金星看着后代的表演，心里面很感动
金星韬光养晦，奋发图强！
金星这个小姑娘对舞蹈的理解能力非常好
金星资历不够不要怕，成熟以后就会好了
宋卿词谢谢金老师
宋卿词好开心，她的舞蹈有人认可了
金星你把旁腿抬一下我看看
宋卿词吸腿上抬，还没到顶
金星哎呦，这腿瞎了
金星不要吸，直接胎
一开始有些吃力，保持后背直立，腿部和手部力量配合好
金星不不不，要领不对
金星脚尖绷直，脚尖使劲，胯根使劲
金星抬抬抬，哎，对了
金星这只能是宋卿词能做的，是别人做不了的
朱正廷在旁边也默默地跟着学，无论现在是什么身份，回到这个舞台就是舞者
金星那你们练吧
宋卿词谢谢金老师
朱正廷谢谢金老师
宋卿词一屁股坐在地上了，大腿酸的直抖
朱正廷给蔡徐坤回了信息
———微信———
朱正廷万事OK，一切就绪
朱正廷四点可探
蔡徐坤O了K
————
朱正廷小词歇会吧
导演朱正廷，你们组有个选手骨折了，来不了你们组少一个
朱正廷啊？谁啊?
导演跳Urban的一个
朱正廷震惊，上来就少一个，啥都没干呢
宋卿词也是一震，还没比赛就九个了
宋卿词咋整
朱正廷可能得拜托你一下了
喝酸奶的宋卿词一下呛到了
宋卿词我学艺不精
朱正廷我相信你
朱正廷我只能出现一次
宋卿词好的
宋卿词那赶紧定哪首歌吧
宋卿词放下牛奶一秒进入战斗吧
事发突然，宋卿词一下子懵了，细细的在脑海里搜索着歌单
朱正廷其实我有一个很推荐的It’s OK
宋卿词NINEPERCENT
朱正廷嗯，这个前面比较慢，可以把民族，现代，Urban加进来
朱正廷后面副歌就是剩下的大家一起
宋卿词可以
宋卿词冒昧的问一下，难吗?
朱正廷额……
朱正廷想了想
朱正廷emmm，不太难
作为舞担对于后来的舞台会越来越顺，也是扒舞的人员
对于宋卿词的功底，只是上次起哄的时候才看过
对于这点还是很担心的
朱正廷我可以先看看吗
朱正廷就是副歌
宋卿词我先看一下
宋卿词记动作大体很快，基本认真看一遍就行
宋卿词哒哒哒，噔哒啦哒啦啦
宋卿词OK我试试
宋卿词It’s OK，没时间去浪费
宋卿词就连飞逝的光影都弥足珍贵
宋卿词无论……无畏……
朱正廷OK，停一下
朱正廷表情管理学过吗？
宋卿词没有
正廷无语
朱正廷深呼吸，调整自己呼吸的速度和频度，让心态保持稳定，通过稳定的深呼吸的调整来达到表情管理的目的
朱正廷照镜子，养成每天照镜子的习惯，看一下自己的面部表情是怎样的，根据自己的面部表情来做一些细微的调整。
朱正廷苹果肌控制—嘴角控制—下唇、下牙、下巴控制
朱正廷做好表情管理还需要注意的是眼神一定不要飘忽不定。很多人在很多大型场合的时候就容易出现这种情况。在演讲或者是上台发言时，表情做到了较好的控制，但是由于心理有所紧张，眼神一直是飘忽不定的，这就给人感觉底气不足。即使紧张，也要保持眼神坚定，可以紧盯着一个物件或者是一个点，来保持眼神的坚定
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