067 内向

珂里叶特·海兰内向的高敏感者有自己的优势，也有需要去完善的地方

夏之光比如，她们的同理心很强，能够体察到别人的情绪，能够感知别人情绪的波动，能够知道怎样适时地给别人安慰和鼓励，能够不在别人情绪不好的时候因为没有觉察到而做出一些随意的举动让别人的情绪更不好。

赵让正是因为她们有着如此强的同理心，所以她们会给人一种安全感，能让人因为在她们身旁而感到被治愈。但同时，这种强大的同理心也会让她们比一般人更累。她们的应对方法是，减少同理心使用的人数。不要对所有人都抱有同理心，那样会让自己太累，要选出对自己来说重要的人和事，对他们抱有同理心即可。对所有人都抱有同理心的话，会让自己受不了的，我们的承受能力是有限的。如果我们对太多人付出同理心，我们对真正重要的人的同理心就会有所缺失。像护士这种需要对他人有同理心的工作，他们的家人可能就能感觉到对家人的同理心减少

关雎尔所以，作为内向的高敏感者，有同理心是好事，也是你们的优势，但记得要把这种珍贵的同理心留给对自己重要的人。对别人冷漠，是为了对你热情

珂里叶特·海兰内向者并不意味着他们就是唯唯诺诺的，相反，在一些事情上他们会表现出离经叛道

夏之光因为他们对外在的评价不是那么地在乎，也不屑于卷入利益和地位的斗争中，他们表现得非常的安静，他们喜欢思考，这种安静的单独的思考会让他们变得独立

赵让正是这种独立，让他们不太会因为别人的想法而改变自己的决定，不太喜欢听从别人的指令，他们有他们自己的思想，如果他们觉得某件事情是有另一种方法可以完成的，那么他们就有可能表现出离经叛道，他们不怕与世俗不同，因为他们是独立于他人的意志而存在的

关雎尔一旦他们认定了要做某件事，他们就会努力地去实现它，哪怕那件事所有人都不看好，哪怕所有人都反对，他也能在这些反对声中坚持下去。

珂里叶特·海兰内向者比一般人更需要独处的时间，他们需要通过独处来休息和恢复

夏之光有的内向的夫妻就是因为缺少彼此的独处的空间而离婚的，还有的内向的夫妻需要分开住在两个房子里才能维持彼此的关系。可见，他们对独处、对有自己私人的空间的要求是很高的

赵让给自己一定的时间来修复吧，让自己有悠闲的时间。要知道，人的生理机能中负责清理的功能是需要在人完全放松的时候才能最好地发挥作用的。也就是要我们有一段悠闲的时光，不去想着做些什么有意义有价值的事情，而是就是去睡睡懒觉、逛逛公园，或者发呆，什么都不干。正是这些没有目的性的、自由的时间让我们的大脑神经之间的连接进行清理，并加固重要的神经连接，在这个过程中我们之前遗忘的东西就会想起来。这也是为什么有人在放松之后突然就有了灵感、突然就记起解决方法的原因，因为在放松的这段时间里，我们的大脑在做清理和整理，让我们的思绪更清晰