私设!!!请勿上升正主 !!!!
以下剧情大都是自己编的!!!!!!!!!
你的生活是什么滋味?
多姿多彩
我自己独居生活不适应,你真的找不到人跟你聊天儿 。
生活最重要的是什么?
比较自律
对我最重要来说是健康营养,会担心自己的身体。
照顾陪伴还是多一些吧!
其实一个人生活也需要去整理自己的家里,或者去关心家里的点点滴滴
怎样让一个人的生活看起来很体面?
学习一些基本技能,就是每天都会去健身房,然后会有几节那个课嘛,就会上课这样子。
自己去学一些室内设计,想要自己把家里布置得。
生活方面还是要好好的归置起来。
可以去学习一些新的技能,去尝试一些新的事物。
做饭是释放压力的事情,而且我特别喜欢做饭 ……
我二年零年就是要保持一些好的习惯,其中就有早睡早起这一个,然后是一日三餐要正常 一个人。
生活也灿烂,活出自己
嘉宾:范丞丞 秦霄贤 周笔畅
谢楠,杨迪,李璐尔
谢楠:大家来到爱奇艺自制独居生活治愈系观察综艺,real微醺我要这样生活,欢迎我的家人们
欧~×n
谢楠:丞丞还是这么给力,真的当我投一个那个就是期待的眼神,然后他从不让我失望了,帮我制造气氛
…………
秦霄贤家
谢楠 :这是粉丝画的吗 ?(窗台上摆了一幅画 )
镜头一转
书柜摆放着各种小玩意 满满的呆萌气息
此时此刻,秦霄贤在干嘛 ?
沙发上小小的一个 (正在沙发上玩儿手机 )
秦霄贤 :大家好 !我是德云社相声演员秦霄贤,我在北京居住啊,大概独居了一年半快两年了 。
秦霄贤起身走到了浴室,准备洗澡 。
你为什么要看一个肌肉男的照片:谢楠问
我一直都想增肌:秦霄贤
太瘦了:杨迪
……
健身房内
正在测 体脂含量
体重51.9
身高183
(老秦真的好瘦,感觉自己都比他胖 )
脂肪比例 仅为5.9
教练:多吃一点高热量的食物 ,就比如说多吃点儿碳水 ,包括多吃点儿肉 。
秦霄贤:碳水是啥 ?(求知的小眼神儿 )
教练:碳水就是大概咱们平时吃的一些主食 ,就是这种面包米饭 。
秦霄贤没有感情的点头机器😂
教练:好,下一个就是测一下你的身体的一些围度 ,先量一下 。首先我先量一下你的后背
(肩宽40cm )
(胸围78cm )
(臂围23cm )
(腰围74cm )
整体都很细 😂😂😂
…………
(细数儿时优秀事)秦霄贤:在我小的时候 ,我是一个运
动健将100,200,400,800我都跑。
都跑:谢楠
跑得如何?:李璐尔
(无敌是多么寂寞 )秦霄贤 :因为班里没有人跑,所以只有我能跑,我们班主任就可一个人用(又累又“泪”) 这一100刚跑完跑200。
所以你对运动那个时候就开始厌恶的感觉:杨迪 秦霄贤 :后来就真有点儿扛不住了,但是小的时候 挺爱运动的,后来说了相声之后就运动越来越少 。
啥意思 ?:杨迪(这话容易得罪人 )
秦霄贤 :我也没有责备它什么(大挂身上一穿,体型与我无关 )就是确实用不上 。
…………
蜗牛频道独家专访
谢楠 :关于增肥你都做过哪些努力 ?
秦霄贤 :就是努力的多吃
(作者有话说,感觉自己还没有吃呢就胖了 😂😂😂😂)
………
作者作者有话说
作者今天这是试一个水
作者主要内容都会放到下一章节
作者秦霄贤的照片
作者谢谢大家的收藏和鲜花