话本小说网 > 影视同人小说 > 综影视之警界
本书标签: 影视同人  肖战  京昭文社     

第十四章

综影视之警界

————军训·第二十天————

军方【教官】擒敌拳是一种以击打技术、防击打技术和擒拿技术为主的综合练习,是武警部队的必学科目。

军方【教官】经常练习擒敌拳可以熟练动作要领,锻炼身体的协调性和灵活性,增强攻防击打的能力。

军方【教官】其与前套擒敌拳的区别在于:排除了僵化古板的动作,增强了实战效果,使受训者身体的各部位得到了具体全面的发挥和体现。

军方【教官】今天我们学习擒拿,我做示范,一会你们跟着做,听明白了没有。

白沐辰跟着大部队一起大声吼:“听明白了”。

军方【教官】预备姿势(做出动作),这个比较简单。

军方【教官】一、直拳横踢:左直拳,接右直拳,接右横踢,右脚落步,出左直拳(不收回),右拳置于下颌,两眼目视前方。(做出动作)击打迅猛连贯。

军方【教官】二、抱腿顶摔:左脚在右脚后垫步,左拳置于下颌,随即起右腿前蹬,右脚向前落步,上体前俯,成右弓步,同时两手前伸,与膝同高,掌心相对;随即肩向前顶,两手后拉置于腹前,两眼目视前下。(做出动作)垫步前蹬快,抱腿顶摔猛。

军方【教官】三、勾摆连击:左脚向前上步,左勾拳,接右勾拳,接左摆拳(不收回),右拳置于下颌,两眼目视前方。(做出动作)上步勾拳连贯迅猛。

............半小时后............

军方【教官】十五、格挡弹踢:身体向右后转体的同时,右上格挡;左腿弹踢,左脚落步,出右直拳(不收回),目视前方。(做出动作)格挡到位,弹踢快。

军方【教官】十六、肘膝连击 :左横击肘,接右横击肘,随即两拳变八字掌前插,与肩同高,两手下拉,同时右冲膝;右脚落步,左后转体180度,成格斗式。(做出动作)肘击、冲膝迅猛连贯。

军方【教官】以上就是擒拿16式,看懂了吗?你,看懂了吗?

白沐辰看的懂,教官,我家是军区大院的。这个从小就逼着学,早就会了。不过过去都是打的玩玩的。今天算真正学到了要领了。

军方【教官】那就好,一会你做一边,然后示范教会他们。

白沐辰看教官这么一说,感觉这是要撂担子啊!无论是军人还是警察,警员。说出去的话,就是甩出去炮,收不回的。

白沐辰【大声】保证完成任务。

这真的是算硬着头皮也要接下来的活啊,还好教官刚刚的动作要领,还是摸透了的,不然今天就糗大了。

白沐辰【耐心讲解】第九招的前登弹踢,要注意右前蹬,接左腿弹踢,左脚落步,出右直拳,就是这样,前蹬猛,弹踢快,重心稳。嗯,对就是这样。

白沐辰感觉今天过的好快啊,不知道哪天可以玩玩射击.......

上一章 第十三章 综影视之警界最新章节