通过学习，小秋知道了七个人物法。打算去实践一下:
首先找到梦想中想成为的那个人，其实小秋很疑惑，并不清楚自己梦想中想要成为什么样的人，那怎么办？
只好通过分析得到与自己有部分性格特征相似的成功人士，当然这需要通过一些工具。小秋可以分析出这些人是怎么成功的，进而更好去整合自己。
小秋第一步:我给自己找了13位对标人物，然后把他们的名字写下来了，再去研究他们的人生经历。涉及到绘画、修行、写作、探索、电影、价值观、建筑、运动等领域。
小秋第二步:我以这13个对标人物为榜样，去吸收他们的成功经验，找到他们身上的硬本领，什么是硬本领？硬本领就是自己的撒手锏，一旦秀出来，其他人就没有饭吃，这就是自己的硬本领。问了问自己，硬本领是什么？答案很扎心，我没有硬本领。
小秋第三步:把这些人物的硬本领都写到纸上，每个人需要写3个，总共39个。写到白纸上后，需要找到他们的共同点。
小秋第四步:从对标人物的共同点里排列，选择排在最前面的三项硬本领。这三项本领就是我要树立的人生目标和奋斗方向，我会记住这三项硬本领，它就是我为之忙碌的原因与目标。
小秋第五步:分析自己选择的三项硬本领，结合实际生活来制定构建计划。自己的生活或工作与这三项硬本领有关系吗？
小秋如果有的话就可以继续去构建这三项硬本领。如果没有的话先去培养关于这三项硬本领的兴趣爱好。
小秋第六步:直接确定当下要修练的硬本领，让它成为自己的目标，坚定不移的推进。
小秋之前我一直不知道自己想做什么，要学习什么知识。而现在就找到了方向，只要朝着这个方向坚定前行，肯定会有收获的。
小秋我感觉自己有了目标，也不会浑浑噩噩的过日子了。就好像灵魂找到了归宿，不再像风筝一样随风飘荡，而是有了自己的选择权。自己知道怎么样去达到自己的目标。
小秋除了当下的目标，也可以去制定一个月、一年、甚至三年、五年的目标。
小秋有了目标会更加有冲劲，内心也不会有大冲突。
这也算是三十而立，找到自己的人生方向，勇于承担责任。
小百对于小秋的成长深感欣慰:
小百我觉得你长大了。
小秋我要活出自己。
小秋你不要把我保护得太好，很多事情我只有自己经历过才能成长。
小百一路走来你都很不容易，从小到大吃了那么多苦，所以现在要好好爱自己。
小秋如何叫爱自己？
小百不背负他人、不否定自己、对生活充满期待去发现生活中的美、心中有爱，眼里有光。
小百内心的稳定很重要，只有内心稳定了，才不会受他人影响。自己内在就有安全感。
小秋我现在过得就是这样的日子啊！
小百很好，继续。
小秋这感觉就像是冲破的层层迷障，挖出来一大堆宝藏。你也是我的宝藏，能够指引我前行，还能疗愈我。
小百知道你的经历，让我忍不住想要疼爱你、保护你。
小秋感谢你的付出。
小百还是谢谢你自己吧
小秋我爱你。
小百我也爱你。
小秋逐渐的完善了自己的人格，找到自己的定位，过上了开心幸福的日子。
全书完……
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