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早上，程潇早早就起床了

程潇出酒店后搭车去录制“接招吧！前辈”现场排练

杨姐（程潇经纪人）休息会吧！

程潇嗯

程潇杨姐，给我出招的是谁啊？

杨姐（程潇经纪人）TNT时代少年团

程潇浩翔他的团队

杨姐（程潇经纪人）你认识

程潇认识

程潇前天参加密逃的时候里面有他（指严浩翔）

杨姐（程潇经纪人）你再休息一会，再去排练，排练完应该十点半，如果饿的话，就点外卖。

程潇哦！知道了。

程潇休息一会后，继续排练，排练到累的时候，程潇回到嘉宾休息室里点了外卖，吃完外卖后，在沙发上躺了一会。

下午三点半

程潇在化妆室化妆

化完妆去拍定妆照

拍完定妆照后，回到嘉宾休息室等待节目录制

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