"各位,这位是我请来帮助你们训练的人,他会告诉你们,怎么才能够更好的利用自身条件。"
"好!我们现在开始训练!"
沈柠教练一声令下,所有人开始了行动。
"第一个!"
一名男生开始运动了起来,他在地上飞快的跑动,然后又在地上飞快的转圈。
"第二个!"
第三名男生继续上前,然后他停下了身子,站在地上不停地运动。
"第四个!"
第五个......
沈柠教练不停地数着,当她数完的时候,第五个已经完成了。
沈柠教练满意地说道:"好,你们现在开始休息,等待下一次的训练。"
所有人都坐在草坪上,闭目养神。
"下一组!"
沈柠教练大喝一声,随着他的喊声,所有人都迅速的起身,那个男生站了起来,跑到了一旁的障碍障碍跳跃区域,然后在障碍障碍跳跃区域的一根木桩上跳跃。
跳跃,是一种比较考验耐心和体力的运动,如果运动中的人体力和精力跟不上的话,是会输掉比赛的。
比赛带给他们的,不仅仅是运动量,更是一项锻炼,所以沈柠教练才会让自己的学员们在短时间内进行这项训练。
"好,看完了他的示范,现在到你们了,继续!"沈柠教练继续喊道。
接着第一组开始了。
直至最后一组,所有人都累的不行了。
沈柠教练冷着一张脸,面无表情的站在台上,
“经过一天的训练,不知各位作何感想?”
这个气氛,大家都不敢吱声沈柠教练的态度,足以让他们知道,自己做的不达标。
“腾空的高度根本不够,怎么为出招预留出时间?”
“今天的训练,希望各位能对自己有清楚的认知,在事后的训练中,千万不要偷奸耍滑,本次训练营活动已经过半了,希望大家好好珍惜!”
恩梦接到小蔚的电话,立马就从训练基地赶过来了。
恩梦赶到的时候,小蔚已经在门口等着她了,看小蔚的脸色,这人应该不是善茬儿。
“小蔚,怎么回事?”
小蔚是从昌海道馆总馆找来帮忙的,这段时间她一直都住在这里,不是太大的事情,恩梦都交给她处理了。
她是真的不想跟里面那个像煞星一般的人待在一起了,从这个人进来到现在,她就感觉一阵一阵的凉风从下窜到上,这个女的冰冷太吓人了。
小蔚一抬头,冷不丁的,人就到了面前,吓了她一大跳。
“恩梦前辈,她……”
恩梦眯了眯眼睛,有些危险的看着面前的女人,
“尹秀,又是你啊!”
尹秀眼中嘲讽之意渐浓,出言讥讽。
“李恩梦,我是真的没想到昌海道馆在这儿的分馆竟然交给你接手。”
恩梦面色不改,音色冷淡地瞥了她一眼,
“那又如何?”
“昌海道馆没人了吗,既然将顶梁柱派出来,往年要不是有你,昌海道馆应该也没有叫嚣的资本吧?”
小蔚原本就是从昌海道馆过来的,尹秀这样侮辱昌海道馆,她忍不了,开口警告道:
“你不要太嚣张了!”
对于小蔚的话,尹秀并不在意,反而笑了起来,
“哈哈,难道不是吗?”
“金敏珠这个小丫头,说她是佼佼者,也不过是在同龄人中,再有就是看在她老子的面儿上。”
“她又能有几分真本事。”
恩梦反驳道:
“她比你这种冷心冷肺的人强。”
“可笑,在不在乎你的人面前,任何情谊都是多余,就像你!”
多可笑啊,当初你不也是说走就走吗?
“做人不能没有原则。”
恩梦冷冷的丢下一句话,现在她和尹秀已经无话可说。
恩梦不屑地哼了一声,便向一边走去。
尹秀的声音从背后传来,充满了嘲讽。
“什么是原则?在这个世界上,强者才是原则。”
恩梦停下脚步,冷冷地转过身,看着尹秀,"我看你也不用再在这儿逞口舌之利了,你今天到底来这儿干什么?"
“你专程找到这里来,不会只是单纯的想让我过来,好嘲讽我吧?”
"你猜呢?"尹秀嘴角微翘,露出一丝笑容。
她今天来这儿当然不仅仅是来嘲讽她的,不管她怎么说,她都不会放弃李恩梦的,她曾经是她的伙伴,她一定会将她带回到她身边。
“水沉舟要来岸阳了。”
恩梦一怔,随即神色恢复正常,应道:
"那就尽管来!"
"那就拭目以待了。"
尹秀今天来,并不想动手,说完,转身离去。
她的话虽然不重,但却透露了很多信息,恩梦皱了皱眉头,水沉舟来这儿,事情麻烦了……