第四章

易扬师傅在我们武术行业，我们都会有一个抱拳礼，左手为掌右手为拳

易扬师傅掌 大拇指内扣代表含蓄掌代表文，拳代表武江湖规矩掌和拳并在一起就代表尊敬

易扬师傅反过来就是挑战

易扬师傅所有的武术门派都有一个马步，我们咏春的是叫二字钳羊马，大家跟我一起做

易扬师傅并脚抬手，手面朝一边往后拉，一边微蹲。微弯你们的膝盖丹田顶出来就是你的胯然后打开脚尖然后打开脚后跟

易扬师傅我知道会有一点不舒服，因为第一次站有一点别扭

张雨绮但是这个会不会对膝盖有伤害

易扬师傅不会只要你们的膝盖不要超过你们的脚尖就好，所以我们的脚尖就要往里去抓。另外，小腿臀部都是紧的

易扬师傅不要让我把你踢开，不然这样站是没有用的

易扬师傅黄师傅

黄匡中师傅好，我在给大家讲一下传统武术的精神

过程略过n个字

黄匡中师傅另外大家说是一位古人看到两种动物在打斗里面启发出来的大家猜是什么动物

赵粤动物

张艺凡蛇

黄匡中师傅对，还有一个

郭云宁鹤

黄匡中师傅对，全对

全员好厉害，好棒

黄匡中师傅那蛇去打斗

张雨绮那是蛇不是鞋，师傅

黄匡中师傅对不起

张雨绮（我还是稍微纠正一下吧）

（陈卓璇）黄教练他给我们简述很多东西觉得很有用，但是我们听不懂他在说什么

黄匡中师傅好接下来的时间就交给易师傅

易扬师傅好，放松一下。但是原地不要动，不要换位可以甩一甩

陈卓璇膝盖好疼

易扬师傅今天我们一堂课，就是一直站在这个马上，所以要习惯

易扬师傅接下来我们开始学习手上的动作，然后咏春的所有的手的动作就是按照一个中线的理念

易扬师傅中线的理念就是省时省力省距离，所以从一个点到你的目标

过程省略n个字

易扬师傅好，停。请这两位同学到前面来示范一下

易扬师傅好，两位可以回去了

易扬师傅我说的点，大家要记住，接下来你们是会有实战的

易扬师傅好，你们两位可以到另一个房间练习了。跟我来

赵粤她俩咋了

张雨绮小课么

郑乃馨不是惩罚吧

王艺瑾不是吧

易扬师傅静下来吧，等你们笑完了，我再叫你们吧

刘些宁好

陈卓璇练的多好，是有什么问题

刘些宁现在没问题，刚才有问题

刘些宁现在意识到了

二人跟易师傅说明了自己的想法

郭云宁朱师傅，您觉得我练的怎么样

朱官卿师傅你是不是之前练过咏春，我个人觉得你有这个底子

郭云宁对，我练过，练了八年左右

朱官卿师傅那你也是从事这个行业的吧

郭云宁没有，我现在是和闺蜜开了一家花店，不过她老公是开武馆的，我有时间会去当教练

朱官卿师傅那挺好的，不忘初心

易扬师傅好，停。喘一口气，休息五分钟，一会我叫你们回来

希林娜依高衣服都湿透了

易扬师傅开课了

董又霖不是，不是十五分钟的么

赵粤不是，是五分钟

易扬师傅我简单的问大家，为什么要开这个武馆呢

王艺瑾我们是希望通过自己的学习，然后我们自己喜欢上，然后才能让大家都来喜欢这个东西那有没有这个可能未来的某一天把它变成大家都。哪天我们一起约着去哪打咏春

张雨绮我就是想做一个实验，因为传统的武馆都是比较传统和陈旧的样子不知道现在的武馆是否会做的比较新颖一点

易扬师傅作为你们的老师所以我希望你们跟我说的都是真话就是你们也很想做这个事情，你们想学到东西，我也很想要教你们东西

易扬师傅因为我师傅对我很严格他跟我说过这些话如果他不严格说，万一人家在外面说这咏春有用么跟我碰手是假的，我会想什么是假的么。你们如果不打开心去接受它先

易扬师傅去认真的听去感受那就看你们自己

易扬师傅好，你们站到各自的位置，小念头

黄匡中师傅好，我先教大家一个咏春的一个基本套路小念头

张雨绮这是什么意思

黄匡中师傅小念头，从小确立一个正确的念头

黄匡中师傅念头正，终身正

（易扬）正常来说第一堂不会教这么多东西，但是只有十六天，他们三个阶段必须完整。如果他们不过关的话，我们就没办法正常开馆

郑乃馨晚饭不错

陈卓璇还有阿姨帮我们做饭

陈卓璇天呐，这个肥是不让我减了

张艺凡炸虾片，扇贝

郑乃馨宝贝，可以吃

陈卓璇今天晚饭好丰盛啊

张雨绮我感觉吃完这顿就没下顿

郭云宁我也这么都觉得

张雨绮不是这个意思吧

秦霄贤吃一顿少一顿

赵粤应该不是这个意思

张雨绮那我们要不要把这个存起来

全员谢谢，辛苦了

张艺凡来，拿碗来

张雨绮我觉得先弄那个酒酿圆子

刘些宁来。姐姐你先

张雨绮先让他们来

郭云宁旋儿，多吃点，你太瘦了

秦霄贤谢谢师姐

张雨绮我有一个问题想问云宁

郭云宁姐，您说

张雨绮老秦为什么要叫你师姐呢

秦霄贤我替她回答吧，姐

张雨绮好

秦霄贤小师姐是郭老师的女儿，又因为她是云字科的，所以我们都叫她师姐

张雨绮这么说，云宁也是相声演员

郭云宁对

张雨绮那你演出么

郭云宁我不怎么上台演出，现在也是跟闺蜜开了一家花店

秦霄贤我们先生在相声这方面管师姐还是比较严格的每天都让他早起练功

赵粤相声演员不容易吧

郭云宁对，有好多节目是女生使不了的，我们只能说这些文哏，所以我父亲在基本功这方面管我特别严

董又霖相声演员不容易呀

张艺凡宁姐姐，今天我看您对咏春好像不陌生吧

郭云宁对，我对咏春不陌生

张雨绮对，你是学过的

郭云宁是，我学了八年。而且朱师傅还是我的师兄

全员真的么

全员（一脸的震惊）

郭云宁真的，因为我之前通过了部队的体检不得已才离开武馆的，所以跟师兄有七年没见了

张艺凡那你很厉害

郭云宁不过这件事先不要跟朱师傅说，我想给他个惊喜

全员好

时间过得很快，这两天的训练就结束了