午餐时……
客串君【小杉】哇哦！简直太好吃了！
叶冰怡小杉同学的胃口还真是好啊！
樱桃子是啊！我连一碗饭还没有吃完，他都已经吃完三碗了。
叶冰怡吃这么多，不难受吗？
藤木茂你真是小看了小杉同学！
客串君【小杉】呃！好饱啊！对于我来说吃饱就是我人生中最大的梦想，肚子里填的满满的，没什么比这更幸福的了。
……
客串君【户川老师】同学们，明天学校统一体检，八点开始，请同学们不要迟到。
第二天
体检过后……
樱桃子我的身体各项指标都很正常。
穗波玉我的也很健康。
叶冰怡我一直注重劳逸结合，所以一直都很健康。
藤木茂医生说我除了有些气虚之外，其他的都还好！
永泽君男我基本上也没什么问题！
花轮和彦本少爷，一直很注重身体健康，营养一直很均衡。
大野健一平时经常踢足球锻炼身体，还是很有好处的。
客串君【山根】我太瘦了，医生让我多吃点蛋白质。
叶冰怡小杉同学，医生给你的建议是什么？
客串君【小杉】医生让多锻炼，减减肥。
大野健一医生说得没错，你是该好好减减肥了。
客串君【小杉】我也想减肥啊！可是吃药又会伤害身体。
穗波玉对啊！你还是小孩子，吃药对身体肯定不好。
叶冰怡我们得想一个办法，制定一套能让小杉同学坚持下来的计划。
樱桃子可是，小杉同学一看到吃的就什么都不顾了？
叶冰怡我们要循序渐进，不能一下子要求太高。
叶冰怡小杉同学一定要积极配合才行。
客串君【小杉】我愿意，我会积极配合的。
大野健一叶同学，你有计划了吗？不妨说出来看看。
叶冰怡这个我需要了解一些问题，才能制定计划。
叶冰怡小杉同学，请问你平时都吃哪些零食呢？
客串君【小杉】糖果、雪糕、爆米花、羊羹、糯米糕……
客串君【小杉】鸡肉、鳗鱼饭……
叶冰怡你喜欢吃糖类的食品居多，还很爱吃肉。
叶冰怡过多的糖分和蛋白质是你肥胖的原因之一。
樱桃子所以呢？
叶冰怡要减少糖分和蛋白质的摄入。
穗波玉那该怎么做呢？
叶冰怡食物代替法，小杉同学可以买来低糖饼干，当想吃糖果、爆米花的时候，就吃一块低糖饼干。
大野健一这倒是个好办法！只是小杉同学能不能做到？
客串君【小杉】我也不知道，但我愿意尝试。
叶冰怡小杉同学，要多吃蔬菜，少吃肉。
叶冰怡另外还要加强锻炼。
叶冰怡第一次，跑操场一圈，连续一个星期。直到习惯了，再加到跑三圈，在坚持一个星期。
叶冰怡只是会很辛苦，小杉同学能不能坚持。
客串君【小杉】我愿意尝试，请大家监督我。
大野健一每天早晨，你早点来学校，我和你一起跑圈。
大野健一放学之后，也先不要急着回家，我和杉山先带你踢会儿足球。
叶冰怡那就从明天开始吧！
叶冰怡小杉同学加油！
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