比赛开始，第一关就是50米往返跑。
宁娇本来就擅长舞蹈，所以她一直认为自己体力方面肯定完胜季海雯，却没想到的是，看起来有些微胖的季海雯，跑得却很快！
大家看到季海雯的跑速都震惊了！
骆洛哇啊啊啊啊！海雯跑得太快啦！
李晨看不出来啊！
郑恺哇塞！好快！
宋雨琦是不是和你有得一拼，凯哥！
郑恺那，那还差点儿。
最终季海雯五十米往返跑比宁娇快了两秒多的时间赢的胜利。
宁娇看不出来啊，海雯，
宁娇心有不甘，似笑非笑地对季海雯说，
宁娇跑得还挺快啊！
沙溢来来来，我采访一下妹妹，跑得这么快是训练过吗？
季海雯算是吧，小时候跟着奶奶学唱歌，为了练肺活量，奶奶要求的，每天早上最起码五公里。
沙溢怪不得啊！唱歌这么好听啊！
季海雯没有没有。
面对夸奖，季海雯害羞地挠挠后脑勺。
蔡徐坤站在一旁，满脸笑容地看着她。
导演下一关，立定跳远。
说是立定跳远，节目组却搬出了“小竹笋”。
沙溢导演，你你，刚刚也没说有这个啊！
导演你们又没问。
蔡徐坤还能这样？！
沙溢还能这样？！
沙溢跟着蔡徐坤问。
导演也不回答，一副我制定的游戏我做主的模样！
郑恺要不你们俩女孩子先休息一下？待会儿再比？
宁娇不用，我可以！
宁娇海雯你行吗？
宁娇跟海雯说话时，蔡徐坤和沙溢等人正站在季海雯面前为她出谋划策。
蔡徐坤这次你就先输了一把，下一把拼一拼运气！
沙溢对，妹妹，这个很疼！
蔡徐坤你别叫她妹妹。
蔡徐坤怼了沙溢老师一下。
沙溢怎么了？怎么不能叫啦？
沙溢我凭本事认的妹妹怎么不能叫？！
季海雯哈哈，没事没事，叫我什么都行！
蔡徐坤你叫他妹妹，我叫你沙子爹，辈分也太乱了吧！
蔡徐坤［最主要的是，我还准备追她呢！］
季海雯哈哈哈哈。
沙溢哈哈哈哈。
沙溢你说得好像也对。
蔡徐坤的话逗笑了沙溢和季海雯。
季海雯不顾形象地大笑着，然后看见蔡徐坤正看着自己，她突然反应过来，自己好像不该笑老师……
季海雯对不起…蔡老师…
蔡徐坤没事，你开心就好！
蔡徐坤温柔地抚摸了摸季海雯的头发，季海雯愣住了，沙溢也愣住了……一旁路过的Anglebaby和宋雨琦无奈地摇摇头。
蔡徐坤啊……我……这，这刚刚你头上你有东西，我把它扔了。
季海雯那……谢谢蔡老师……
季海雯蒙蒙地再次摸了摸自己的头，确定头上没啥东西了。
一旁的沙溢眼里透露着“我都懂，我都懂”的样子。
宁娇将着一切都看在眼里，内心充满了不服气，明明自己更优秀！而且自己更先遇到蔡徐坤的，怎么能让季海雯抢去呢！
第二场比赛开始，季海雯和宁娇站在小竹笋上面做着准备工作。
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