作者大大大家好,我是可爱的作者大大!!!
作者大大话不多说,接上文!
越前彼岸彼岸的声音让越前来不及多想。
四球过去了
作者大大其他三球在第五章,想知道可以自己往前翻!
作者大大继续
越前彼岸龙马,努力调整呼吸,继续。
这一局打完了,不出所料的6:0。
作者大大开始今天的章节
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彼岸看着面前气喘吁吁的龙马
越前彼岸这一场比赛打完了,比赛确实很重要,但赛后感想也很重要,说说你的感想。
越前龙马我太弱了,一些我看到的球。我虽然看得到,但却接不到。
彼岸看着龙马,心想
越前彼岸(这孩子心理能力接受太差,我这还没批评两句呢,就受不了了,要不要温柔一些?
越前彼岸龙马呀.....
越前龙马姐,正常一点,我能接受。
越前彼岸(那就好.那就好,还以为他接受不了。)
越前彼岸龙马,在看到我的飞雪的时候,为什么接不住他?
越前龙马我看错了球的运行轨道了。
越前彼岸为什么看错了呢?
不等龙马说话,彼岸继续说道......
越前彼岸这就是洞察力。你的洞察力不好,球出现,你就会比别人慢看到球,甚至没看到。我不能让你这样在下去。
越前彼岸还有体力,我要让你做到,跟我打完一局,不论输赢,但必须保真还能再跑30圈不气喘,明白吗?
作者大大这是我思考再三决定的30圈,再多怕不符合现实。
作者大大而我觉得龙马很厉害了,彼岸好凶!
越前彼岸你说什么(发怒的前兆!)
作者大大没什么,爸爸。
作者大大继续
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越前彼岸你这两天别喝你的🍇葡萄汽水,多喝牛奶。
越前龙马(好气啊,我的🍇葡萄汽水!)
龙马压下愤怒,好奇的问?
越前龙马为什么呀?
彼岸假装没看见龙马的愤怒,说到..
越前彼岸汽水会导致人体骨质酥松的
作者大大这个是我查过的,
作者大大建议大家不要学习龙马喝汽水。
作者大大继续
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越前彼岸这是训练单
龙马接过训练单,里面的内容让他大吃一惊!!
双膝跳100回
敞开式深蹲100回
推握杠铃15回(杠铃30kg)
大腿屈伸100回
腹津(4式×30回)5组
背筋(4式×30回)5组
抬脚背40×2
掂脚尖60秒×2
下蹲250回
颈部伸展60秒
单脚屈膝俯卧60秒×2
肩部拉筋100×4
短距离冲刺(8次1套×5)
越前龙马这..........这...不是中学生能完成的量吧!!!
越前彼岸是的。
越前彼岸我给你5个小时,完成不了不准吃饭。
越前龙马(虽然看起来很多,但不会这么难吧。)
结果实力证明,很难。
跳到床上
越前龙马今天虽然训练的多,但是姐姐教训的都对,只要坚持,一定可以打败姐姐的!!!!
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作者大大今天份的一章完结。
作者大大很想知道有些作者大大怎么存住稿的。
作者大大苦命的我就存不住(555555)。
作者大大明天见,
作者大大拜拜!!!