惦念.(2)当情绪低落时，就去访问孤儿院、养老院、医院.
惦念.看看世界上除了自己的痛苦之外还有多少不幸.
幸.如果情绪仍不能平静，就积极地去和这些人接触；和孩子、老人.
幸.病人一起散步游戏，把自己的情绪转移到帮助别人身上.
幸.并重建自己的信心.
終日南山下.(3)听听愉快的、鼓舞人的音乐.
人都怪宇宙.不要去看早上的电视新闻.
人都怪宇宙.看看与你的职业及家庭生活有关的当地新闻.
心動短句.不要向诱惑屈服.
心動短句.不要浪费时间去阅读别人悲惨的详细新闻.
星河焦點.在开车上学或上班途中听听电台的音乐或自己的音乐带.
愛意飄走了.如果可能的话，和一位积极心态者共进早餐或午餐.
心動候車室.晚上不要坐在电视机前，要把时间用来和你所爱的人聊聊天.
兌現.(4)改变你的习惯用语.
慕夏.不要说“我真累坏了”，而要说“忙了一天，现在心情真轻松.”
慕夏.不要说“他们怎么不想想办法?”而要说“我知道我将怎么办.”
順向冬安.不要在单位抱怨不休，而要试着去赞扬某个同事.
順向冬安.不要说“为什么这事偏偏找上我”.
順向冬安.而要说“这是上帝在考验我.”
順向冬安.不要说“这个世界乱七八糟.”
順向冬安.而要说“我要先把自己家里弄好.”
晚風漫漫.(5)向龙虾学习.
云野.龙虾在某个成长的阶段里.
云野.会自行脱掉外面那层具有保护作用的硬壳.
云野.因而很容易受到敌人的伤害.
云野.这种情形将一直持续到它长出新的外壳为止.
耽誤.生活中的变化是很正常的.
耽誤.每一次发生变化总会遭遇到陌生及预料不到的意外事件.
日暮詩.躲起来会使自己变得更懦弱；相反.
日暮詩.要勇于去应付危险的状况.
惦念.对未曾经历过的事情，要树立起信心.
#幸.(6)从事有益的娱乐与教育活动.
終日南山下.观看介绍自然风景、家庭健康以及文化活动的电视片.
終日南山下.挑选电视节目及电影时，要根据它们的质量与价值.
終日南山下.而不是注意商业吸引力.
#人都怪宇宙.(7)在幻想、思考以及谈话中表现出健康的状况.
心動短句.每天往积极的方面想，不要老是想着一些小毛病，像伤风、头痛.
心動短句.擦伤、抽筋、扭伤以及一些小外伤等.
#星河焦點.如果你对这些小毛病太过注意了.
#星河焦點.它们将会成为你“最好的朋友”经常来“问候”你.
愛意飄走了.一般脑中想些什么，我们的身体就会表现出什么来.
有梦想的女人不迷茫(1).
月神.一个人如果有梦想.
月神.就好像长途跋涉的旅行者没有指南针一样.
月神.是很难到达目的地的.
愛慕.每个人都要拥有一个梦想，作为女人也不能例外.
愛慕.因为:拥有梦想的女人，就是一只拥有美丽翅膀的鸿雁.
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