-当你举起灯牌的时候 他的一生总有那么几秒爱过你-
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『每一次的道别都是为了更好的重逢』
林笙很伤人。如果我是训练生们的话这些话可能有些伤人。因为相信每个人都有认真的在做自己的事了，她们也很担心自己被淘汰。因为她们不知道是否能够继续表演，是否能够走向下一个舞台。她们可能练来练去然后就被淘汰了
『这场残酷的生存战中，充斥着“意难平”』
万能龙套（JONY J）每个游戏有每个游戏的规则吧。你要做的其实就是避免在这个规则里面把自己出局。我觉得来这个节目，每一个训练生都是这个想法，我要做最后9个，她们肯定都是这样的想法。这个过程里面就是，会有人不再去那样，就是有人会被淘汰掉，会出局。这不就是我们的生活也是这样的吗是不是
顾婉殷.江桥词很残酷不是吗，但是规则就是在这了。可能在过程中与你玩的好的会直接因为出道位跟你反目，对你下手什么的。现在选秀节目的很少，可以说基本上没有能做到完全不灌水的纯选秀节目，现在的选秀节目多多少少都有水分。就是这些水分往往就会毁掉一个人的梦想，甚至陷入万劫不复。
顾婉殷.江桥词可能你把别人当成朋友，别人却想着把你当成垫脚石什么的。每天基本上就是要防爆还要防着对你下手，还要去集中注意力搞节目。像歌曲舞蹈之类的都要去注意
顾婉殷.江桥词可能很多人都会羡慕我们这一行。就觉得有很多人关注很光荣很光彩之类的，但是其实同一行是每天甚至每小时每分钟都存在竞争关系。你输了，就要被淘汰，被当成赢了的人的垫脚石。你想要光荣荣誉就只有放弃一切重新开始，从无人问津的练习生，一切从0开始做起
顾婉殷.江桥词就像我最近的状态：最近还好 因为我属于那种 就是我不会逼我自己去睡觉 但是比如说有时候 我们的行程是两三点 钟或者是四点钟就要起来的话 可能就干脆就不睡了 因为逼自己睡觉的话 就是我会更stress(有压力)就会更睡不着 所以我最近就是会困到不行了 就是一放下手机就可以睡的时候我才会睡
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作者灵柒本段话摘自宋雨琦超话个人采访
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林笙想要告诉练习生们，不要去想淘汰的事情。先把自己正在做的事做到最好。最后结果怎么样就随它去吧。就像说的那样，有些训练生可能很专心，不管最后是走是留也认真地训练，但是也有可能有些训练生只是昙花一现，不认真练习，放任时间流走，事实这也在于她们自己
顾婉殷.江桥词想对训练生们说。想做什么做什么。年轻拼点没什么，年轻是本钱。现在有许多人有梦想却因为这种又原因实现不了，你们对于他们来说已经是幸运儿了，所以只需要毫无顾忌地向前冲。我们都会支持你们的
『规则必然要遵守，但未来掌握在自己手里』
『排名不理想的训练生们会如何渡过这几天？』
作者灵柒宋雨琦头像出自堆糖梦境分组可见
作者灵柒看文愉快
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