锻炼三个小怪物

时光转瞬即逝，一眨眼已经过去了三个月，在这段时间里戴沐白三人的身体和精神力发生了不小的变化。

倾肆一在上一世毕竟是倾家家主，自小作为掌权人来培养，不论身手还是学识都是拔尖的。她把自己所学的各种格斗技巧都交给他们，然后再让他们一起搏斗，分出胜负，但是并没有奖励，她告诉他们“顺，不妄喜；逆，不惶馁；安，不奢逸；危，不惊惧；胸有惊雷而面如平湖者，可拜上将军”。

这句话就是告诉他们人有顺境逆境，在顺境中，不轻狂，不沾沾自喜，在逆境中，不惶恐，不气馁，在安逸的环境中，不骄奢淫逸，在危机四伏时，仍能不害怕，胸中有万千事情，而仍然能不动声色的人必能成大事。落实到平常的行动中，就是要稳沉，要遇事冷静，沉着应变。

这句话对以后的史莱克七怪在战斗中起到了很大的作用。

然后就是身体素质，体力不行，身体素质差这在战斗中是很忌讳的事情。最开始的半个月里倾肆一只是让他们简单的跑步，但是不能用魂力，然后又让他们负重跑了一个月，身上背着石头，四肢绑上沙袋，沙袋的重量是慢慢增加的，在最后的一个半月里，他们迎来了地狱模式，在赵无极的重力压制下负重跑步，弗兰德、赵无极看了心里都不禁害怕，这让他们在不用魂力的情况下这样跑，他们都不一定能跑下来。

这种锻炼方法虽然恐怖，但是起到了很大的作用，戴沐白三人的身体素质得到很大提高，

最后就是精神力的提高，倾肆一设了一个专门针对精神力的虚拟世界，这个虚拟世界针对每个人的精神力不同，对每个人提高精神力的锻炼方式也不同，但是每次锻炼都会到他们的极限，额头青筋暴起，暴满汗珠，汗液顺着脖颈留下，浸透了衣衫，显露出他们的完美身材。

（你们不要误会，三个月里他们是每天进行这三种锻炼，不要想差了）

虽然每天的锻炼会很累，但是倾肆一没有亏待他们，早中午的吃食饮用都很好，晚上还会给他们准备草药浴，里面的草药都精品，他们第一次用的时候眼中充满了惊讶，但在以后的日子里更让他们感到不可思议，倾肆一每天都要监督他们锻炼，从没出去过，而且他一连三个月都给他们准备草药浴，还是三人份，量还不小，这让他们不禁怀疑他的身份，普通封号斗罗像他这样每天拿出大量草药财力早就所剩无几了，可惜他们不知道是倾肆一还有数之不尽的天财地宝。

倾肆一想的就是尽全力去培养他们，让他们提高自己，戴沐白他们没想到的是倾肆一把他们当成孩子一样对待，倾肆一在前世建立了一家孤儿院，她得空时就会去看看他们，顺便带些东西，那些小孩们也都很亲近她。

在这段时间弗兰德，戴沐白他们对倾肆一也没有那么疏离了，亲近了许多，戴沐白三人经过这些锻炼魂力基本上都涨了两三级，身体愈加强悍，精神力愈加强大。