后面刘耀文小同志也是被七个人拉起来啦。
字幕:新的一天到来,少年们又将迎来哪些挑战。
八个人坐上了车车,去了SM的一间舞蹈室。
是一间很大的舞蹈室。
那么有的同学就请问了呢?这么大的舞蹈室要干什么呢?
跳舞?
nono,当然是练 体 能咯!
丁程鑫“OK,我们第一项,跑30圈先。”
沈俞之“沿着这个跑大圈哦。”
字幕:值班老师丁老师和沈老师。
丁程鑫“哎呀我好爽啊。”
因为丁程鑫胃病和沈俞之“胃病”不能剧烈运动,于是两人当起了值班老师,监督六人训练。
沈俞之“快点快点!”
马嘉祺看着活力四射拿着小板子在旁边指挥的沈俞之,不禁失笑,真的很可爱啊。
马嘉祺“跑快点!”
宋亚轩“啊怎么还要再快!”
碎碎他吧,他要抱了。
丁程鑫就看着他们越跑越小圈。
丁程鑫“哎哎哎怎么还跑小圈了呢,不算不算!”
虽然说是这么说,但是丁程鑫和沈俞之还是给他们算进去了。
沈俞之就坐在旁边,站起来一米七看起来还马马虎虎,身高还可以,但是坐下去后就小小的一坨,怀里抱着个板子,非常认真地数着圈数。
丁程鑫收回了目光,于是乎,沈俞之成功多了一名爹粉粉,丁程鑫。
丁程鑫:真的很乖啊!
沈俞之“好啦!”
听到好了,带头的马嘉祺才缓缓停下,跑的老用心的宋亚轩还没反应过来。
宋亚轩“跑完了吗?”
沈俞之看他那憨憨的样子属实笑了。
沈俞之“是。”
马嘉祺刚朝沈俞之望去,丁程鑫的声音传来。
丁程鑫“好,等一下,蛙跳五个来回。”
沈俞之认真地看了看手里的训练内容。
沈俞之“从这条黑线到那边的镜子。”
说到蛙跳,沈俞之就想起来她们之前训练时候蛙跳,第二天她们的腿就离家出走了。
沈俞之“我跟你说,我之前蛙跳完第二天,感觉我的腿死掉了。”
听这莫名其妙的形容,丁程鑫觉得好笑,有时候真的想把沈俞之的脑袋敲开来看看什么构造。
丁程鑫“那就是肌肉没有揉开,训练完要揉一揉肌肉才不会疼。”
六人非常快速地完成了蛙跳。
然后就是卷腹,练腹肌的好动作。
刘文做的大汗淋漓哦,快坚持不住了,丁程鑫就逼他。
丁程鑫“腹肌腹肌,为了腹肌!”
丁程鑫“我数一个做一个,来。”
宋亚轩抱着的是沈俞之的腿,他超累,沈俞之包知道的。
因为他抓的巨紧,沈俞之就怕他一个用力等会自己站不稳。
他们做了好久...好久。
尤其是沈俞之,明明自己也没做卷腹却累得要死。
原因是宋亚轩抓自己脚踝抓太紧了,有几次她差点摔了。
丁程鑫“再休息十秒。”
沈俞之拿着摄像机采访贺峻霖。
沈俞之“你累吗?”
贺峻霖“不累。”
回答的那是一个斩钉截铁。
语气中透露出了贺峻霖完全不累。
丁程鑫“哦不累啊,贺峻霖说不累。”
丁程鑫“那么来吧,三分钟平板支撑。”
然后呢,就可以听见哀嚎一片了。
刘耀文还拍了拍贺峻霖,就被严浩翔拍回去了。
丁程鑫自然是看到了,作为资深cp会长,他露出了满意的笑容。
六个人苦苦支撑着,看着他们汗如雨下,但沈俞之还是想说。
沈俞之“屁股下去。”
拿着一小台摄像机走到马嘉祺旁边。
用手稍微把马嘉祺的屁屁按了下去。
丁程鑫“再说一遍哦,屁股下去。”
于是乎三分钟就这么艰难的度过了。
但是沈俞之真的好开心啊。
沈俞之“看到他们这么累我不用做我就很爽。”
沈俞之开心得拿着个小摄像机晃啊晃。
沈俞之“哇你流了好多汗!”
走到张真源那的时候还给了毯子一个特写,上面全是汗水。
丁程鑫“来吧,换左手来。”
单臂支撑。
张真源“有纸吗?”
张真源的汗流到眼睛里了,于是就可以看到一卷纸从马嘉祺那咻一下飞到张真源那了。
纸巾:愿天堂没有TNT。
张真源“Thank you!”
沈俞之“ok,结束啦!”
刚说完,六个人六个样地摊在垫子上,沈俞之和丁程鑫挨个过去给他们擦汗。