格斗训练1

何玖安好了，全体起立，练习扎马步，双脚分开略宽于肩，微微半蹲，双手握拳收起！

众人是！

他们纷纷按照何玖安所说的扎起了马步，郑秀晶他们不明白，为什么红玫让一些个新兵扎马步，不过总归没有坏处，更何况，能让红玫亲自指导，是这些菜鸟们八辈子修来的福分。

何玖安伸出双手，对着边伯贤的肩膀微按。

何玖安肩膀再低一点，下蹲。OK，很好【抬起头望着其他菜鸟们】给我照着他这样没有我的命令，全都不准动一下，否则，我不介意让你们再一次领会领会那六十公里的真谛。

说完随性的坐在椅子上，还叼了根狗尾巴草，让其余教官帮他们调整姿势

烈阳高照，猛烈的阳光宛若火上浇油一般，在众人的头上大放着属于自己的光彩。

半小时后，众人面色惨白，双腿打颤，一瞬间只想倒地不起；只可惜，这只能是想想而已；毕竟，倒下去了，也就代表，那六十公里就直压头顶了。

站在众人的面前，何玖安淡淡的声音传入菜鸟们的耳间，带着丝似笑非笑的调侃

何玖安菜鸟们，怎么，还能坚持不？我想，对于你们来说，半小时，只不过是小意思而已，对吧！更何况，我这样训练，可也是为了你们好哦！

其实，马步，原本并不是新兵连需要的训练项目，是何玖安在后面加上去的。

。。。

终于，宛若天使般的声音在众人耳边响起

何玖安原地休息10分钟

下一瞬间，一个个全都极其不雅的一屁股跌落在地，抬手便无比随意的抹了一把脸，然后开始按着自己的双腿，敲击着大腿的内侧。

当然，京城六位大少可不会这么没形象。

为期三个月的训练已过去了三分之一，平静的夜晚，就在众人的深度睡眠之中悄然无声的过去了。

在这接近一个月的时间里，原本枯燥乏味的训练瞬间又多增加了每天马步2小时和负重越野40公里，将他们操练的更加凄惨，简直是体无完肤

翌日一早，一众新兵精神抖擞的站在李惠利的面前，她眸光微闪，淡淡的满意从中划过。【满意他们的颜值】

何玖安现在，让我看看你们的格斗，各自挑战

那六个【美丽】的男子自然是大家挑战的对象，因为不屑。

何玖安【不过轻敌，可是不好的表现哦】

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