我们的听觉、视觉、嗅觉甚至是味觉时时都在频繁地接受外来的信息。不管是用眼睛看还是用耳朵听，它们都是同时处于工作状态下的，所以，多半也会起到相互干扰的作用。比如，在读书的时候，若是有人经过，你便有可能因为听到走路声而走神去看上一眼。等你回过神时，刚刚的思路就需要一定的时间去重新连接上。
这种“间断再续”的现象也会发生在人生中：从心理学的角度而言，个人智商越高，专一能力便越强；在做事时，其意识也多会出现集中现象，从而忽视部分作用于感觉器官的刺激，并使自己专注于某一件值得付出时间的大事上。
世界著名文学大师巴尔扎克似乎一辈子只关注一个问题：如何更多地去创作小说。
在巴尔扎克去世后，他的亲密朋友曾指出，他生前每天都花费十几个小时在创作上，有时候，这一时间甚至会多达20个小时。每三天，他的墨水瓶便要重新装满一次，而且要用掉多达10个鹅毛笔头。
巴尔扎克创作起来是那样的全神贯注，且达到了雷打不动的地步。《欧也妮·葛朗台》的成功，更使他获得了巨大的兴奋，并促使他在不长的时间里，写出了更多的优秀作品。
每天，巴尔扎克都在辛苦地创作，朋友曾说，他就如同“玩命一样地写作”。他的头发都白了，而且出现了严重的脱发情况。紧接着，他的肝脏也出现了问题。
医生曾经劝告他，要劳逸结合，但是，他在锻炼时间的同时，并没有中断自己的写作计划。接下来的几年时间里，他仅花费40天，便完成了长篇小说《高老头》的初稿。一百个夜晚中，他完成了《绝对探索》、《海滨惨剧》、《豌豆花》等多本中长篇小说。
巴尔扎克的成功只源于一点：绝对地专注于最值得去做的事情——写作。在人生大事上，成功者如此；在可为大事积累资本的小事上，他们同样如此。我国大数学家陈景润曾因攻克哥德巴赫猜想1+2而世界闻名，他也有过类似的笑话。一次，他一边走路，一边想他的数学问题，不知不觉中和什么东西撞上了，他连声说对不起，却没听到对方的反应，抬头一看，原来是一棵大树。
陈景润在思考时过于专注，以至于对问题以外的事情一点也没有在意。这种对一定对象进行有选择的集中现象在心理学上被称为“注意”。注意是我们非常熟悉的一种心理现象，除了睡着以外，只要在清醒状态下，人们的注意活动总是在进行着。
注意本身就是一种意向活动，它不像“识字”、“看图”一样，在一定程度上反映客观事物的特点与规律，它只是人的一种主观能动性的反应。但也恰恰是这种反应，使它在人生中拥有格外重要的意义。唯有那些能够将注意力专注在最重要的事情上的人，才有可能获得成功；而能够做到这一步的人，也往往在智商方面表现出卓越性。
为什么我们要将精力专注于最重要的事情上
在选择过程中，不仅仅你的时间、精力是一种难以计量的成本，就连选择本身也是需要代价与成本的。用经济学上的概念讲，做任何事情都是需要机会成本的。也就是说，当我们做了一件事情时，便必须要放弃做另外一件事情的机会，而这第二件事情所能带来的利益，就是我们损失了的好处，而这损失的，便是机会成本。
因此，为了自我利益最大化考虑，聪明者总是先做最重要的事情。这些重要的事情包括制定目标、规划未来，寻找人生伴侣，学习新知识、改善习惯等。短期来看，这些重要的事情并不能带来直接的好处，但是，未来的某一刻，它们将给自身的生活带来巨大的改变。因此，他们总是在为那些重要的事情创造时间。
不过，与智者相比，一些平庸者则有相反的表现：他们感觉自己总是在忙个不停，但生活却并未发生大的改变。其实，发生这种情况，关键就在于，他们未能甄选出那些值得去注意、去专注的重要事情。
哪些事才是最重要的
一般人其实并没有能力去鉴定哪些事情才是对自己的人生真正重要的，不过以下选择方法，将会大大降低你的疑问。下面几个问题能够帮助你从无关紧要的小事中找出真正重要的事，并让你关注于此类事情。
10年后，你将拥有怎样的生活
憧憬未来，并将自己置身于脑海中浮想的画面里，将会让你获得更多的益处。假如你幻想你的未来是与家人、朋友一起把酒言欢的话，那么，这便意味着，你现在就要好好地维护亲友关系了。
你追求什么
一旦你认清了自己的使命，你便在甄选的过程中奠定了重要的基础。所以，你应重视这一问题。这一问题有时会很难，你或许会认为，金钱上的富裕就是自己追求的一切。但当现实中的工作不断地充实你的银行户头时，你便会发现，自己期望能够真正地活出自己的追求。
什么能够让你感觉兴奋
有时候，我们不敢承认自己真正想要去做的事情、真正期望成为的人，但内心深处，我们永远知道，有什么事情是能够让自己心跳加速的，而那些事情，就是真正值得去做的。
你能忽视什么
没有人可以拥有足够的时间去做所有的事情，去做每一件你都感觉有兴趣的事情。不过，你却可以安排时间，去做那些真正能够让你感觉开心、你确实感兴趣的事情。
结果是否有意义
每一项任务与工作都会产生结果，结果并不重要，重要的是，它对我们有多大的意义。如果一件事情对你没有意义的话，那么，就不要管它对其他人是否重要，它是多么值得赞叹，或者它曾是多么重要过了，及时放手才是最正确的选择。
我们都明白，有不同的事物在驱动着我们的人生不断前进——令我们兴奋的爱好，使我们愿意付出更多时间去探索的激情，还有那些我们愿意与之长久在一起的人。专注于有意义的事情上，并不断地为之付出时间，而不是仅仅停留在思想上，这才是使人生能够达到幸福的关键之道。
如何保证自己的时间与精力的确花在了值得的事情上
有关这一问题聪明者们同样有其固定的原则。
先付自己的
解决上述问题的最好办法，就是“先付自己的”。在金钱上，这一观念极度适用，但它也可被用于时间上。你需要认识到，若你期待自我生活获得显著提高，你便必须要争取一些时间给自己。
所有人都可以等——这个世界并不会因为你未及时答复电子邮件、未及时陪他人看电影而崩溃，让他人等待虽然会让你付出一定的代价，比如，你的老板会向你发火，但是，犯这些小错，远比事后因为未完成自己的事情而愤懑而后悔要好得多。
先与自己约会
实现“先付自己”的最简单方法就是，安排好与自己的约会。就如同你要与客户约会一样，选择一个时间与地点，并将它标记在你的日程表里。若有人试图在这一时间段里再塞给你一些其他的事情做，你可以告诉他：“对不起，我已经有了重要的安排。”
当你与自己约会时，你应准时现身，并按事先计划进行工作。而这种“自我优先”的原则，将会让你认识到，自己的事情才是最重要的。
想象5年后的自己
这是用来评估哪项任务是值得“与自己约会”的最好方法。问问自己：“若我拖延这一任务，5年后有何改变吗？”
将这一问话用于自己的重要任务上，看看它们在5年后是否为你带来什么不同？变化往往是显著的，这点会帮助你争取到足够的时间与精力，同时也将让你认识到，什么事情是可以左右自己的未来的。
拥有勇气
你可能认为，在第一时间满足他人的要求是正确的，可是，这世界并非离了你便转不了的。
为了重要的事情拒绝他人是需要一些勇气的。多练习几次，你便会敢于因为自我而向他人说“不”。事实上，一旦他人认识到，你正在更加严肃地对待自己的人生，他们便会更加尊重你的人生——反过来，他们的尊重将会有力地增强你的自尊心。
你也许会问：“重要的事情难道都是自己的吗？这种做法是否太过自私？”其实并非如此。很多时候，我们学会放下那些不重要的事，也常常可以为他人带来极大的利益。如果你去花费更多的精力在自己的事情上，比起平日里只为讨好他人而做个庸碌者，显然前者可以创造出更多的社会价值，而你的健康与人际关系也将获得明显的改善。
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