第二天小院里涵台无极对清心道：“从此刻开始就正式训练了，我们训练都是科学化的，不会受什么伤的换好练功服，好了现在从站马步开始！”
双膝成九十度弯曲，双臂平行于大腿背靠墙上。听着涵台无极的指示开始了一天的训练。
站了半个小时清心的小身板便不行了直接瘫倒在地上不断击打着双腿。这时涵台无极过来为她敷治疗肌肉疼痛的药。并又道：十分钟后开始练手臂。”
上盘训练不那么讲究就是拉单杠和俯卧撑每次做五组每次十个组休一分钟。中盘和下盘主要那些练腹跑步，而且每次组休都喝高钙和高蛋白的饮品。早饭午饭晚饭也是以碳水化合物为主。每天如此训练半个月后清心被练的混身上下都是软的了硬是起不来了。
涵台无极觉得可以进行下一步了带着她去见陈景武，为其开导穴位洗经伐髓， 涵台无极又为她用灵气固本培元。如此才每天成长一点并且念力使用也是更加得心应手。而后涵台无极又将自身武艺尽数传于她。
半年后而后更加残酷的来了，由于每周都用灵气洗经伐髓清心身体素质比那些专业运动员更好于是涵台无极骑着狂驳追赶清心引体向上在其身上绑上重石。马步也延长至三个小时还且在身上放上水碗。
又这样训练过了半年。
清心从一个八岁小姑娘的身体变成了二十岁大姑娘，身高也只比涵台无极矮了那么几分，身材也变的凹凸有致，皮肤白皙一头瀑布长发眼如杏仁嘴似樱桃一颦一笑之间 尽现风情。
如果涵台无极的美是拒千里之外的高冷御姐的话此刻的清心便是邻家女孩平易近人。
“经过一年多终于是长成大姑娘了，本座刚看见你那时就觉的是美人胚子。”涵台无极打趣道。
“师父才是真的美！我觉的天上仙人也不过如此吧。”清心看着戴着面具的涵台无极道。
“美貌对本座来说可有可无，实力才是本座所追求的，只有有足够的实力才能保护更多的人。”涵台无极道。
“为师知道，来拿着它。”涵台无极将一个小匣子交给了清心又道：“为师没什么送的只有将这九宝剑匣给你。此物乃为师亲铸造，这匣子里装的是九只千锻级的小飞剑，虽不是灵宝，但遇到低级灵宝也是可以摧毁的，这样可以将你的念力优势发挥到最大。”
“师父这太贵重了使不得，使不得”清心连忙摆手。
“这是为你量身而造，你不要也没人要，只能当垃圾扔掉。”涵台无极道。
清心单膝下跪双手接九宝剑匣并说道“师父…我一定不会让你失望的！”清心咬着银牙道。
“为师知道。”涵台无极如长辈般摸着清心的头而后又叮嘱道：“你回到民调局那边找欧阳胖子还有凌局多要灵石，对你的修行念力有很大的帮助。”
这时一架直升机飞来下来一个黑衣人道：“安静你该走了，民调局现在很需要你。”
这个黑衣人每月都会将清心的情况汇报 给欧阳海和凌叶秋。前一天欧阳海便打了电话给清心让她准备准备回民调局。
这时清心对涵台无极又行了弟子礼后道：“师父我清心永远是您的弟子，保重！”
“你永远是我涵台无极的徒弟，保重！”涵台无极双手抱拳道。
清心登上直升机逐渐消失在夕阳里。
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