各位小伙伴也都知道《变美秘籍》的第一章是减肥小秘诀，近期有小伙伴表示还不够，所以，楚歌今天来教大家如何在校园也能减肥。
1.正确坐姿
要想达到减肥的功效，普普通通的坐法是不行的，我们要只坐椅子的三分之一，背要挺起来，而且要抬头。（瞪大眼睛看着黑板还能大眼哦！只要别把老师吓到。）
2.做操动作规范
每个学校都会有课间操吧，其实只要课间操动作规范，不仅能增强体质，还可以达到减肥的功效哦！
3.尽量多上下楼梯，充分利用体育课
楚歌的学校开学装了电梯，懒的同学都去乘坐电梯了，在学校的运动时间本来就少，上下楼梯可以得到充分的运动，自然而然就瘦下来啦！对了，体育课也是一个运动的好机会哦，大家要充分利用，不要偷懒哟～（楚歌在学校也算是半个校花，教室又在顶楼，来回上上下下的扔💌，瘦了好多^V^）
4.饮食问题
在学校不要吃小卖部里的东西，干不干净先不说，增肥严重到爆（什么零食都不行！）。午饭吃饱就好，可不要多吃～
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