国亮，修练吧！

周国亮白龙，龙婆怎么办啊！

白龙没事，她还能坚持五十几天

白龙因此我要在这段时间里训练你和恢复修为

周国亮修练？我该怎么修练？

白龙呃，先每天俯卧撑1000个，折返跑1000个，仰卧起坐2000个

周国亮这不得累死人吗？

白龙没有吧?我以前一天几万个好不好

白龙我不管你就给我做

白龙做完之后，还有丰盛的晚餐哦

周国亮晚餐？

周国亮马上开始！

就这样来到了晚上

周国亮美味的晚餐呢？

白龙来，在这

这时白龙拿出来了一个焦糊了的食物

周国亮这.....这是什么？

白龙晚餐啊！

白龙看多丰盛

白龙有菜有肉

这时白龙拿出了一碗漂着叶虫，菜渣的汤

白龙还有汤

周国亮我还是不吃了.......

白龙不行，给老子吃

就这样浑浑噩噩的吃了下去

周国亮终于吃完了

白龙还有49顿呢

周国亮啥？！

就这样周国亮国了30多天

还因此得到了腹肌

虽然不能说是清晰可见，但还是有点的

白龙看来你已经锻炼出极致的身体了

白龙那么开始修仙吧

白龙记住，以灵化气，以灵化力将身体达到与灵平衡

白龙以身体化为装灵力的容器

就这样国亮开始了冥想，开始打坐

随着一阵灵力的波动

周国亮白龙，我淬体二重了

白龙什...什么，呃嗯还不错（第一次淬体一重，有点尴尬）

周国亮那白龙你第一次勒

白龙咳咳，你就不要问了

周国亮那我可以学什么法术

白龙啥也练不了，但是却比普通人强30倍

白龙你只有慢慢修练才行

白龙现在开始冥想打坐闭关

啊，又是一段段时间过去

但是不一样的是一种气息变了，变的更强了

周国亮白龙我出关了

白龙走！咱们回去营救龙婆