第十七章

高大树李非 李非

高大树别睡了

却发现里面只有一个球

高大树人呢

米莉唉，晓花快点，否则又要迟到了

王晓花急什么，我还没有抹防晒霜呢？

米莉好了 好了 好了快走了。

王晓花唉唉唉 着什么急嘛。

一群人在各自训练着基础招式。

高教练正在纠正出招的动作。

高大树好 同学们

高大树今天，你们所练习的是悠悠球训练法中第一章最基本的一个练习。

高大树不要小看这个练习，这个练习可以锻炼你们的指力，腕力和臂力。

高大树你的韵律感，协调性，抓鸡蛋是为了练你收球时的准确度。

高大树这个在比赛过程当中是要计分的。

高大树今天的练习呢，难免会有一些枯燥乏味。

高大树但是这都是一些基础的练习，练的是基本功。

高大树以后呢还有很多类似的练习，我们将逐步地展开

高大树下面将进行吊砖练习，大家做好准备。

高大树手臂保持平衡

高大树注意 坚持

高大树坚持 坚持

高大树坚持住

高大树毛大宇好的，晓花注意力集中点。

丁伟受不了了

王晓花累死我了

毛大宇教练，我们什么时候可以练球啊。

高大树练球不练功，到头一场空。

高大树我再说一遍啊。

高大树要想悠悠球，在运动的过程中更加有力度就必须加强你们中指和手腕的力量训练。

高大树才两分钟，你们就不行了。

高大树你们看看麦军他们几个

米莉哇，宋园好厉害啊

米范不会吧，宋园怎么会这么厉害啊

米范一定有猫腻。

高大树看到没有，宋园都可以，都坚持了这么久。你们丢不丢人啊

高大树唉，别跑啊

看到高教练，宋园一直回避他的视线。两人玩起了转圈圈的游戏。

高大树跑什么

高大树让我看一看，这是什么东西宋园你竟然敢

宋园教练，你就饶了我吧

高大树罚你做100个悠悠球的出球动作。

宋园教练，太多了教练

高大树一百五十个

宋园太多了，真的太多了

高大树两百个

宋园教练

宋园我马上就去做

高大树唉

璃月这个人挺好玩的嘛

溪月是啊，没有想到会偷懒偷成这个样子。

璃月是啊，这个办法也不知道他是怎么想的。

溪月就是啊

溪月他这个教练还是有点本事的。

溪月虽然这些练习比较基础，但这样子对以后发球有很大的帮助。

璃月是啊！

璃月看起来他们出球还行，可他们基础还是有些薄弱。

溪月是啊！

璃月你看李非，他真的很认真。

溪月对，只不过他有些沉默

璃月不熟

璃月他跟其他人都不熟，更何况他悠悠球的水平比别人高，所以他们有一些排斥也算是正常。只不过他的脾气太过于好了。

溪月有些

璃月我们就看看他们吧

溪月没问题

高大树继续训练

高大树正在训练队员，集训营的师父跑来告状，说有人偷厨房里的东西，大家来到厨房一看狼藉，高大树质问是谁干的，没有人承认，高大树说此事一定要查。