“把鞋脱了，袜子也脱了，以后就这个规矩了，天天早上起床就跟我跑步来海边，我跑多快，你就要跑多快，跟不上就三百个俯卧撑，已经很仁慈了，都给你打了对折。”
海边柔软的沙滩上，我不再是你熟悉的样子，在训练这件事情上，哥哥们从没迁就过当年只有十二岁的我，我也不会迁就快要去当远洋船员的你，吃得苦中苦，方为人上人，如果想要你不被欺负，那就要对你严格起来。
“你很像个教官，可是老婆，你自己就是一个超懒的人，每天早晨起来跑步？我怎么感觉那么不真实呢！”
你很听话，脱下了鞋和袜子，可你没见过我十二岁被折磨得多惨，你觉得不真实的事情，是实实在在曾经发生在我身上的事情，只不过我学会了，当然有懒的权利，你还没学会，也就根本没有懒的权利。
可我没告诉你这些，这些真的无关紧要，重要的是你必须学会自保的本事。
“我要教你的是擒拿格斗里的一半，虽然你一到单位也要学，但早一点领会，也就避免了你被欺负，我只教防守，至于攻击，就留给远洋公司去教，所谓的擒拿格斗的精髓，就在于反关节用力，我会每个动作仔细给你拆解，现在打我一拳。”
我是个好教官，我愿意给你拆解动作，我学这些可都实打实是挨打挨出来的。
你很犹豫，但看了我坚定的眼神，还是出右拳打我，我左臂挡开你的右臂，右臂迅速从下面穿过你的右臂，右腿格挡住你重心所在的左腿，三个地方一齐用力，你毫无意外摔在了我的后面。
“老婆，你这也太高了吧？我还没反应过来呢！怎么就摔了？”
第一次被我摔倒的你，爬起来就开始感叹，可这是个多么简单的动作，实在算不上是高。
“来，我边说边做，给你拆解一下这个动作，你出右拳打我，重心习惯性的放在左腿，这是出于一个不顺撇的习惯，基本每个人都有这个习惯，作为被打的一方，首先就要了解对方的重心在哪里，左臂做一个格挡的动作，右臂穿过你的右上臂，我的左臂和右臂，也就控制了你出拳的右臂的肘关节，让它无法弯曲，出右腿，右腿膝盖顶住你的左腿膝盖，也就控制了你的重心，三个地方一齐用力，你的两个关节受制，外加重心不稳，来不及挪重心，一下不就摔了？”
拆解了这个动作，你又毫无意外的摔在了我身后的沙地上，爬起来的时候你明白了。
“刚才我感觉到了，你真正用力的是右臂，左臂和膝盖，只是控制我不能逃开你用力的右臂的，这就是反关节用力了吧？”
你确实仔细，瞬间发生的事情，你也能捕捉到精髓，看来没我想的那么难。
“你说对了，就是这么个原理，看似杂乱无章，但只要找到了对方的重心，基本也就把对方控制在手里了，聪明人和笨人的区别就在这里，聪明人会隐藏重心，这个时候的判断标准，就是这个人的腰了，上身确实可以故意扰乱视线，但腰是中盘，这里是不会动的，腰更倾向于前或者后，就是你需要找的重心，刚才这个动作里，我的重心就在我伸出去的右腿，我的上身也是前倾的，所以重心在前，防守我刚才的动作，就属于攻击的范围里了，我就不教了，这个动作你多练习几遍，我会配合你的。”
京公网安备11010502036362号