严青青老五就两个小时而已，咱们都伽玛沁呐！
虎头哥先来两百个俯卧撑，他们不会先给他们减一点难度的，练完之后再增加难度……
严兴老三好的，大哥，我知道了，我估摸着他们两百个都做不完呢。老三很快来了一个示范的动作。然后让六个人开始了……
严家六虎大虎开口说道，大哥，你看我们做的还行吧……
严兴老三好了，你们六个现在听我管呢，大哥不发表任何意见呢。老三手中的木棍已经开始……
严家六虎一声又一声的吼叫，不断的……六个人面面相觑，这一会儿就挨了十几棒子了。这老三的……下手虽然不是太重，但是这面子……二虎不满意的说到……
严兴老三怎么了二虎不满意，要不咱俩来过几招？行了，你看他们几个做呢，赶紧做吧。老三说完也不管他们几个什么表情，快速的趴在地上也开始做了起来呢。不到五分钟的时间，这两百个俯卧撑就做完了……
虎头哥行，兄弟，有所进步呢。看来这老三的体力值又增加了不少呢。
严兴老三大哥说笑了，哪敢跟你比呢。也不知道我们什么时候经受天雷的洗礼呢？
虎头哥行了，应该快了，也就这么几天了。
严青青老五大哥，要是那样就真的太好了，以后我们就可以放开的吃包子了……大哥，你现在的体力值增加到了多少呢？
虎头哥一万三千多点了吧……行了，接下来你们自己要努力呢。
严青青老五大哥就是大哥呢！我们什么时候才能变成那么强呢？现在我们几个都接近了，5000点呢。基本上都达到4800点左右了，大哥，有时间，我们是不是要突破呢？
虎头哥嗯……
严家六虎兄弟六个用了大约20分钟才完成了，这200个俯卧撑呢。大哥，这也太难了吧。刚开始觉得还没什么，做到150个，以后再慢慢的速度就不行了。
虎头哥行了，这对你们的速度，力量都有所要求呢。你们的体力值消耗的很严重吧……这……
严兴老三大哥，他们第一次做能做成这个样子，很不错了。说不定下一次他们就会有所长进了，只要做的时间长了，次数多了，慢慢习惯了，也就知道该怎么做了。虽然这一次不太标准，但是情有可原呢。
虎头哥好吧，既然你这个教官都开口说话了，我也就不说什么呢，接下来让他们继续训练吧。按照我们训练的项目完成就行了……
严兴老三好的，大哥，我们绝对按照我们的项目，给他们规划两个小时就行了，这刚才才过了五分钟呢……
严家六虎兄弟六人面面相觑，这明明过去了20分钟，怎么计时才有五分钟呢？
严兴老三你们耽误的是你们的时间，你们完不成，到时间没时间吃饭，就不要怪我们了……每一个项目都必须在规定的时间内完成了，当天完不成，只有用吃饭和休息的时间来补充呢。只要你们饿上三天，绝对速度快的很呢。
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