秦予石昨天因为在和对象玩，所以就没有更新，存稿也没得了，就只能欠上一天的了，虽然我觉得应该也没人看吧。
秦予石这本书写的跟我的日记似的。
秦予石没人看，也就我自己想起来的时候会翻翻看看了。
秦予石昨天下了雨，我出去买水的时候淋了一小会，今天风又大，吹了不少时候，现在头疼得厉害。
啊，想不到啊
已经这么晚了
采访策划
采访题目 课堂上的睡觉，玩手机等现象
选题价值分析 课堂是获得知识，提高个人素质的场所，课堂的整体氛围会影响每个人的学习效率。但是当代大学生很多都会选择在上课时间睡觉，玩手机而不是认真的听课。
信息类型以及采访对象
提供信息 同学
佐证信息 微信，QQ等社交软件信息
采访重点
上课睡觉玩手机的频率
会不会影响学习或者打扰到周围同学的学习
为什么会上课期间玩手机，睡觉
采访时间 11月16日到11月18日
采访步骤 1.确定采访主题2.设计采访问题3.做好采访策划4.实施采访计划5.可行性分析
采访问题 1.上课时为什么要选择玩手机和睡觉
有没有受到周围玩手机的同学打扰
怎样才能克制自己玩手机和睡觉的欲望
在平时上课的时候，总会发现有很多同学选择坐在后排玩手机和睡觉，有时候手机声音还会传出来，吸引大家的注意力。
为什么上课的时候有这么多人去玩手机或者睡觉呢？
通过询问身边的同学，得出了以下几点结论。
昨晚没有睡好，或者因为睡得太晚而导致上课时昏昏欲睡。
老师讲课没有新意，过于无聊，所以选择了刷手机或者睡觉。
克制不住想要玩手机的欲望，而且进入大学后没有人严格的管制上课玩手机和睡觉。
高中时期，无论是学校，老师，还是家长，都会严格的管制我们玩手机和上课睡觉，让我们把精力放在学习上。严格的管控，让我们没有时间和条件来玩手机或者上课走神睡觉。
高考的压力也促使我们自我管理，自我把控，从而实现认真听讲的效果。
但是进入大学以来，不再有人管控上课玩手机和睡觉的现象，再加上内生的压力不足，自我控制能力较差，就导致了大学的课堂上很多人昏昏欲睡，或者手机一刷就是一天。
晚上在宿舍里也没有舍管等检查玩手机的现象，就导致很多的同学一玩就到了半夜，晚睡早起，自然上课提不起精神来。
而且高中时期对于学习，不能算作是感兴趣，而应该是被迫的学习，不是自主性的学习，对于学习兴趣的培养欠缺，到了大学课堂，对于知识也没有什么太大的兴趣。
周围同学在玩手机时，会不会影响到你的上课效率。
大部分同学都反映受到了一定的影响，在看着别人玩手机的时候，自己也会受到吸引，从而导致听课不专心。
有些时候，如果周围同学手机没有开静音，发出的声音也会让本来认真听讲的同学将注意力转移，有些人会将注意力继续转移到学习上，但是一直受到打扰，学习的效率下降。有些人则会被吸引，之后也成为玩手机大军的一员。
怎样才能克制自己上课玩手机或者睡觉的欲望。
通过采访一些能够抵制诱惑的同学，以及翻阅相关的资料，整理得出了以下几点建议。
将手机静音，并且坐在前排，老师站在眼前就会起到一定的震慑效果。
晚上将手机设定关机时间，关机就立刻开始睡眠。
多去了解课堂知识，浏览一些关于课堂知识的有趣书籍或者影片，培养兴趣。
虽然进入了大学，不再又太多严格的管制，但是对于课堂还是应该严格的对待，对于知识还是应该不懈的学习。
秦予石给你们看看我的作业吧
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