“谢谢诗沣哥，你刚刚超级棒的。”
李诗沣：“你也很棒啊，有些方面我还是得再改进改进。”
林北栀“嗯嗯，一步一步来嘛，你一定可以的。”
李诗沣：“嗯嗯，好嘞，我们都是最棒的。”
林北栀休息了一会之后，就又马上投入了训练，这次的加练，她也是准备再练练基础，把自己的基础再巩固巩固。
-wb：
@L-林北栀：明天正式启程出国比赛！希望你的底色一直是善良和勇敢。🌾
【附了几张最近的日常照片】
-评论区：
-小妹辛苦了，之后的比赛加油！
-比赛加油！你是最棒的！
-冲冲冲！比赛加油的同时也要注意自己的身体。
-中国羽毛球队全能选手林北栀，哪里需要哪里搬！你一定可以的！
-林北栀yyds！
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“喜欢就是喜欢，哪里来的欲擒故纵，克制和隐忍，我巴不得一日三餐吃了什么都告诉你，路上遇见小猫舔爪子也要拍给你看。”
——网易云音乐热评《失物招领》
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未完待续.
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