次日清晨，云淼邈醒来睁开眼睛，看了看对面的床铺，果然叶白衣已经离开了。被褥被叠放的整齐。反倒桃夭懒懒的趴到床上一动不动，并没有要起来的意思。云淼邈坐起身，对桃夭问到：
云淼邈桃夭，现在什么时候了？叶白衣又是什么时候离开的？
桃夭宿主，叶白衣卯时初出去练功了，现在卯时末。
云淼邈愣了愣，显然作为一个现代人，她并不能很好的换算十二个时辰的时间点。虽然有些尴尬，但也只好厚着脸皮再次问到：
云淼邈……那分别都是几点？
桃夭扶额
桃夭抱歉，宿主，我没有考虑到，叶白衣早上五点出去的，现在时间，七点整。
云淼邈哦，那还不算晚，我还以为晚上醒了那么多回，今日要起晚了呢。
桃夭宿主在寒玉床的加持下修炼内功，就是照寻常人少睡几个小时也没什么，反而会因为内功的提升而神清气爽。
云淼邈听系统如此说，点了点头，并不再说什么。起床收拾床铺，选了一套白色绣有银色柳叶暗纹的广袖长裙换在身上。用桃夭早就备好的水洗手净面，可待到自己这一头长发的时候却犯了难。
云淼邈桃夭，怎么办，这古代的发式，我也不会梳啊。
桃夭额，宿主，系统并非是万能的。
云淼邈一时没听懂，问到：
云淼邈什么意思？
猫咪眨了眨眼，歪头买了个萌，回到：
桃夭简单来说，就是古代发式这东西，我也不会。
云淼邈有些无奈，没办法，只能从系统要了一个根细发带，桃夭给了她一根细而长同样白色绣有银色暗纹的发带，看起来是特意找了和她的衣服配套的。云淼邈拿着发带，只简单的把额头正中的一缕头发用发带向后绑好，其余头发便这么披散着，长长的白色发带和乌黑的头发混在一起倒是显得仙气飘飘。
云淼邈桃夭，跟我说一下今天都要干什么吧。
桃夭宿主，今日我会将一些窜高扑低，挥抓拿捏的诀窍，以及一些轻功提纵术和擒拿功夫印在你的脑海里。宿主今日需要用这些诀窍从捕捉三只麻雀做到捕捉六只麻雀。
云淼邈啊？我这一天就要做到能抓六只？杨过当年抓这六只麻雀用了十多天呢。系统，这也太难为人一些了吧？怎么我的要求这么高，我怀疑你在针对我。
桃夭我并没有针对宿主，只是时间紧迫，宿主要学的还有很多。虽然累一些，可并不是很难做到。杨过当年要自己练习，可宿主已经形成了肌肉记忆，只是还有些生涩，可只要苦练，一天抓六只麻雀，并不困难。
云淼邈苦着一张脸，听到系统说要学的还有很多，更是高兴不起来，仿佛已经预见了自己凄苦的未来。奈何她并不能说什么，路是她自己选的，这个世界是她自己要来的，任务也是她自己决定接的。她虽说抱怨，可本身却也不是不能吃苦受累的性格。想到这里，她也只能安慰自己说：
云淼邈吃得苦中苦，方为人上人。
桃夭宿主，今天早餐都吃什么？今天消耗巨大，宿主要多吃一些。
云淼邈唔，一份三明治，加香肠西红柿生菜但不要鸡蛋，再来一份酸奶麦片，一杯加冰果茶，要酸一些的，少糖。
云淼邈给叶白衣准备一份草莓冰粥，和一碗加了冰的杨枝甘露吧！杨枝甘露里只加芒果和西柚，不要乱加别的。
系统有些意外的看了云淼邈两眼，想要说些什么又怕只是巧合。想了想，又憋了回去。
桃夭好的，宿主。
桃夭一挥猫爪把云淼邈点的吃食都摆在桌子上，又凭空弄出了一个基本已经把屋里空地都占满了的笼子，只见这铁笼子是用极细极韧的铁丝网编织成的。足足占了半个房间那么大，高度也几乎和屋顶齐平。
桃夭宿主一会要在这个笼子里捕捉麻雀，铁丝网极细极纫，锋利无比。宿主要在不割伤自己和麻雀的同时，连续捕捉到六只麻雀，才能休息。
云淼邈听的眉头一跳，看了看笼子，又看了看桃夭，觉得自己貌似没有什么讨价还价的余地，低头任命的叹了口气。
此时叶白衣也从外面回来了，走近屋里徒然撞见那有半个屋子大的笼子，惊异的看了一眼桃夭，问到：
叶白衣嚯，大清早就开始作妖，这是个什么东西，这么大个。我这长明山可没有什么猛兽能让你抓来关在这里。
云淼邈大哥哥你误会了，这是我一会练功要用的，不是用来关猛兽的。大哥哥不是要看我如何练功吗？先吃饭吧，吃过饭我就要练功了。
叶白衣听云淼邈如此说，倒也不着急好奇了，反正一会能看到。转而去看桌子上的饭食，问到：
叶白衣小丫头，这是又带我的份了吗？敢情还是我命好，外出一趟捡了你回来。以后每日都来你这里蹭饭，虽说都是些甜食，可也比那无滋无味的冰雪好太多了。
云淼邈大哥哥自然是要来我这吃的，我之前就承诺过大哥哥的，每天都会给大哥哥准备不一样的冰饮。我希望大哥哥每天就算只能吃冷食，食冰饮雪也要吃到不同的食物。若大哥哥不来我这吃，那我可不是要食言了。
叶白衣本来只是一时兴起逗弄两句这小丫头罢了。未曾想到她会如此说，心中一暖，愣是恍惚了片刻，从来没有人在意过自己日日食冰饮雪会不会觉得乏味。从前长青执意留在雪山上也只是觉得自己因他之故不得不在这片冰天雪地里生活，说是怕我寂寞要留在这山上陪我，其实更多的还是因为自己心中愧疚吧。自以为不负如来不负卿，可却因此毁掉了几个人的一生，想起容夫人死前看自己怨怼的眼神……唉！
叶白衣在心中叹了口气，整理好自己的思绪，看着坐在自己对面专心吃饭的小丫头，心想：“或许我把你带回来，是我这一生做的最正确的决定。……或许，我这乏味的一生能因你改变些许。”
吃完了饭，照例把垃圾放在一边，等着系统空闲的的时候把它们收走
桃夭慢悠悠的从麻雀笼子里叼出六只麻雀，一只一只放到铁笼里。让开身子示意云淼邈也进去。
云淼邈深吸一口气，朝笼中走去。
叶白衣当下也明白了云淼邈所谓的练功怕就是在这笼中捉麻雀，心中觉得如此练功方法属实有趣，便坐在板凳上饶有趣味的看着云淼邈。
云淼邈走进笼中，关上了笼门，原本老老实实站在高处一根横穿笼子而过的竹竿上的麻雀们便像是受了什么刺激似的，扑腾着翅膀乱飞乱撞。
那铁丝网极为锋利，云淼邈怕它们胡乱撞到铁丝网伤了自己，当下也顾不得如何抓它们，只能运起轻功提纵之术左遮右挡。初时运功还有些生疏，一时用力过猛好险便连人带鸟一起撞在丝网之上。好在她急中生智，连忙一边尽量后仰下腰一边运功踢了面前的丝网一脚，被反弹回来的后作力推后了些许，这才避免了她迎面撞在丝网上的结局。
好在后面熟悉了之后便再也没有发生过这种状况，而随着她熟悉了轻功提纵术的各种使用技巧后，也从开始的生疏变得运用自如。终于有余力开始捉起麻雀来，东抓西扑，左擒右拿，从开始的生涩狼狈，变成后来的游刃有余。从开始的只能连续抓一两只，到后来的能一口气抓三五只。似乎每隔一个时辰她都在有新的变化，新的进步。
叶白衣不知不觉就在旁边看了一天之久。他看着这个小姑娘划伤了手指，跌出了青紫，看着她不哭不闹不喊累的撕了一块衣袖草草包扎止血，爬起来。看着她重新提纵而起，继续重复着枯燥无味的动作，继续跌下来，爬起来。内息不足便开了笼门，让麻雀老老实实的站在杆上，她便就地盘坐，调息一会，然后起身关上笼门，继续抓。
看久了，叶白衣对这个孩子欣赏又佩服，容炫那小崽子武痴的厉害，却也从未有此般刻苦。就算是自己，到了如此年纪，才敢说身负仇恨之下，才能有如此心性如此坚持。而眼前的小姑娘，也不过是个五岁左右的孩子。
如此心性，就算没有悟性天赋，就算没有什么好的武学传承，单凭这份刻苦的精神，日后也是必成大器的。何况叶白衣眼瞧着，这丫头进步速度极快，悟性上可堪称极佳，单论悟性，便是容炫那小崽子都比不上。天赋他倒是没有探过这丫头的经脉，可纵使差些，有那寒玉床辅助，日后成就怕也要高出很多天赋尚好的人。至于武学传承，现下倒是看不出好坏，但隐世门派，想来不会太差。叶白衣心想。
想了想，又在心里决定道：“若这丫头武学传承没有那么好，我便把她收为弟子，将我的一身武艺传与她。这样她好报仇，我也不至于在死后再无传人。”叶白衣也是见猎心喜的很，便是当年容炫，也没让他瞧着如此欢喜。
云淼邈自然没听到叶白衣的心声，而叶白衣的想法也在云淼邈学完天罗地网式后彻底被消灭在萌芽中。
时间一点点过去，将将在戌时末时，云淼邈终于能连抓六只麻雀。
成功了，可云淼邈并没有半点成功的喜悦，因为她实在累的半点也不想动了。趁叶白衣出门之际，把狼狈不堪的衣衫换成睡袍。又听桃夭的话给自己上了药，便让桃夭把那六只麻雀放回了笼子，把铁笼也收了起来，又拿了一碗小米喂给那些麻雀。然后给叶白衣点了葡萄味的冰粥和冷饮，自己要了一份寿司，等叶白衣回来，草草的吃完了饭。云淼邈便回到床上，盘膝运功抵抗了寒意后，连晚安也没来的及和叶白衣说，倒头便睡。
叶白衣也并未离开，依旧宿在另外一张床上。他想着云淼邈今天多次透支内息，晚上怕是更容易被冻醒。怕出了岔子，便也没有走。然而他到小看了云淼邈的顽强，当夜可能是因为太过劳累，身体竟多多少少的更快的习惯了睡眠中也运行内功，也算因祸得福，云淼邈当晚只被冻醒了三次。起身略调息了一会便睡下了。
作者发型以这张图为样本，虽然发带的颜色对不上，发型那段我觉得没描写好，所以只能附上图片了。
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