明神“今天我们要讲一讲四保一体系”
明神“按照传统定义来看四保一阵容”
老猫微微举了手
老猫“不好意思啊，等我一下，我拿个快递”
走的时候还顺手拍了下老K
老K当然得还手
明神“好”
明神“那我们等他一下吧”
明神整理手上资料
老K“明神你看一下这里”
老K“是不是有什么问题”
还没等明神回答
老猫就回来了，手里还拎着一大堆东西
老猫“哇～”
老猫“童妍小姐姐，这全都是你粉丝给你的，你粉丝对你太好了吧，全部都是你爱吃的”
小胖忍不住，立马拆开
小胖“这良品铺子礼盒大气，这包装精致”
小胖“童妍小姐姐你粉丝品味不错啊”
老猫发现礼盒里还藏着贺卡
小胖“童妍小姐姐你都有男粉丝了呀”
童妍听见，微微一笑
老猫就把贺卡展开读了读
老猫“Lyngheid小姐姐，这是我精心挑选的礼物，希望你可以喜欢。一天的二十四小时里，我们都期待着能听到你回归的消息，好在我们等到了”
陆思诚知道这只是粉丝的心意，但却是男粉丝（敲黑板，男粉丝）心里就贼不好受
童妍“哇，我被感动到了”
童妍“小胖你别都吃掉了，先让我拍个照”
咔嚓，拍照完成
童妍“顺便发个微博，感谢一下”
陆思诚幽怨的眼神，童妍是没在意到
这个时候小瑞来了
小瑞“诶，大家注意一下啊”
小瑞“我觉得呢，今天早上的气氛非常好，正巧俱乐部刚刚已经正式通过了，我新提交的战队成员日程表”
小瑞“开始吧”
小瑞将手上的资料一个个发下去
小瑞“也就是说从明天开始啊，都不可以睡懒觉了
老猫“那几点钟训练啊”
小瑞“九点”
老猫表情逐渐扭曲
老猫“九点啊😭”
小胖“啊～可不可以晚一点”
小瑞“抗议无效”
小瑞“定好你们八点的闹钟吧”
陆思诚“矮子都能早睡早起，你们俩嚷嚷什么”
童妍瞪着陆思诚，手上也没松懈，立马挑了块腰间的好肉，一掐一拧一提，这酸爽
陆思诚“你！”
陆思诚只能忍着
小瑞“就是”
老猫“我要睡美容觉啊”
明神笑了笑
明神“好了，来我们继续啊”
明神“他们的战术跟我们的战术排比，如果他们的上单，选择的是带线优势主导型式神，那我方射手和中单式神就比较关键，将决定比赛胜负”
时间一分一秒的过去
例会也接近尾声
明神“大家调整作息，今天早点休息”
大家都进入了梦乡，等待着明天的早起
时间线————————————
这里是童妍
这里是老K和老猫
这里是陆思诚和小胖
大家都还未醒
可是八点已经到来
只听“叮铃铃”“叮铃铃”的声音
原本的安静从这一刻打破了
有一个人愤怒的把闹钟扔了出去
谁不想睡到自然醒，可是不行
楼下小瑞来了，手上还拿着扩音器
小瑞（大喊）“起～床～啦～”
窝在被窝里的五小只，并不为所动
小瑞又喊
小瑞“起～床～啦～”
小瑞“赶快起来训练啦”
小胖“让我再睡五分钟啊”
小瑞“再不起来扣你工资”
小胖“小瑞你没人性啊”
小瑞“起床喽，起床喽”
小瑞“阳光明媚，风光大好”
小瑞“新的一天开始喽”
大家都被叫醒了
一个一个的站在基地外
老猫有点怨气，小瑞精神抖擞，小胖已经放弃挣扎直接闭着眼睛，老K打着哈欠，陆思诚紧皱眉头，童妍嘟着嘴巴双眼无神
小瑞“闲话少说，言归正传啊”
小瑞“今天第一天训练呢大家都悠着点，老猫在体能训练方面比较有经验”
小瑞“今天就让他来带着大家训练吧”
老猫“好，今天既然是第一天，那咱们一定要把关节活动开，等一下做微微出汗就行了”
老猫“来，活动一下关节、手腕、脚踝。耶，差不多了，你们准备好了吗”
童妍“准备好了”
老猫“那我们就先来一个慢跑”
老猫（突然大声）“准备好了吗”
大家有气无力的回答着
童妍“准备好了”
小胖“准备好了”
老K“准备好了”
陆思诚“准备好了”
老猫“那就来吧”
老猫“来”
大家都做好准备姿势
老猫“哦，不对”
老猫发现自己的姿势不对，换了一下
趁大家没反应过来
老猫“跑！”
老猫以八百米冲刺的速度开跑
童妍“不是说慢跑吗”
在大家眼中慢跑就是慢跑，可是在老猫眼中都一样，跑就对了
小瑞“别看了，去吧去吧”
大家只好不情不愿的跑了起来
小胖“我好饿啊，老猫跑哪去了”
童妍“这也太晒了”
陆思诚退到童妍旁边
陆思诚“你这么矮太阳够不到你”
童妍“陆思诚！！！”
童妍“长得高了不起啊”
陆思诚“对”
童妍反超陆思诚
童妍“略略略😝，你追不到我”
陆思诚又追上童妍
陆思诚“你说什么，刚刚没听清”
童妍“我说...”
童妍一转头就看到陆思诚还再自己旁边
童妍“你什么时候追上的”
陆思诚“就你这点距离”
童妍（小声念叨）“真想把你的嘴缝起来”
童妍“好累啊”
老K“好累啊”
小胖“好累啊”
这三个小可爱，跑个步就像跑了一世纪
陆思诚“真菜”
童妍“陆思诚！你别说话了”
童妍“听着就来气”
就这样五小只度过了一早上的训练时光
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