精神力

躺在床上的罗清唯不断思考着自己的未来，股票分析不能放弃，要改变自己的学习方法，以后每天早上起床前意识进系统学习。毕竟现实两分钟，系统里面就是200分钟，这样子自己注意力能集中学习。偶尔课间也可以趴一分钟，这样也能学100分钟。日积月累，这样子就不成问题

自己也可以在学习一下养生，美容保养的方法，因为初二开始自己就一直吃零食。一直到大专读完以后，从初一的86进胖到136斤。她其实特别想变漂亮，但是系统不是万能的。自己前世宫寒，贫血，身体肥胖，代谢不好，宿便排不出去。

真的重新来过了呢。以前每次幻想自己重来一世的时候，就想着一定要控制住自己不吃零食，不吃那些垃圾食品，这样子自己可以身材好一点，衣服好买一点

想做就做，清唯意识进入系统，直接收索怎样美容，怎样保养，怎么健康减肥。

减肥 ≠ 减重，如果采用快速减肥方法导致体重下降，大多减的是肌肉和水分，不仅很容易反弹，更会降低我们身体的代谢率，影响身体健康。

减肥=减脂！减肥需用科学的方法进行减脂！减掉过量的脂肪积累，调节体脂率，将易胖体质调节为正常体质，消脂塑形，逐渐变瘦，健康不反弹！

每天早餐定时定量；吃完饭不能立刻坐下，会再腹部囤积肥肉；上午工作或者学习之余，找时间走动一下，不要总是坐着；午餐吃七八成饱就可以了，记得饭后半小时喝一杯温开水，帮助消化；下午四点左右可以喝些酸奶和橙汁饮料；下午五六点是一天中的最佳锻炼时间，可以去健身房做操，一周跳健美操三四次吧，对于增强力量很有帮助，不要怕长肌肉，因为那些动作对女生而言长肌肉很困难的，会让你看起来很健美，男生可以运动后补充蛋白质，就可以长肌肉了；晚饭要在六点以后吃，不能吃多，最好以蔬菜水果为主；晚上不要吃宵夜，很容易堆积脂肪。

……

第二天一早，清唯妈妈下楼的时候清唯就醒了，花了两分钟让自己清醒过来。进入系统学习，学习不到两个小时清唯就停止了，欲速则不达，这个道理她还是懂的

退出去系统后清唯眼神一愣，好像想到了什么一样，又闭上眼睛进入系统。收索精神力修炼方法，不错，刚刚她想到自己的脑子根本支撑不了自己每天大量输入系统的知识。然后突然就想到曾经看过的穿越文，穿越者的精神力会比原主本身强大，所以几乎有过目不忘的能力。如果根据传承里面找到练习精神力的方法，那么对于目前的自己来说一定是最紧要的

精神力等于神识，在传承里有一部神级炼神决，里面有着精神力的修炼方法。从最开始凝聚精神力到修炼至大成可以远隔千里取人性命。不过世界法则在，清唯不能修仙，所以寿命有限，那么学习是炼神决就不会达到那种成果，哪怕利用时间差在系统里没日没夜的学。学80年她也最多是可以用神识覆盖一座小城市罢了。

但是这个炼神决对于清唯来说非常有用，她只要入门就可以提升记忆能力。只要精神力可以做到覆盖，比如用精神力覆盖一页课文，那么那页课文的内容就会被清唯永远记住，达到过目不忘的地步，等炼神决进入第一层清唯就可以用精神力透视，达到闭上眼睛用神识比睁开眼睛看更清楚，而且可以无视墙面，等任何东西。等精神力第二层可以用精神力覆盖控制物品。第三层就可以精神力化刃取人性命，不过这个世界法则也有限定。根据情况不同，如果真的取人性命惩罚也不同，也就是假如清唯修炼到第三层，取人性命了那么也许她会被世界法则直接抹杀，也可能会将自身气运改变，也许会出现反噬直接变成痴傻……

清唯兴奋极了，她真的特别眼馋精神力覆盖啊。等她精神力修炼到覆盖以后，直接覆盖系统里面的知识，那么她就可以克服现在的难题，不用担心学不进去知识了，到时候想学什么直接覆盖。

（每天最少更两章，每章1500个字左右。如果白天不忙的话就会多更ヽ(○^㉨^)ﾉ♪）