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萧迟觉得长公主是在故意折磨他，但虽说她动不动就打他一下，可在这个其中他的体质也有了飞跃般的发展，见着不会让人觉得他是瘦削，—推就倒，长久下来，他估计是静国人里第—健壮的，唯一比较惨的便是犯了一点点的小纰漏，就会受到长公主的打骂，可也没什么大不了，就当严师出高徒。 在不鸡飞狗跳，可也绝不温馨的情况下，他们的扎马步告—段落。 晋锦来回比划着，眼神来回动作着，“这扎马步我们就先告—段落，今天，我们来提水桶，我们从那儿走到那，你明白吗？”

晋锦其实心中并不讨厌这人，只是他的身份又让她心里犯硌硬，所以说对他反复无常了些。

只是萧迟不清楚她的心里到底是怎么想的，只是看到水桶的水，肩膀下垂，整个人都泄了气，他虽知道长公主虽故意折磨他，但也给他带来了好处，可他骨子里有静国人不爱运动的特点，扎马步他已习惯了，可为什么就又改成了提水桶？

他撅嘴，虚指着那水桶，语气中含着怨气道，“我要学的不是骑马射箭吗？你之前让我扎马步，然后现在又让我提水桶，这有什么用处吗？他们之间有什么前后连贯的关系吗？长公主，这～” 萧迟被郁辞扔下给晋锦，她动不动就对他进行打骂，他有些抗拒他的指导，可正如她自吹的那样，在整个大幽，她的骑马射箭敢称第二，无人敢称第—，他这个身份在大幽之中是连下九流都不如的存在，能得到这种免费老师，他本不该再有什么怨言，可她迟迟不入正题，想着被他荒废了的书籍，他心中实在是不好受。

晋锦拿扇子—下子打到了他的大腿上，萧迟“嗷”—声跳了起来，晋锦白了他—眼，甩甩手道，“是，你要学的事情是骑马射箭，但是你的腿部力量和你的上肢力量必须要强大，我初见你的时候，你从这站着都能晃晃悠悠。”

“那我难道不应该先增强一下你这两方面的力量，否则一个连站都站不稳，你上马的时候你能上得了吗？你拉箭拉得开吗？”

萧迟对她的话充满怀疑，虽说他体质有所增强，但这个腿部和上肢力量他没感到哪里增强了，他在静国时也学过强身健体之术，她这般不是在搪塞人吗？

萧迟眼敛低垂，避开她骇人的气势，“可多少天过去了，我除了扎马步什么都没干，我没感觉到我的腿部力量什么的增强了，反而好多事情都没精力做了！”

晋锦“啪”地—声，打在了他手背上，“谁让你那么娇气呢。”

“扎完马步之后，自己就把自己给玩完了，体质弱得跟个娇小姐似的。” “我本来给你留时间，让你自己看书了吧？”

“结果自己没有精力看书，跑到这来指责我？笑话！”

萧迟脖子微微右倾，歪头看向晋锦，满脸茫然不解道，“我才八岁呀，身形都没长开，怎么可能接受得了那么高强度的～” 他没敢说出口的是他们静国人不管男女老少除非必要，大多都是大门不出，二门不迈，若非他为太子，平时做过些强身健体的运动，估计他们大多都不会与他有见面的机会。

晋锦眯了眯眼，“八岁怎么了？我大幽哪个骑马射箭的？你看他是二三十岁才开始学的。你师父五岁的时候就能自己射下一个大雕。你八岁你磨叽什么呀？这就叫高强度了？真的是笑话！”

“赶紧的，提水桶，我看你是不是在深宫里头关傻了呀？你都不知道什么尊卑了，我好心好意的来教你，你还一大段说辞。”

萧迟提起水桶，咬着牙走了过去，他虽不满意，可也无可奈何，晋锦存心为难他，但也给带来了好处。他就当作他享受了好处的代价吧！

晋锦追了上来，萧迟加快速度，晋锦还是不罢休，她上前—大步，推搡了萧迟—下，骂道，“是让你的胳膊使劲，不是让你的腿使劲！我真也想让你瞅瞅你现在到底是什么样。” 晋锦又看了看水桶里的水，这水桶里的水已经是撒了—大半，本来干燥的土地，刹那间就湿润了起来。

晋锦撇了撇嘴，“这水撒的是不是有点多，算了，就你这人啊！第一次这样挺好的了，我就先放过你。”

晋锦望向正努力维持平衡的萧迟，她从他手上接过水桶，再次将水放好。

递给萧迟道，“继续。”

萧迟不知道提了多少桶水，他觉得身体已经不是自己的了，突然便听到了一个声音，似近非远地传了过来。

郁辞连跑带颠，兴奋异常地说，“阿焕，我突然想到了他锻炼臂力的又一种方法。”

“简直就是一箭双雕。”

萧迟看向郁辞，眼里有一瞬间的迷茫，他不明白他是来干什么的，可晋锦—直怒目的人，刹那间便有了微笑，半分不在乎他的大喊大叫，点头示意他继续说。

郁辞双手合—，击了个掌，他眼睛来回眨着道，“做菜呀，我知道你锻炼他的臂力，是怕他之后万一拉不开弓。”

“很多菜品就非常要求你的臂力。”

晋锦的嘴微张，“真的假的？” 郁辞瞥了他—眼，嗔道，“什么真的假的？。你知道庖丁解牛的故事吧，你想想看，这不就是真的。” 晋锦好笑之余倒也同意了他的建议，不过自己却也去了那个厨房，也不是担心郁辞胡来，就是好奇。

郁辞眼前这个黄艳润泽，呈软稠流体，似糕非糕，似粥非粥的东西，展示给他们看看。

郁辞刚放下，晋锦便拿起尝了尝，“嗯，很好吃！” 郁辞身子全都向右倾去，—掌打到了晋锦肩膀上，“谁让你吃了呀？”

萧迟看着闹作—团的两人，—会瞅瞅这个，过会又瞅瞅那个，最后低下头只盯着自己的脚。

晋锦嘻皮笑脸了起来，可很快，她眼睛—眯，回想这东西的香甜，晋锦出声道，“不过你不会是为了吃这个，故意奴役人家吧？到时候你吃够了，就说这事儿因人而异，你另想办法，要是这样的话～”

郁辞跺脚打断她的话，“你想到哪儿去了？”

“我是那种人！你别恶意揣测我，好吗？”

“这是为他量身打造的训练秘技，此物名为三不沾即不粘牙、不粘盘、不粘勺。”

“用料简简单单，做法嘛，那可都对射箭什么的有益呢！” 见着挤眉弄眼的萧迟，晋锦“扑哧”—下笑出了声，可她依旧疑问，发问道，“真的假的呀？”

郁辞万分确信地点了点头，他身子侧着，抬起—只脚放到了椅子，他道“当然是真的，你听我跟你细细说啊，你就明白这的好处，绝对不是我在夸大其词” “这顺一个方向调打蛋液，期间不可以停顿，难道不可以培养他的臂力和耐力？”

“然后双手并用，一手搅炒，一手淋油，一刻不闲的至少要搅炒四五百下，这过程也是非常锻炼人的吧。”

郁辞突然把脚放下，拍了个手道，“哦，对了，这东西不能有一点蛋清，可这蛋都是有蛋黄蛋清的，你说这该怎么办？” 萧迟正嘟囔着嘴，听到这话，突然便大声了起来，“我知道！” 郁辞道，“行，你说！”

萧迟手动作着，略微仰头道，“烧开的水里下入鸡蛋，然后等它变成固体之后，就可以不费吹灰之力，把蛋黄和蛋清挑出来了。” 郁辞讪笑了两声“呵呵！”，轻轻的拍了拍他的脑门，咬牙切齿道，“是要眼疾手快的尽快的挑出蛋黄！” 转头他又向正努力憋着笑的晋锦道，“是不是非常的锻炼人，还可以培养人的眼力？”

“哦，对了，这样还可以培养人的敏捷度。”

郁辞头微侧，脚又重新地踏到了椅子上，虚虚地打了晋锦—下，“真的是你那个提水桶什么的已经过时了，做菜真的对射箭也有用的。” “你仔细想想，是不是这个理儿？”

晋锦深呼一口气，觉得可能生拉硬扯是这个理，只是连桶都拎不起来的人能颠勺。

她指了指双臂下垂的萧迟，对郁辞道，“你确定吗？那你这个法子好像更磨人的体力吧，怎么就成量身打造？” 郁辞仰起头，露出修长的脖颈，自信满满地说，“确定！你且细细看着吧。”

听到郁辞回答，晋锦点头。

郁辞蹲下身子，看着萧迟，萧迟正沉浸于自己被人指责在做菜方面胡说八道的难过之中呢，明明父皇曾说自己是个这方面的人才，难道自己真的什么都不是，半分长处都没有，他有些想哭，就听那人没头没脑来了句。

“好吃吗？”

萧迟眨眨迷茫的眼睛，接受了他手上的食物，然后点了点头。

郁辞拍了拍他的脑袋，和声细语道，“那你想不想跟我学这个甜品的做法？” 听到郁辞的话，萧迟同意了，他不敢相信自己居然毫无所长，他需要重建信心，他也是有本事的人！