啰嗦

晨风微微吹来，一颗颗晶莹透亮的露珠顺着叶子滑下来，欢快地跳跃着。绿油油的小草在柔和的晨光爱抚下苏醒了，在雨露的洗刷下显得更加绿了。

严浩翔啊啊啊啊！！！！谁啊！

严浩翔【说完又把旁边不知情人物踢了下去】

“哐铛”一声，马嘉祺从床上掉了下去

马嘉祺你干嘛啊！

严浩翔你有病啊

严浩翔抱着我睡

芝柏（系统）宿主，你还要攻略他

芝柏（系统）别忘了

严浩翔你不说我还真忘了

芝柏（系统）【大大的白眼🙄️】

马嘉祺你腰好细啊

马嘉祺抱起来好舒服啊

马嘉祺【眼神中闪过一丝玩昧】

严浩翔【脸“刷刷刷”地红了】

严浩翔赶......赶紧去洗漱

严浩翔待会要迟到了

马嘉祺笑了一下，就去洗漱了

严浩翔穿好衣服准备去洗漱

好巧不巧

严浩翔刚好看到马嘉祺在穿衣服

严浩翔hen！.......【马上捂住眼睛】

马嘉祺干嘛

马嘉祺又不是没见过

马嘉祺两大男人又没事

严浩翔你先洗，我先走了

脸上的红晕刚下去又泛上了一层红晕

洗完漱，下去吃早餐

众所周知，严浩翔吃饭只是为了活着

所以，早饭🥣他只吃了一碗白粥

马嘉祺你吃这么少吗

马嘉祺多吃点，待会上课饿了怎么办

严浩翔我对吃饭没兴趣

严浩翔只是为了活着

马嘉祺那也得多吃点

马嘉祺在吃点包子

严浩翔不要

马嘉祺我跟你讲，吃早餐的好处之一，就是及时补充我们身体所需要的能量，精力充沛的同时，也能够让大家全身心的投入到工作之中，此外，研究发现，吃早餐还能让我们心情更加的愉悦。 吃早餐还可以保持身材，远离疾病：坚持吃早餐的好习惯，还能让我们更好的保持身材，远离很多疾病的烦恼。有报道称，一些人为了减肥，选择不吃早餐，这样一来，非但减肥的效果不佳，还会造成营养不良。 也可以增强记忆力和学习能力：吃早餐的人可以更轻松的集中注意力，是我们的工作效率更高。此外，吃早餐还能够有效改善和提高我们的记忆力与学习能力。

马嘉祺但不吃早餐影响寿命人体的健康长寿靠人体生物钟的支配，不吃早餐打乱了生物钟的正常运转，肌体所需营养不能得到及时的补充，生理机能就会减退，再加上不吃早餐带来的种种疾病对机体的影响，都在影响人的健康长寿。 不吃早餐让你反应迟钝早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。 不吃早餐慢性病可能“上”身不吃早餐，饥肠辘辘地开始一天的工作，身体为了取得动力，会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使得体质变酸，患上慢性病。 不吃早餐肠胃可能要“造反”不吃早餐，直到中午才进食，胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，于是容易造成胃炎、胃溃疡。 不吃早餐便秘“出笼”在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，简单说就是促进排便;若不吃早餐成习惯，长期可能造成胃结肠反射作用失调，于是产生便秘。 不吃早餐更容易肥胖一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂肪，所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。相反，不吃早饭，还会使午饭和晚饭吃得更多，瘦身不成反而更胖。

作者可以不看这两段

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马嘉祺所以你还是吃点吧

严浩翔【耳朵听出茧来了】

严浩翔知道了知道了……

严浩翔比我妈还啰嗦（小声🤫）

由于马嘉祺的“科普时间”，害得他两都迟到了

严浩翔马嘉祺，都怪你

严浩翔看看，迟到了吧

马嘉祺讲太入迷了，忘看时间了

严浩翔我........（无语😓）

严浩翔拜拜👋，在不走我就完了

马嘉祺拜拜👋

作者

作者凑字数的一天

作者没灵感

作者唉……