抑郁症

只是作者个人看法！避雷警告⚠️

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就是经常能看到网络上说自己有这病的啊什么的，有的时候就以外人的角度就去看就一件小事嘛也不至于

啊，当然了别人的感受自己是感觉不到的，咱也不是他们，我就发表一下个人的一些看法

就是有些说自己是抑郁症的是假的，只是心情一时低落引起的，想要关怀，我们以陌生人的身份送出一句“会好起来的”“没事的，抱抱”这种关心的话，对方就会觉得心里有个安慰，心里会好受，想想自己走的时候难过也可能在网络上随便说点自己的遭遇什么的。我觉得是可以的，不要进行网络暴力，如果对方真的是抑郁症会使他们病情更差，如果不是，那我们不就成火上浇油了吗，人家本来就不开心对吧

这些是对待陌生人的表现吧，只是我个人看法🙏🏻

然后就是熟悉的人，就是怎么安慰他们低落心情的一些方法

切记3不要❗❗❗

1.我可比你惨多了

这种“关心人的话”不要说！这是最惹人烦的一种

你想想人家本来不高兴低落心情。你不安慰她，你搁着噼里啪啦讲自己的遭遇，你这不是反向安慰嘛，反过来她还要再安慰你，又给她本就低落的心情蒙上了又一层薄雾

真的很惹人烦这种说法

2.提出建议

啊这种说法其实也不好，比如说你的好朋友遇到了感情问题你就关心他啊就说出你的建议你的看法，“要不你这么说？”“要不你就分了吧”“坚持下吧挺好的”这种，自己看来好像是对对方提出了好的建议自己还挺有成就感，其实这样还不好

3.“要知道这样你就听我的了吧”

像第2条一样，提出了自己的建议，你的好朋友没有用你的方法，然后你再说出这么一句“要知道你就听我的吧”这样会让你的好友再蒙上一种悔罪感，对对方也是起不到好的作用

说了这么多，那有意义的表达方式是什么，怎样缓解这种情绪

我认为应该是陪伴吧

会抹去这种低落的情绪，可以陪着对方看电视，在她拉粑粑（bu shi/划掉）的时候送去一张纸（啊，就一张就行，不够用让她用手擦🌚）在看伤感电影的时候帮她把泪抹去，多交流沟通，聊天，散心

其实这是最好的缓解方式（除了那个拉粑粑的）

那如果是网友嘞，有的网友聊的也很好，有的网友也会诉苦什么的

就多聊天，她需要你的时候能在就在，当然了，也要往好的地方引

不然就成了她天天给你传负面情绪了

⚠️⚠️⚠️只是作者个人想法！

有别的想法的搁评论区留言么么踹

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👀还差100字就一千了，怎么凑字数啊

那文案吧

发呆是唯一不用付费的宇宙遨游

万物皆有裂痕，那是光照进来的地方

生活原本沉闷，但跑起来就会有风

命中的不期而遇，都是你努力中的惊喜

❀花店不是为了花才开的，但我却是为了你才来的

等着别人来爱你，不如自己努力爱自己

记住，无论世界如何对你，请尽你最大的努力，一如既往地勇敢和充满希望

么么希望读者有美好的一天~