陈烨我们现在开始练站，蹲，坐，首先是站，不要弓着身子，站直，昂首挺胸，手指贴紧裤缝，脚跟并拢，脚尖分开四十五度
站，大家完成的都非常好，由于天气变暖，蜜蜂也出来采蜜，刚好有一只飞到他们身边，而最害怕蜜蜂的刘耀文很慌张
刘耀文哈！
所有人都看向他
陈烨怎么了
丁程鑫报告，刘耀文害怕蜜蜂
陈烨怕？
刘耀文嗯
陈烨我给你们所有人五分钟的时间，把蜜蜂赶走
马嘉祺好好，喔喔喔
张真源赶蜜蜂赶蜜蜂
贺峻霖昭昭，这种活就交给我们吧，我们男孩子来，以免伤了你
韩今昭我可以的
过了五分钟，蜜蜂暂时飞走了，又过了一会，蜜蜂又飞回来了，而且就在刘耀文身边打转
刘耀文啊啊
陈烨似乎有些不耐烦
陈烨刘耀文出列
刘耀文上前一步
陈烨出了他，其他人俯卧撑准备
除了刘耀文，所有人都四肢撑地，这是最消耗体力的惩罚方式
陈烨你什么时候不怕了，跟我说你可以来，你的小伙伴们才能起来
刘耀文蹲在地上，努力深呼吸，让自己缓和点，可是这种从童年带来的阴影对于刘耀文来说很难克服，面对着伙伴们的受罚，自己必须接受，刘耀文看着自己的伙伴非常吃力的撑着，尤其是韩今昭是个女生，臂力支撑没有男生强，现在抖得非常厉害，但她依旧坚持着，等着刘耀文走出恐惧
韩今昭耀文，加油，不要怕，你可以的
张真源我还能坚持会，加油
贺峻霖我可以的，没事的
马嘉祺耀文，走出来，克服它，它不可怕
丁程鑫没关系的，我可以坚持
严浩翔耀文加油，不要怕
宋亚轩耀文，加油
刘耀文听到伙伴们给自己的鼓励，心里似乎好了很多，再看到韩今昭快要趴下，他心一横，一站
刘耀文我可以了，我不怕了
陈烨不怕了？
刘耀文点了点头，陈烨让所有人站起来，韩今昭手软直接趴在了地上，马嘉祺看到了连忙扶她起了，刘耀文也去帮忙，刘耀文，马嘉祺给韩今昭简单的做了个手部按摩
时间过得很快，上午的训练就这么结束了
休息时间大家都睡得很香，因为下午他们将要迎来体力活，泥潭活动
陈烨接下来，我们要玩个游戏，老狼老狼几点了，我站在前面，你们在后面，你们问老狼老狼几点了，我说数字，我说到几，你们就走几步，我说开饭了，就要来抓你们，你们不可以被我抓到，要不然淘汰
TNT老狼老狼几点了
陈烨五点了
所有人上前五步，为了赢，宋亚轩跨了五大步，只差几步就可以抓到他了，他们再次询问，根据陈烨的指示行动，不负众望，宋亚轩成功抓到陈烨
游戏时间结束，到了训练时间，他们是要在泥潭里匍匐前进
他们将全部趴在泥潭里
。。。。。。省略
今天的项目结束了，疲惫的少年们回到了酒店，之后还有一个采访
记者今天是你们录团综第一天，经历了一天的军训，你们觉得谁表现得最好
张真源我觉得耀文吧，他今天真的克服童年阴影
严浩翔我也选他，这个是童年就有的，需要很多时间，他今天真的很快就走出来了
刘耀文谢谢谢谢
刘耀文我觉得你们表现得都很好，其实没有你们我也做不到
贺峻霖我觉得昭昭挺卖力的，军训对于女孩子来说挺不容易的，她都是按照男生的标准要求自己，
丁程鑫我也选她，俯卧撑准备的时候，她手当时就是软的，但是她还在坚持
宋亚轩还有泥潭，那种其实说实话女孩子其实不太喜欢泥坑，就是在那种情况下，趴在地上，不顾形象，她现在正是要树立形象的时候
韩今昭啊，你们不说我都忘了，我现在是要梳理形象，我天，我的人设形象全崩了
马嘉祺是的，今天还被晒黑了
韩今昭这里麻烦小马哥闭嘴OK？
韩今昭我是觉得轩儿在老狼老狼的那个游戏很厉害，腿很长，跨那么长
宋亚轩没有没有，我天生丽质，哈哈哈
丁程鑫什么意思哦，我腿不长
马嘉祺是啊，是我们腿不够长吗
贺峻霖那是不够长的问题吗，我们那是低调，没有显露出来
韩今昭哈哈哈哈哈哈，你们开心就行，开心就行
采访结束了，大家都回房休息睡觉了
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