洛阳跑吧！
背上竹筐，洛阳、唐三和戴沐白三人一马当先狂奔而出。直到跑起来，除了洛阳他们才意识到这个惩罚果然很重。
对于洛阳来说在星斗大森林历练过四年的人，这么短的距离是对他很轻松的。因此大师给了洛阳一块巨大的石头。
唐三阳哥，你的石头怎么这么大啊！
洛阳你才发现啊！
洛阳这可能是大师对我的“特殊照顾”吧！
戴沐白那我们就先跑了，我们就在前面等你吧！
洛阳等我？
戴沐白不是吗？
唐三噗噗！
戴沐白怎么了？小三？
唐三当初在圣魂村里的时候，阳哥就抱着比这块更加巨大的石头到处跑了。
唐三没错吧！阳哥！
洛阳嗯，只是我身上还穿着6000斤的护甲。
唐三阳哥，你一直穿着护甲走路，你都不觉得重吗？
洛阳不重啊？对我来说很轻松啊！
洛阳但对你们来说就.......
戴沐白我们知道了。你就不用实话实说了。
洛阳走吧，快点跑吧！
唐三嗯
过了一会
唐三我们先停一下吧！
洛阳小三，你意识到了。
唐三嗯，不是
唐三阳哥你刚刚为什么不说？
洛阳为了让你意识到啊！
洛阳毕竟你才是团队的灵魂啊！
唐三原来是这样。
戴沐白到底怎么了？
唐三沐白，我们先停一下吧!
戴沐白小三，怎么了？
戴沐白十个来回可不短呢，赶快跑吧。
唐三沐白，还记得么？老师刚才在我们出发之前说过，我们是一个整体，他要求我们共同完成这次惩罚。你看，竹清和荣荣也和我们一起受罚了。除了我要跑十二个来回以外，你们也必须同时完成。以我对老师的了解，这次他不只是要惩罚我们，同时也是让我们锻炼身体，昨天老师才和我说过，身体是魂师的基础，我能够越级吸收人面魔蛛魂环，就和身体素质有关。更加重要的是，这次惩罚恐怕也是老师对我们的一次考验，他要考验的，就是我们的集体性。我们是一个整体，论体力，或许你、我能够支持，可他们却未必。我看，我们必须要想些办法，看如何能够让大家共同完成这次考验。
洛阳大师的意思就是让我们想尽办法跑完这十个来回，包括互相帮助。
唐三也就是说让我们互相帮助通过大师对我们的惩罚。
洛阳也是让我们领悟团队的重要性。
很快，后面的六人跟了上来，唐三将自己对今天惩罚的看法又说了一遍。
奥斯卡我认为唐三说的很对，大师应该就是要考验我们。我们的负重有所不同，应该是大师刻意计算了我们体力能够承受的极限范围。像唐三和戴老大的情况应该是在极限承受之内能够完成的，甚至还会有体力留存。像胖子应该是刚好达到极限。自然也有超过极限承受范围的。只有大家通力协作，才有完成的可能。那超过承受极限的负重，恐怕就有我一个。还有荣荣。
马红俊不如我们作弊吧。我们偷偷吃点小奥的恢复香肠，害怕体力不足吗？
洛阳作弊？难道大师不会找人来监督我们吗？
洛阳如果我们作弊的话，惩罚可能会大大增加。
洛阳如果你们拿不动的话就给我吧！
奥斯卡好兄弟，不过现在还不需要呢！
奥斯卡我看不如这样。我们七个人从现在开始，按照速度最慢的那个匀速跑，这样大家就能够聚集在一起，而匀速又是最节省体力的。等到谁坚持不住了，再相互帮助调整负重，这样一来。就能够尽可能的节省体力。你们看如何？
宁荣荣看不出来，你还挺聪明的？
奥斯卡不知道我小时候被称为聪慧小王子吗？这算什么。
戴沐白别废话了。说话也会浪费体力，我们跑吧。就按照小奥说的办。
当下九人开始了长跑之路
在七人中，自然是作为辅助系魂师的奥斯卡和宁荣荣体力最差，众人也就按照他们地速度跑了起来。匀速前行，朝着索托城的方向而去。
第一个往返就这种匀速中跑完了全程。
玉小刚每个人喝点水，再继续。
桶内是温水，略带咸味，似乎是放了盐。在大师地监督下，每个人只允许喝一杯温水，立刻就督促他们再次踏上惩罚之路。
第二次往返、第三次往返，第四次、第五次.........
洛阳看你们已经差不多到筋疲力尽，讲你们的石头给我吧！
洛阳将古月娜的石头大多数拿走了。
唐三、戴沐白也同时向宁荣荣他们伸出了手。
这一次，奥斯卡和宁荣荣都没有拒绝，他们很清楚，自己的体力已经有些透支了，再这样下去，恐怕这次往返也未必能坚持的下来。
洛阳的负重已经到达了8000斤，唐三已经到达15公斤到达20公斤
洛阳这个重量刚刚好啊！
洛阳提前到达我差不多的极限了。
万能人众人：（大哥啊！你变态啊！）
马红俊不行了，我不行了。
洛阳你们先走吧，我跟胖子一会追上你们。
万能人其余七怪：那我们先走了，你们快一点啊！
洛阳胖子，你想不想要女朋友？
马红俊我当然想啊！
洛阳如果你想要媳妇的话，那么就跟上我们的脚步。
洛阳 我以后会给你介绍一个。
马红俊真的吗？
洛阳真的。
洛阳休息够了，可以起来了吧！
马红俊当然可以。（为了女朋友）
洛阳跟马红俊跟上了史莱克七怪的脚步
最后史莱克九怪就剩下洛阳和古月娜没有倒下
玉小刚你们的身体素质真是出乎我的所料啊！
洛阳那当然了，我们的身体素质比怪物还要怪物啊！
玉小刚你们跟着他们送他们到桶里吧！
洛阳嗯，知道了。
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