第八章

下本节课，陈铭带着徐冉学腿法，陈铭说：“前踢是你这个级别学的唯一腿法，恩，也是比较简单的，不过，在实战中是没人使用的。”

接下来，陈铭演示了一遍，随后说：“前踢的主要是抬腿时，你的大腿要和身体保持垂直，脚一定要绷直，在踢的时候不要使蛮劲，要想抖毛巾一样的感觉，懂吗？”

“嗯。”徐冉似懂非懂的点了点头。

“你跟我过来。”说罢，他带着徐冉走到一侧的栏杆旁，随后说：“来，你用手扶着栏杆，一条腿抬起来，记住一定要与身体垂直哦。”

徐冉照做，然后问道：“然后呢？”

“然后？就这样一直待着啊，我给你掐表，一分钟。”

徐冉长长的叹了一口气，但是也没有办法，只能照做了。到达半分钟的时候，腿就已经抖的不行了，开始慢慢的下落。

“啪”的一声，陈铭在他的大腿上拍了一下，随后说：“抬起来。”

徐冉没有办法，只能强行抬起来，但是，到了后面，大腿的抖动的更厉害，徐冉只能是咬着牙坚持下来，好不容易才撑到了时间。

“换腿，再来。”

又是过了一分钟，当徐冉的腿下来时，他甚至都感觉到了腿不停的发抖，就连站着都难以维持，陈铭让他歇了一会，接着说：“接下来练习踢把，踢腿的时候已经要用脚背击打。”说着，从一旁拿开一个脚靶，让徐冉那着，他给徐冉做一个示范。

“随着一声巨响，脚靶也从徐冉的手中脱离，抛出一道完美的弧线。”

“如果你击打的地方对，而且有力道，声音就会大，踢腿前，就正常站着，现在先不教你实战式，等你学会前踢了再说。”

接着，陈铭拿过脚靶，让他试试，徐冉照着陈铭的动作做了一遍，但是在踢的时候，声音一点都不响亮。

陈铭说：“你看，这就是你用蛮力踢的结果，先放松小腿，然后在踢，就像是你平时甩毛巾一样的。”

徐冉在脑中回想了一遍小时候自己在厕所甩毛巾的场景，随后感觉好像悟到了。第二遍，声音虽然不大，但是比起第一遍要好很多，动作也标准了不少。

陈铭赞许道：“不错嘛，悟性很高哦。”顿了顿，又说：“左右脚各十次。”

一般来说，下半节课要轻松一些，像是徐冉这种新人，更是如此了，而且陈铭让他做的东西很少，学会一个了，剩下的时间便是歇着，徐冉看到其他人依旧在训练，不由得问道：“为什么你给我的训练这么少啊？”

陈铭笑了笑：“我也是从你那里过来的，练跆拳道得一步一步来。不能着急，现在你还体验不到，等到后面，你学的腿法多了，如果在一节课同时学，那么，很容易哪个都没学牢固，倒不如这样，虽然速度慢了，但是质量提高了。”

徐冉点了点头，心中想到：果然，还是同龄人之间最好理解了。