在品尝完他们自己配的面之后，又来了甜点。当然在跑男就没有正正经经吃过饭，导演组又要搞事情，给了他们奇奇怪怪的餐具，他们艰难的吃完了。
导演大家吃饱之后我们给大家每人一面旗子，大家在这上面立一个flag，到最后看看有没有实现。
所有人都思索了好久迟迟没有下笔，而沙溢却马上就动笔写了。
Angelababy沙溢哥写啥呢
沙溢把旗子抬得老高了，不让不让看。【你们不许偷看】
李晨还有小秘密
蔡徐坤一会儿就得公开的
Angelababy这样可以吗？我帮恺哥写，他帮我写。
导演可以
蔡徐坤那漓漓咱俩换着写吧
苏雨漓好呀
导演写完了我们就从麒麟开始展示
郭麒麟就三字，‘瘦十斤’
Angelababy要求也太低了吧
郭麒麟我那意思就是让大家帮我监督一下
沙溢你录完节目就跑了，吃宵夜去了我们怎么监督
【沙怼怼】【看破不说破，还是好朋友】
郭麒麟来看沙哥作文
沙溢我这是一个心愿
希望我家领导可以亲临现场为我指点工作并加油打气
苏雨漓这个可以
李晨胡老师
沙溢对，我就这一个领导
苏雨漓我是跟坤哥哥互相写的
苏雨漓我感觉我写了一个不太能实现的东西
苏雨漓就是坤哥哥玩游戏输给我一次
蔡徐坤这个可以呀，我是游戏黑洞
导演坤儿其实很擅长运动的
李晨是的，我相信。因为我看过他跳舞的视频，非常有爆发力。
接着李晨模仿了蔡徐坤《young》这首歌的舞蹈，真是没眼看，大家表示这真的是坤坤跳过的舞吗？接着沙溢又模仿了一遍，老年人还是别跳年轻人的舞了。像极了老年健身操。
苏雨漓这真的是我偶像跳过的舞吗？坤坤你认得出来是什么舞吗？
郭麒麟晨哥，坤坤不来打你，雨漓都要打你了。把人家偶像的舞跳成这样。
坤坤表示编舞又有新灵感了。
李晨还可以吧
蔡徐坤都是A班
李晨我可以出道了
蔡徐坤我帮漓漓写的这个很简单，一定可以实现。
蔡徐坤跟我合作跳舞
Angelababy哦，两人都是跳舞的
苏雨漓可以呀
郭麒麟你写的这个愿望漓漓应该比你开心，能和偶像合作谁不想啊
李晨我写的这个就需要大家帮忙了
李晨让我赢一期
蔡徐坤为什么是这个愿望？
苏雨漓晨哥大黑牛应该经常赢吧？
郑恺他很少赢
郑恺就因为他是大黑牛，大家都结盟去围攻他
Angelababy太惨了哥
Angelababy郑恺，我真的是好朋友，给你立了一个很好的flag
郑恺有一种不祥的预感
Angelababy减肥20斤，变回第一季的样子
郑恺别别别，20斤太多了
郭麒麟下回我们应该推道具车，更能减肥
郑恺各个年纪啊，有各个年纪的魅力。像坤坤这种20岁的当然是要管理好身材，毕竟职业是跳舞。我这种已婚的30岁的就不需要了。对不对？
郑恺不以体重论英雄
李晨那以什么？
郑恺气质这种东西，我一直是拿捏得死死的
郑恺我替baby写的，这一季口红不沾牙
李晨哈哈哈哈
沙溢这不是baby的问题，是口红的问题
郭麒麟是牙的问题
。
奔跑吧2020一起安慕希
喊完口号之后先导片就结束了，接着他们为了让新成员培养感情决定晚上一起去KTV玩，大家都去了。
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