王东梅经常喝蜂蜜最大的好处就是可以润肠通便，缓解排便困难和大便干燥的症状，另外，如果有肺部的疾病，经常干咳或者有胸闷等症状，可以口服蜂蜜来缓解口干咽燥，缓解咳嗽，蜂蜜还能够健脾益气，对于经常工作量比较大，经常感到劳累的人群，喝一些蜂蜜也可以起到缓解疲劳，恢复精力的作用。在晚上睡觉前喝一杯蜂蜜，可以缓解神经紧张，促进睡眠，有心血管疾病的患者，口服蜂蜜以后，可以协助扩张冠状动脉血管，增加心脏的供血能力，并且能够帮助调节血压，但是需要注意，如果是有糖尿病的患者，是不能够喝蜂蜜的，因为喝了蜂蜜会影响血糖值，导致血糖难以控制，因为蜂蜜中含有一定的激素类物质，所以对于婴幼儿也是不能够喝蜂蜜的。
宗晔蜂蜜水对于健康人群而言是有一定好处的，蜂蜜本身对胃肠道有一定的促进蠕动的作用有助于排便，相对而言它就有美容养颜的作用。部分蜂蜜还有润肺化痰的作用，并且还可以提高人体的免疫力、预防感冒等。但是对于特殊的人群喝蜂蜜水反而是不利的，蜂蜜里面有大量的葡萄糖，所以对于糖尿病的患者是不适合喝蜂蜜水。并且如果有胃部疾病的人空腹喝蜂蜜水，糖分可以刺激胃酸的分泌，从而更可以导致反酸、烧心的症状。所以有胃部疾病，比如说消化性溃疡的患者也不适合喝蜂蜜水。所以应该根据不同的情况选择，对健康人群而言喝蜂蜜水是有好处的。
刘勍月经期喝蜜蜂水是有很多好处的。因为蜜蜂水具有美容养颜、去斑作用，同时还有助消化，清热解毒，提高免疫力的作用。还能够缓解痛经，有助于新陈代谢，调节内分泌等。对于经期的妇女是有很多好处。当然因为蜜蜂水性寒，不能多喝。如果量多喝，就会造成气血瘀，甚至引起比如腹痛，畏寒等宫寒症状。
市面上销售的蜂蜜品种比较多，常见的有枣花蜜、荔枝蜜，还有紫云英花蜜、桂花蜜、龙眼蜜、益母草蜜等。蜂蜜对人体有很多的益处，蜂蜜水也成为日益流行的一个健康饮品。喝蜂蜜水的好处如下：
1、美容养颜，新鲜的蜂蜜涂于皮肤上能起到滋润和营养的作用，使皮肤细腻光滑，富有弹性。蜂蜜能抗菌消炎，促进组织再生，还有杀菌的作用，经常食用蜂蜜能够在口腔内起到杀菌消毒的作用。蜂蜜还能够治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，用蜂蜜作为皮肤敷料的时候，细菌是无法生长的；
2、保肝作用，蜂蜜对于肝脏有保护的作用，能够促进肝细胞再生，对于脂肪肝的形成有一定的抑制的作用；
3、蜂蜜能够润肺止咳，《本草纲目》中记载蜂蜜有五功，包括清热、补中、解毒、润燥、止痛。常服蜂蜜可以防止冬燥的伤寒，能够起润肺、清肺、排毒的作用；
4、促进钙的吸收，防止中老年妇女因为钙的流失而引起的骨质疏松等现象。因为蜂蜜中含有微量元素硼，能够增加雌激素的活性，防止钙的流失；
5、蜂蜜能促进消化，对胃肠的功能有调节的作用，可以使胃酸分泌正常。动物实验证实蜂蜜有增强肠道蠕动的作用，可以显著的缩短排便时间。需要注意的是晨起第一杯水最好不要饮用蜂蜜水，因为饮用蜂蜜水之后，蜂蜜中的果糖需要经过人体代谢转化为葡萄糖之后才能被人体所吸收，这样就失去了早晨第一杯水清扫身体内垃圾的作用，会降低体内的排毒功效，也不能有效的补充水分。睡前喝蜂蜜水容易导致一些多余的热量在体内积累，有可能造成体重上升的隐患。在调配蜂蜜水的时候，水温不宜过高，以免破坏蜂蜜中的淀粉酶、维生素C一类的营养物质。
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喝蜂蜜水有什么好处
蜂蜜水是我们常见的一种食物，比较甜，而且受很多人的喜欢。蜂蜜水早上我们一般建议大家早上可以空腹来一杯...
陈丽如│北京医院2017/06/16播放(206820)
每天喝蜂蜜水有什么好处
蜂蜜是一种健康饮品，是蜜蜂采集花蜜在蜂巢中酿制而成。蜂蜜对于胃肠动力有调节作用，可以使胃酸分泌正常，提高免疫力。蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，可以对人体的免疫力起到促进作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素，镁、钙、磷都可以调节神经系统，促进睡眠，具有一定的止疼和改善睡眠的作用。蜂蜜中的果糖和葡萄糖都是单糖，不需要消化就可以被很快地吸收利用，可以很快升高血糖，改善血液状况，改善疲劳。此外，蜂蜜还可以润肺止咳，通常用来协助治理肺部疾病，尤其是支气管炎、哮喘这样的疾病。所以，每天饮用蜂蜜水对于消化系统、呼吸系统，以及免疫系统都有很大帮助。
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彭涛│北京大学人民医院2020/09/01收听(97528)
喝蜂蜜水有什么好处
喝蜂蜜水的好处，具体如下：\n1、能够润肤生肌，对于口腔溃疡、溃疡不敛、风燥瘙痒、水火烫伤、手足皲裂的人，如果适当喝蜂蜜水有润肤生肌的好处。\n2、能够润肺止咳，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果适当喝蜂蜜水有润肺止咳的好处。\n3、可以调补脾胃、润肠通便，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良，肠燥所导致的便秘、排便困难的人，如果适当喝蜂蜜水有调补脾胃、润肠通便的好处。
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张晓伟│河北省人民医院2020/02/19收听(74035)
喝蜂蜜水有什么好处
喝蜂蜜水的好处可体现在以下几方面：1、能够预防和缓解便秘，因为蜂蜜能够润肠通便，对于肠燥便秘、排便困难的人，适当喝蜂蜜水有很好的润肠通便、预防和缓解便秘的好处。2、能够调补脾胃，因为蜂蜜入脾经和胃经，对于腹部胀痛、消化不良、食欲不振的人，适当喝蜂蜜水，通过滋补脾经和胃经有很好的增加胃口、促进脾胃运化能力，进而能够增强身体体质。
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张晓伟│河北省人民医院2020/02/10收听(76276)
喝蜂蜜水有什么好处？
蜂蜜水是我们常见的一种食物，比较甜，而且受很多人的喜欢。蜂蜜水早上我们一般建议大家早上可以空腹来一杯淡淡的蜂蜜水，将有助于促进肠道的蠕动，可以帮助一些长期具有便秘痛苦的一些患者来减轻便秘的症状。但糖尿病的患者我们不建议服用蜂蜜，虽然蜂蜜的营养成分非常高，但是它仍然具有促进血糖升高的风险，所以不建议糖尿病患者进行服用。
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陈丽如│北京医院2017/10/18收听(80133)
早上喝蜂蜜水有什么好处
蜂蜜是一种营养丰富的食品，蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。蜂蜜具有润肠通便的作用，早上起床喝一杯蜂蜜水有助于排出身体的宿便，清除肠道垃圾，有助于维持人体的健康。\n但是喝蜂蜜水的时候一定要使用温开水冲服，不要使用过烫的水，以免破坏了蜂蜜中的营养成分。蜂蜜对某些慢性病也有一定疗效，常服蜂蜜对于心脏病、高血压、肺病、眼病、肝脏病、贫血、神经系统疾病、胃和十二指肠溃疡病等都有良好的辅助治疗作用，外用直接涂于皮肤上还可以治疗烫伤、滋润皮肤和防治冻伤。
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黎艳│南宁市第二人民医院2019/04/15收听(68323)
孕期喝蜂蜜水的好处
在怀孕期间适量的喝蜂蜜水是有好处的，因为蜂蜜当中含有比较丰富的营养，里面还有维生素、微量元素和矿物质，维生素能够提高身体的免疫力，起到加强抗病的能力。在怀孕期间适量的喝蜂蜜水，能够起到美容养颜的作用，能够减轻色素沉着，减轻妊娠斑的作用。蜂蜜当中还含有能量合剂还有葡萄糖，喝了以后能够缓解疲劳，有营养心肌的作用，能够促进新陈代谢，增加血红蛋白的含量，蜂蜜水还能够促进肠道的蠕动，具有润肠通便的作用，特别是在怀孕中后期，由于子宫增大压迫到肠道引发便秘，适量喝蜂蜜水能够缓解这种症状。
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王建英│南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院2019/08/19收听(57804)
酒后喝蜂蜜水有什么好处
喝酒后喝蜂蜜水，对身体是有好处的：第一、酒后喝浓蜂蜜可以加速酒精分解，起到解酒的作用效果。浓蜂蜜在体内可迅速分解成单糖入血后，可增加体内血糖的浓度，这时可通过渗透性利尿的原理，加速肾小球和肾小管的滤过功能。因此，会加速啤酒或酒精在体内的分解和代谢。第二、浓蜂蜜会给胃肠道黏膜附着一层保护膜，会进一步阻抑酒精在消化道内的吸收而促进其排泄，阻止因饮酒过量导致的酒精过敏或酒精中毒。第三、喝酒后饮浓蜂蜜，会有保护胃肠道黏膜，防止酒精对其进行进一步灼烧的临床作用和好处。
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徐珊珊│哈尔滨市第一医院2019/10/08收听(98782)
怀孕喝蜂蜜水的好处
蜂蜜当中含有大量的果糖、葡萄糖，对人体是有营养、有帮助的。再有喝蜂蜜水，有润肠通便的作用。蜂蜜有补中、润燥、通便的功效，所以可以喝蜂蜜水来调节肠道，喝过以后会出现体力增加，可以调节人体新陈代谢，所以在孕期或者平时喝蜂蜜水是很有好处的。蜂蜜水当中含有丰富的维生素、微量元素对孕期需要的营养是有补充作用的，所以孕妇喝蜂蜜水对于有便秘的患者，是非常有好处的。再有孕期可以喝蜂蜜水，一定要用温水，不能太凉或太热，如果太凉、太热的水对孕妇对蜂蜜都是有影响，再有喝蜂蜜水，可以增进食欲、镇静安神，以提高身体的免疫力。
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李慧慧│山东大学齐鲁医院2019/09/04收听(42143)
喝生姜蜂蜜水有什么好处
喝生姜蜂蜜水的好处：\n1、能够散寒解表，对于风寒感冒所导致的头疼、头晕、鼻塞、恶寒发热的人，如果适当食用生姜蜂蜜水有很好的散寒解表的好处；\n2、能够降逆止呕，对于晕车、晕机、晕船所导致的恶心、呕吐，放疗、化疗所导致的腹部不适、恶心的人，如果适当喝生姜蜂蜜水有很好的降逆止呕的好处。\n喝生姜蜂蜜水的坏处就是有可能会引起蜂蜜当中碳水化合物，就是糖分的摄入超标，进而会引起血糖增高、增加糖尿病的患病风险。
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张晓伟│河北省人民医院2020/02/19收听(24170)
孕妇喝蜂蜜水有什么好处
孕妇在怀孕期间喝蜂蜜水是有很多好处的，蜂蜜当中营养是比较丰富的，是很多女性喜爱的一种健康饮品。蜂蜜当中含有大量的能量、葡萄糖、果糖，喝了以后很快就能够缓解疲劳，有营养心肌的作用，可以促进新陈代谢，增加血红蛋白的含量，也可以缓解血管内的凝血状态，保证血管里的血液通畅。更重要的是由于怀孕肠道蠕动减慢，子宫的增大压迫肠道，会出现便秘的现象，经常喝蜂蜜水可以润肠通便。
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李顺华│莒县中医院2018/11/16收听(97530)
孕晚期喝蜂蜜水有什么好处
孕晚期喝蜂蜜水的好处有以下几个方面：\n1、对孕妇有一定的好处，因为在孕晚期时，胎儿的发育已经接近成熟，因此胎儿代谢也就比较旺盛，胎儿对营养需求比较多，在这时母体容易出现缺乏营养的现象，而蜂蜜水就含有丰富的营养，比方稀有氨基酸、维生素以及植物蛋白等等，这些物质可以及时的补充给孕妇，从而防止孕妇发生营养不良或者营养缺乏的现象。\n2、对胎儿也有一定好处，因为胎儿所需营养物质基本上完全来自于母体，所以当母体营养供给较好的情况下，胎儿发育也会相对较好。在孕晚期胎儿发育虽然接近成熟，但对营养的需求还是比较高，尤其是维生素、氨基酸以及糖类等等，孕晚期喝蜂蜜水对胎儿骨骼以及大脑、神经系统等等都有一定好处。
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周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院2020/03/09收听(52887)
喝生姜蜂蜜水有什么好处
喝生姜蜂蜜水的好处如下：\n1、能够散寒解表，因为从中医食疗的角度上来讲生姜性味辛、温，对于感冒尤其是风寒感冒，如果适当喝生姜蜂蜜水，有很好的散寒解表的好处。\n2、能够降逆止呕，对于放疗、化疗所导致的恶心、呕吐，以及晕车、晕船所导致的胃部不适、恶心的人，如果适当喝生姜蜂蜜水，有很好的降逆止呕的好处。\n3、能够化痰止咳，对于咳嗽、咳痰的人，如果适当喝生姜蜂蜜水有很好的化痰止咳的好处。
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张晓伟│河北省人民医院2020/02/14收听(22443)
早上喝蜂蜜水有什么好处
早上喝蜂蜜水有润肠通便、补充水分，并且有助于蜂蜜中营养物质吸收，对健康非常有好处。晨起时机体处于一种缺水状态，这时候补充蜂蜜水除补水分外，对于我们的肠道，有促进胃肠运动以及促进肠道水分的分泌，从而有润肠通便的作用，尤其对习惯性便秘患者非常有帮助。早上喝蜂蜜水有利于蜂蜜中营养物质的吸收，特别对维生素以及矿物质的吸收，对人体的健康非常有帮助。\n但对于特殊人群应该注意，比如有胃病的患者，不建议空腹服用蜂蜜水。空腹的时候蜂蜜可能对胃黏膜进一步刺激，促进胃酸的分泌，从而上腹不适更加严重，可以饭后服用，有助于减少胃黏膜的刺激。对糖尿病患者不建议喝蜂蜜水，可能导致血糖不稳定，从而出现其他不良的反应。
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经期喝蜂蜜水的好处
经期不建议喝蜂蜜水，因为蜂蜜水含有少量的动物性雌性激素，经期喝蜂蜜水可使子宫内膜加快修复，从而使月经的时间有所缩短，所以经期喝蜂蜜水益处较少。日常生活中可以喝蜂蜜水，因为蜂蜜水含有动物性雌性激素，另外还含有多种氨基酸，对女性的身体有一定好处，所以非月经期可以喝蜂蜜水。另外存在子宫肌瘤时不可以喝蜂蜜水，因为可加速子宫肌瘤的生长速度，所以建议此时不能喝蜂蜜水；经期建议每天喝碗热的红糖水。
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徐艳娟│广州市花都区人民医院2019/08/14收听(72965)
空腹喝蜂蜜水有什么好处
空腹喝蜂蜜水有润肠通便的作用，而且可以美容养颜。空腹喝点蜂蜜水对身体是有益处的，因为蜂蜜是属于营养的保健食品，有保护肝脏的作用，而且有杀菌的作用；蜂蜜中含有b族维生素和各种矿物质而且含有葡萄糖和果糖，有利于增加身体的抵抗力。经常喝点蜂蜜水可以滋润皮肤，防止皮肤干燥；蜂蜜还有改善睡眠的作用，如果有便秘的症状，最好是早上起来喝点蜂蜜水，配合做做腹部热敷、按摩，促进肠蠕动，多参加一些户外运动，不要吃辛辣、刺激性的食物，养成良好的习惯，可以有效的通便，保持每天一次的正常排便。
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梁国英│黑龙江中医药大学附属第一医院2019/03/25收听(91721)
空腹喝蜂蜜水有什么好处
空腹喝蜂蜜水有一定的好处，因为我们都知道头一天睡觉起来，机体相对处于一种缺水的状态。这时候空腹能喝一些蜂蜜水，可以补充水分，而且本身蜂蜜水对刺激肠蠕动也有一定的好处，对于便秘的患者用这种方法也可以对便秘有一定的缓解作用。但是并不是所有的人都推荐空腹喝蜂蜜水，比如糖尿病的病人是很显然不建议喝蜂蜜水的。胃肠道本身有病变，比如消化性溃疡的病人，空腹喝蜂蜜水可能对溃疡面也是有一定的刺激，这种患者也不建议。所以是否空腹喝蜂蜜水还要根据不同的情况而定，总体来说如果没有特别的胃肠道的疾病和特殊的疾病，空腹喝蜂蜜水是有一定的好处的。
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宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院2020/05/07收听(26276)
女生喝蜂蜜水有什么好处
女生喝蜂蜜水的好处：1、能够减少便秘的发生几率，因为蜂蜜有很好的润肠通便的作用，对于女生常见的便秘有很好的预防和缓解的好处。2、能够缓急止痛，对于女生常见的宫寒痛经、脘腹冷痛，适当的喝蜂蜜水有很好的缓急止痛的好处。3、能够健脾开胃，对于脾胃虚弱导致的食欲不振、消化不良，喝蜂蜜水有很好的增进食欲、促进消化的好处。女生喝蜂蜜水的坏处就是容易导致糖分摄入超标，进而会引起过多的能量在体内蓄积，导致超重和肥胖的高发。
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张晓伟│河北省人民医院2020/03/04收听(20405)
晚上喝蜂蜜水有什么好处
蜂蜜是蜜蜂从花中采集来的花蜜，在蜂巢中酿制而成，它是一种半透明、淡黄色黏稠液体，自古被当成食物和药物来使用，对于腹痛、干咳、便秘等有一定疗效。蜂蜜含有两种单糖，包括葡萄糖和果糖，可以直接被人体吸收而不需要被分解成单糖。此外，还含有各种维生素、矿物质和氨基酸，1kg蜂蜜中含有2940千卡热量。但是蜂蜜不建议一岁内的婴儿使用，蜂蜜也不建议晚上喝。晚上喝蜂蜜水对于糖尿病患者会引起血糖波动，对于胃食管反流病的患者可以引起胃食管反流病的发作，所以不建议晚上喝蜂蜜水。
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彭涛│北京大学人民医院2020/08/28收听(56773)
哺乳期喝蜂蜜水的好处
哺乳期喝蜂蜜水的好处有很多，具体如下几点：\n第一、蜂蜜水可以美容养颜，让皮肤更光滑、洁白，产后女性身体抵抗力比较差，恢复能力较弱，喝点蜂蜜水能够促进身体快速恢复。蜂蜜里面含有的营养元素和微量元素比较多，能够增加身体抵抗力，促进新陈代谢，同时还能够吸收到更多的营养；\n第二、蜂蜜水可以起到润肠通便的作用，哺乳期女性可能会出现便秘情况，适当的喝点蜂蜜水能够促进肠道蠕动，缓解便秘；\n第三、晚上睡觉前适当的喝点蜂蜜水能够促进睡眠，避免出现失眠等各种问题，同时还能够放松心情，但是需要注意最好不要喝冰凉的蜂蜜水，以免对身体产生刺激，不要过多饮用蜂蜜水。
马方市面上销售的蜂蜜品种比较多，常见的有枣花蜜、荔枝蜜，还有紫云英花蜜、桂花蜜、龙眼蜜、益母草蜜等。蜂蜜对人体有很多的益处，蜂蜜水也成为日益流行的一个健康饮品。喝蜂蜜水的好处如下：
1、美容养颜，新鲜的蜂蜜涂于皮肤上能起到滋润和营养的作用，使皮肤细腻光滑，富有弹性。蜂蜜能抗菌消炎，促进组织再生，还有杀菌的作用，经常食用蜂蜜能够在口腔内起到杀菌消毒的作用。蜂蜜还能够治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，用蜂蜜作为皮肤敷料的时候，细菌是无法生长的；
2、保肝作用，蜂蜜对于肝脏有保护的作用，能够促进肝细胞再生，对于脂肪肝的形成有一定的抑制的作用；
3、蜂蜜能够润肺止咳，《本草纲目》中记载蜂蜜有五功，包括清热、补中、解毒、润燥、止痛。常服蜂蜜可以防止冬燥的伤寒，能够起润肺、清肺、排毒的作用；
4、促进钙的吸收，防止中老年妇女因为钙的流失而引起的骨质疏松等现象。因为蜂蜜中含有微量元素硼，能够增加雌激素的活性，防止钙的流失；
5、蜂蜜能促进消化，对胃肠的功能有调节的作用，可以使胃酸分泌正常。动物实验证实蜂蜜有增强肠道蠕动的作用，可以显著的缩短排便时间。需要注意的是晨起第一杯水最好不要饮用蜂蜜水，因为饮用蜂蜜水之后，蜂蜜中的果糖需要经过人体代谢转化为葡萄糖之后才能被人体所吸收，这样就失去了早晨第一杯水清扫身体内垃圾的作用，会降低体内的排毒功效，也不能有效的补充水分。睡前喝蜂蜜水容易导致一些多余的热量在体内积累，有可能造成体重上升的隐患。在调配蜂蜜水的时候，水温不宜过高，以免破坏蜂蜜中的淀粉酶、维生素C一类的营养物质。
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