这天九华正在家里陪墨雨午睡,他睡不着就拿起一旁的书看着。
上面写着,孕妇吃坚果有利于胎儿的大脑发育,且可以提供丰富的营养物质,补充孕期所需要的。但对于油脂含量较重的坚果则应适当食用,且还应注意营养均衡。
何九华我怎么把这事给忘记了,家里好像没有坚果类的东西。
他转头看了看睡得正熟的小雨,轻轻起身,写了一个便利贴贴在床头,就出门了。
九华开车来到了附近的超市,站在卖坚果的货架前,仔细挑选着。说实话,他以前去超市买东西,很少看成分表,生产日期之类的,一般都是买了就走。
现在,他会仔细查看生产日期,保质期这些,给孕妇吃,不能大意。挑了半天,他买了一大堆的坚果,又买了点水果和食材就回家了。
九华提着买好的东西一到家,就看见墨雨已经醒了,正在喝牛奶。
沈墨雨大叔,你回来了,买什么东西啊,这么多?
何九华水果蔬菜,还有我特意给你买的坚果
沈墨雨坚果?
何九华嗯,我刚刚看书,说适量吃点坚果,对你和宝宝都有好处,之前我没注意到,咱们现在开始吃。
沈墨雨大叔,你最近可是看了不少的书啊,越来越有奶爸的样子了。
何九华咱们两个都是新手,不得多看看书,多学点,我先把东西放好,再来弄坚果。
墨雨把装坚果的袋子拿过来一看,里面各种都有:小核桃,香榧,夏威夷果,碧根果…
沈墨雨大叔,这是打算要吃多久啊,买这么多
九华放好东西,过来她身边坐下
何九华想吃哪个,我给你剥
沈墨雨想吃小核桃,大叔,你干嘛不买剥好的啊,多方便啊
何九华核桃肉谁知道剥好多久了啊,还不如我自己剥,麻烦点,吃着放心
何九华来,我给你剥好了,你吃着。
沈墨雨好吃
何九华喜欢就吃点,这种油脂性高,每天适量就行了。
沈墨雨知道了
何九华等会儿,我把你的古筝拿出来,放客厅里,每天弹弹,给宝宝做胎教了。
沈墨雨人家都是给宝宝听钢琴曲,咱们这算不算另类啊
何九华古筝多好啊,中国传统乐器,以后宝宝长大了也可以好好学学,我不觉得比钢琴差。
沈墨雨嘿嘿,我也好久没弹了,都有点生疏了
何九华咱们又不是出去比赛或者演出,自己在家消遣消遣,好不好不重要,开心就好,而且我相信你可以弹得很棒。
沈墨雨这么相信我啊
何九华当然了,吃几个核桃,我再给你弄几个夏威夷果吃,剩下的明天在吃。改天去医院产检,好好问问医生,我得好好做一下笔记才行。
沈墨雨大叔,最近你天天呆在家里,做饭洗衣服看书,会不会无聊啊?
何九华不会,相反我很享受这样的生活,很温馨。也许我是真的想开了,做回我自己,真的很轻松,很自由,很洒脱,没有什么压力。
沈墨雨你开心就好,我就怕你在家闷坏了
何九华趁我现在休息,能多多陪陪你,以后恢复上班了,就没有那么空了。
沈墨雨也是,你们工作经常跑来跑去的,不固定
……
作者谢谢小可爱的会员,加更一章