回归正题。
陈景武。“本次就由我来讲解一下啥是武者啥是修者。”
陈景武“武者是通过各种方式来打磨肉体使肉身达到坚如铁柔如水，比如说硬如铁，国内代表有少林寺的金钟罩和铁布衫还有各别的国外的代表就是泰拳。 柔如水国内的就是咱们太极拳太极拳，太极拳只有二种一种是武当太极拳其他太极拳。国外的也就是巴西柔术能比之一二。”
说到这时陈景武丝毫不掩饰自己的骄傲。
修者以魂魄为本修天地灵气固本培元，也用武者手段打磨肉身，不过修者要远离世俗忍受弧独。修者活的岁月比武者很长但所用天赋比武者要强太多。一万个练武的可能只出一个修者，就这么稀少。
练武和修者都有境界。
练武的境界有：锻体、武士、武者、武将、武尊、武君、武帝和武圣。
陈景武修者的境界有觉醒、练气、筑基、(结丹)、金丹、(化婴)、元婴、化神、分神、合体、大乘、飞升(陆地神仙，飞升到神界)
陈景武由于天地灵气还有练武法门的残缺少这个世界最高只有武尊和金丹。练武是以重为小境界十重为顶，修士以初、中、高、圆满分境界以圆满为顶。
陈景武“今日我便教你们一些实战防身术江师弟也可以看看。””
便演示起来了。
武术功夫架子都是马步为基再变化，下三路要稳方可立于不败之地。这个是武当实战太极拳，练的时候要柔和慢，用的时候要快如闪电，不给敌人还手机会。”而且实战太极拳你还可以加上自己的招使之成为自己的太极拳。
陈景武第一式 两手下垂，自然站立，独立守神，中正安舒，虚领顶劲，面南背北。 在太极内功修炼当中，很重视南北极子午向，达到天人合一。
陈景武笫二式 左脚左移，两脚与肩同宽、平行、足心含空、男左女右，两手合抱，拇指相对成圆状，顶天立地，头部中正，全身放松，气沉丹田。 动作要领：身正，体松，气顺，神凝，全身透空，八面支撑。
随着他们的练习身体渐渐的感觉到了身轻如燕一般
叶溪“好神奇我感觉身体发生了变化。变的感觉比平时轻了几分。”
叶溪惊叹到。
涵台无极“我也有这个感觉。”
涵台无极说到。
陈景武“你们可以试着加快一下出招速度，并且在使上一些力道。”
陈景武众人又用此方法练了一会中途还加了太极球使之更快。 下面开始八极拳，这个拳就要求刚猛，肘法比较多而且练习要求不高主要要有一定的力量掌控。
八极拳发力刚猛，有顶、抱、单、提、胯、缠六种发力方法。
全套四趟四十二势。主要拳势有理打顶肘、左右提打、端档、托窗、转环掌、大缠、小缠、挎塌、跪膝、扑面掌、落步砸等…
八极拳技击讲究彼不动，我不动，彼若不动，我以引手诱敌发招，随即用崩开裹迸之法强开对方之门，贴身暴发，三盘连击，一招三用，三法，三力，而一举成功。
陈景武“给你们先教上几招再说吧。”
陈景武讲到。
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