我们来聊聊抑郁症吧。
1.消除心理压力
很多患者长期心理上存在较大压力,这对抑郁症治疗带来很大的阻碍,患者要以积极乐观的心态配合医生的治疗。
2.听医生的嘱咐治疗
无论是药物治疗,还是其他一些治疗方法,医生都会根据不同病人的病情,做出不同的最适合你的治疗方法。
3.诊要及时
一定要定期到医院复诊,和医生交流病情的发展,便于医生及时准确的掌握病情变化,然后对治疗方案作出相对应的调整。
4.避免做重大决定
患上抑郁症后,做出重大决定的能力就会受到影响。因此,最好等抑郁症好了之后,且对决策力有信心时再做重大决定。
5.避免自责
抑郁症是一种疾病,你没有能力创造或选择它。因此,不要自责,而应明白自己急需帮助,积极踏上寻求康复的治疗之路。
6.防止复发
防止复发的方式之一就是防患于未然。严格遵循医生订制的治疗计划,并保持良好的生活习惯,并且对复发讯号保持警觉。
抑郁症不是作,也不是矫情,它是一种很难自愈的情绪障碍。疫情期间抑郁症发病率是以往的三倍,很多开朗微笑的人,内心也可能正在经历巨大的痛苦和煎熬。
青少年抑郁症不仅是简单的喜怒无常。它是一个严重的健康问题,会影响青少年生活的方方面面。幸运的是,它可以被治疗,并且父母的帮助能促进孩子康复。你的关爱、指导和支持可以极大地帮助孩子战胜抑郁,并让他们的生活重回正轨。如果不进行治疗,抑郁症会带来很大危害,因此请不要坐等这些令人担忧的症状自行消失。
大多数抑郁症患者都有自知力。然而躁狂发作的患者却大多没有自知力,有些隐匿性抑郁的患者没有自知力,更可怕的是重性抑郁患者没有自知力!所以出现抑郁症的症状一定要及时发现及时治疗!
网上统计,关于“哪些话对抑郁症讲最伤人”中第一名是“没人觉得我病了,都认为我只是不开心”。
身体上的疾病,大家都会同情,这是因为多数可以感同身受,但抑郁症也许只有亲身经历的人才能明白它的痛苦,希望更多人能了解并正确看待抑郁症。
抑郁症是一种怎样的体验?
很多人以为抑郁的感觉就是悲伤,实际上抑郁的人会感觉到绝望、自我厌恶、孤立、焦虑、负罪感,连睡觉也无法缓解的一种精疲力竭的状态。
专家提醒,抑郁症是可预防和治疗的,及时自检,避免你的“抑郁情绪”变成深不见底的抑郁症。
那么家属该如何陪伴抑郁症患者呢?
首先我们要知道抑郁症不是个性上的缺陷造成的,也不是单纯的心情沮丧,更不是懒惰。 作为家属我们要清楚,抑郁后的情绪是不受患者控制的,此时需要做的是给TA正确的关心与陪伴。
重庆一15岁女孩校内坠亡
母亲口中开朗活泼,听话懂事的孩子,却在坠亡后发现手机有多篇轻生留言!
懂事的孩子,只会照顾周围人的感受,情绪往往自己闷在心里,而恰恰是这种懂事的孩子 ,更需要父母对其心理进行关注!
孩子没有表露自己的不开心,但是不代表孩子真的开心。
希望每个抑郁症患者都能及时得到帮助。我们一直都在,世界和我都爱着你。
也希望每一位孤独抑郁的灵魂都能被深爱。
总会有些什么值得你快乐。