震海什么鬼方法
桐童蔡冲 准备好接着啊
桐童谁让你躲着的
蔡冲你技术那么差
蔡冲差点就砸到我额头上了
蔡冲我能不躲开吗
郝军唉，李非，你别看，我们出洋相了
郝军赶紧给我们示范一下吧
江知亚依我之见，没有人能接到这么扔过来的生鸡蛋
李非大家先不要着急
李非刚开始时，是不太习惯
李非但是，这就是训练的目的
李非能把生鸡蛋接好了，在收球的时候，就能够把悠悠球接得又准又稳
郝军你别说那么多了
郝军给我们演示一遍吧
沈东哇，李非太棒了吧
欧阳岚好
欧阳岚李非他们给我们带来了新的训练方法
欧阳岚从明天开始，我们要加强训练
欧阳岚苦练基本功
欧阳岚现在我们炫火队的队员已经没有退路了
欧阳岚所以，我们必须要全力以赴，背水一战
璃月你们俩去哪里了
郭浩指导
刘奇指导
璃月你们俩刚才去做什么啊
璃月我说过什么
郭浩训练时间内离开俱乐部要跟指导队长副队长请假要不然不能离开
璃月那你们跟谁说过了
刘奇我们跟副队长说了
刘奇他也同意了
璃月是这样吗
罗刚是我同意他们俩离开的
璃月你们去做什么了
刘奇我们
郭浩我们
璃月你们去炫火队了是不是
不是疑问句而是肯定句
璃月回答我，你们是不是去炫火队了
郭浩是
璃月谁让你们去的
璃月我说过什么
郭浩副队长同意的
璃月我说过什么
璃月你们现在要抓紧一切时间来训练
璃月炫火队不要去，不要去
璃月你们现在去有什么意思
璃月他们的训练方法不就是那些
璃月吊砖 接鸡蛋 重新训练基本招数
郭浩指导你怎么知道
郭浩我们看到的跟指导说的一模一样
璃月他们的指导是李非，我们去年一起在飞鸟基地一起训练的
璃月我还能不知道他们是怎么训练的
郭浩额，还有这回事
璃月行了 行了
璃月炫火队平均实力比你们差，主要原因是就是他们以往没有进行基本功的训练
璃月李非肯定知道他们的缺点
璃月现在让他们开始进行基本功的训练
璃月他们教练去年就重点训练过过他们基本功，炫火队出现同样的同意，还是会使用同样的方法，训练的大概的内容是差不多
璃月再怎么改也不会变太多
郭浩原来是这样啊
郭浩指导他们为什么要接鸡蛋啊
璃月生鸡蛋的是椭圆的，然后表皮是又滑又脆的
璃月接生鸡蛋可以锻炼他们接球的力度和准确度
璃月接球时不容易发生失误
璃月何况生鸡蛋是特别容易脆的，接鸡蛋的时候力度过大就会碎掉
璃月满手都是鸡蛋液
璃月这也是一种教训
璃月使用这种方法训练接球的准确度会比使用其他方法进行训练的速度快
璃月方法虽然有些折磨人，但进步真的很快
璃月只要练好，进步还是很快的
刘奇所以我们也要使用这种方法
璃月不，我们要更好的办法
璃月我们使用水球
璃月鸡蛋还是比较贵的，利用鸡蛋，确实花费有点大
璃月而且很浪费
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