内外兼修

说岑毅胆小吧，但又挺大的。稀里糊涂的完成任务不说，还吃干净一只灵兔。这可不简单了。

这就有益于这孩子经常锻炼，体质好，在工地搬砖也练就一身的肌肉，标准的身板。但来到齐天世界，那就更厉害了，他这身体是一种特殊的体质，反正是亲灵的，第一次进来，就开始自主吸收灵气了，虽然并不明显，因身体杂志太多了。这一顿的灵肉大餐可是满足了那身体贪婪灵力的饥渴。

浑身仿佛充满了无穷之力，发现自己身板比原来变壮了不少。刚饱餐不久，又饿了？没干什么大的体力活啊。岑毅纳闷了，这个时候大深夜的，一切漆黑无比。有心寻找食物，也不敢迈出脚步，他怕黑。篝火一直都没有灭。

处境艰难险阻，毫无睡意。这一整天的用脑，都发现变聪敏了许多。睡觉那是不可能的了，做什么呢？靠着树干，盯着篝火噼啪声，脑海再次闪过擒敌拳的画面，继续练拳！

练体是夜进行，苦了这大树干，被岑毅拳打脚踢的，伤痕累累。身体机能被开发无数，越练越清爽，舒适。越练越精神，力量却愈发增强。一身淋漓酣畅的大汗，湿了一身，并恶臭！

天什么时候亮？岑毅发现打完几套拳下来，给他一头牛他感觉都可以吃完。发现食欲越来越强。看着那树干，那么厚的皮被自己砸烂，踢碎。无形中有了那么丝丝底气，立脚这个世界。

是该计划一下，想个办法在这个世界存活才是最重要的。

重新考量一下数牌，幸运榜居然在榜：999名。这才想到前面提交任务好像给了一个灰色袋子，翻了下背包拿出来，没啥重量，挺精致的打结，这是整块四方灰布包着，再加一条绳子打个蝴蝶结就做出来的。

认清现状，为期一周的考核真得不能再真，第一天已过，现在是在待黎明，第二天就降临。解开袋子：上面是一张金色的方条纸质，和一颗指甲大小泛着光晕能量的圆珠。

心法与丹药。

岑毅一碰纸质方条便瞬间化为了乌有，一丝金光一闪没入他的额头：聚灵决，练气心法附带入门引灵丹一颗。

“可以修炼了？！”岑毅一阵阴疑不定。心法有说明：意念空明引灵入体，周天经脉循环游动，经过小周天，大周天的游动，于丹田中产生一丝灵力或灵气存留在丹田中循环游动即可成功炼气一品。

看着引灵丹，岑毅心一横。吞下，清晰感应到它自行到身体的丹田处慢悠悠的旋转，等待岑毅聚灵进来稳固。

这么简单吗？岑毅或许误会了。对一个什么都不懂的凡人来说，修炼的第一步，是需要常人难以承受的意志力。心法说经脉循环不假，前提岑毅自己要引灵入体，就得打通全身经脉大大小小的穴位，还有经脉血管总有杂质堵塞的情况。

但这好像不是问题，特殊的体质已经是事半功倍，岑毅可以说是个齐天世界眷顾的幸运儿，可直接进行修炼。

资质亦是决定着修炼者难易程度，岑毅属于那种容易入门的少年天才。就地盘坐，根据修炼方法，规规矩矩的聚灵。引灵丹开始规律的转起来，岑毅让它快它就快，让它慢它就慢。灵气通过身体各个毛孔穴位经脉最终全聚在引灵丹中，开始变得浑浊。从体外再经过肉体在到丹田；顺利进行着吸收，岑毅沉寂修炼中。意念空明，仿佛能看见灵气如同无数细丝缠绕身体，透过身体被丹田吸收凝聚，感应涨满后，就开始引领经脉循环游动…小周天，大周天；从外到内一套循环，灵气源源不断。直至天亮。